"فلة"
08 -12- 2011, 02:36 AM
http://imagecache.te3p.com/imgcache/26d9c00d61fb6d2439d6b64bc6629088.gif
أسئلة مهمة لجمال شعرك
http://imagecache.te3p.com/imgcache/11ad023964bd0385256566d7c4e9ca2f.jpg
أسئلة كثيرة تدور في رأس كل سيدة وفتاة عن افضل الطرق للحصول على شعر جميل يزيد من حيوية وجمال صاحبته، وإليك مجموعة من الإجابات العملية على تلك الأسئلة من كبار خبراء العناية بصحة وجمال الشعر.
1- اريد التغيير من شعري لكي أبدو اصغر عمرا، فماذا علي ان افعل؟ هل اصبغ شعري أم احصل على غرة أم اقوم بقصه؟
من افضل خدع الشعر المتبعة لإعادة الحيوية والشباب للوجه مرة أخرى الحصول على غرة للشعر.
فالغرة من شأنها إخفاء التجاعيد بمنطقة الجبهة كما انها تجعلك تبدين أكثر شبابا وافضل الغرات في هذا الصدد هي الغرات الجانبية الطويلة.
اما قص الشعر فلن يجدي نفعا بل انه سيجعلك تبدين أكبر عمرا، فالشعر القصير يقيد صاحبته مما يجعلها تبدو بالمظهر ذاته يوميا وهو ما يجعلك تشعرين بتقدم العمر والرتابة. بينما الشعر الطويل يمكنك التنويع في تصفيفاته بسهولة.
وبخصوص الصبغة، إذا كانت بشرتك اصبحت شاحبة بعض الشيء بفعل تقدم العمر اضفي خصلات فاتحة على شعرك دون اللجوء إلى ألوان تتناقض مع لون شعرك الأساسي.
2- ما افضل الطرق لإطالة الشعر الفرنسي القصير حتي الكتف؟
اتركي شعرك ينمو لأربعة اشهر قبل الحصول على قصة شعر جديدة وفي طريقك لقصة شعر جديدة يمكنك تنميك شعرك بلمه خلف أذنيك واسدال غرتك إلى الجانب. وإذا كنت تعانين من تهيش الشعر فصففيه للأمام أو نحو أحد الجانبين.
بعد مرور اربعة اشهر اطلبي من مصففك الخاص قص شعرك من الخلف مع ترك الخصلات الأمامية اطول قليلا فهذه القصة ستجعل شعرك يبدو أكثر طولا.
3- كيف احافظ على شعري المصبوغ من التقصف دون إفساد لونه؟
إذا كان شعرك سهل التقصف والتكسر فهذا يعني انه خفيف وقد تم صبغه أكثر مما ينبغي مما ادى إلى فقدانه حيويته.
فعادة ما يبهت لون الشعر بسرعة حينما يكون تالفا وللحفاظ عليه من ان يصبح اكثر تلفا فلابد من ان تتجنبي صبغه مجددا والإفراط في غسيله بالشامبو واصبغي خصلات شعرك فقط كل ثمانية أسابيع.
وينصح باستخدام منتجات العناية بالشعر من المرطبات والزيوت الطبيعية، وشرب كميات وفيرة من المياه مع تناول الفيتامينات.
4- شعري دهني عند الجذور لكنه جاف عند الأطراف وغير كثيف. وكلما صففته تزداد الاطراف جفافا وكلما استخدمت المرطبات تزداد جذور شعري تزيتا. فماذا أفعل؟
ربما يحدث هذا لأنك تغسلين شعرك يوميا وهو ما يدفع فروة رأسك لإفراز المزيد من الزيوت الطبيعية لتعويض تلك التي يفقدها الشعر بعد غسيله يوميا، لذلك ينصح بغسل الشعر كل يومين ثم دهن النصف السفلي للشعر فقط بالمرطب.
ومن الممكن كذلك تجربة الشامبو الجاف فهو يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من الشعر والتي تجعله يبدو أقل كثافة.
5- اعاني من تهيش الشعر بالرغم من انني لم اصبغه قط ولم افرده كيميائيا من قبل، وقلما استخدم المجففات الكهربائية أو المكواة، فماذا أفعل؟
استخدمي الكريمات المضادة للتهيش، وذلك بوضع قليل من الكريم على الشعر المبلل قبل تمشيطه جيدا بمشط واسع السنون. ويمكنك بعد ذلك تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي باستخدام فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي
حيث انها افضل من تلك المصنوعة من النايلون.
6- احاول إطالة شعري لكن اطراف شعري تتعرض للتقصف، فكيف اتخلص من التقصف دون فقدان طول شعري؟
اتركي شعرك ليطول مع قص اطرافه فقط كل 10-12 أسبوعا، حيث ان الشعر المتقصف علاجه الوحيد هو القص فلا يوجد مرطب أو شامبو يعالج التقصف نهائيا. إلا انه يمكنك تجربة الكريمات الخفيفة التي توضع على أطراف الشعر عند التصفيف والتي يدوم مفعولها لست ساعات
. http://imagecache.te3p.com/imgcache/c3448c194a15d30628d80825fbe44f2a.gif
كيف تحافظين على شعر صحي؟
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2c2bf1455522f5120e9745f51229cd9b.jpg
للحفاظ على شعر صحي، لست بحاجة لقضاء ساعات طويلة في صالون التجميل والخضوع لعلاجات باهظة الثمن. يكفي أن تختاري المستحضرات المناسبة وتواظبي على العناية بشعرك لتتجنبي مشاكل جفاف الشعر وتساقطه.
- يحتوي الرأس على حوالى 100.000 شعرة إذا كان الشعر سليما.
-90 % من هذا الشعر في طور النمو. والشعر المتبقي في مرحلة انتقالية أو طور الراحة.
- من الطبيعي أن يتساقط ما بين 80 إلى 100 شعرة يوميا.
- مشطي شعرك قبل غسله، للتخلص من أي أوساخ عالقة به.
- دلكي فروة رأسك بلطف لتحفيز الدورة الدموية.
- ليس هناك من عدد معين لمرات غسل الشعر بالشامبو. فكلما شعرت أن شعرك متسخا، اغسليه بلطف، باستخدام شامبو مناسب لنوعه.
- لمنح البريق للشعر، أضيفي القليل من خل التفاح إلى مياه شطفه على أن تكون معتدلة الحرارة والأفضل أن تكون مائلة إلى البرودة.
- دعي شعرك يجف طبيعيا، اعصريه ثم استخدمي المنشفة لتجفيفه. وهكذا تحصلين على شعر صحي رطب.
- لا تستخدمي فرشاة الشعر إلى أن يجف شعرك؛ فالشعر المبلل يتضرر بسهولة. وتجنبي فرشاة الشعر البلاستيكية لأنها تسبب تشابك الشعر.
- حاولي قدر المستطاع تجنب جهاز تجعيد الشعر ومجفف الشعر الذين يسببان تلف الشعر. تجنبي أيضا الحرارة والتعرض الطويل للشمس.
- الشامبو المناسب:
الشامبو المناسب يحافظ على نظافة وصحة وقوة شعرك:
- إذا كان شعرك عاديا، اختاري الشامبو المصمم لنوعه للحفاظ على صحته.
- إذا كان شعرك مجعدا، اختاري الشامبو المرطب.
- إذا كان شعرك مصبوغا أو ملوناً بالهايلايت عليه استخدمي يوميا ملطفاً للشعر وشامبو الشعر المصبوغ.
- استخدمي من وقت لآخر شامبو البيض لإضافة البروتين إلى شعرك. وهو أيضا لطيف جدا على الشعر ولا يزيل الزيوت الطبيعية.
-الملطف للعناية:
استخدمي الملطف بشكل منتظم، فهو يكافح أضرار تليون الشعر والتلوث البيئي والعلاجات الكيميائية، مما يساعد فروة رأسك على تعويض الرطوبة المفقودة ويمنح شعرك البريق والمرونة. اختاري الملطف بعناية.
- استشيري أخصائي الشعر حول نوع الملطف الذي يحتاجه شعرك، وإذا كنت تعانين من أي حالات طبية استشيري طبيبك أيضا.
- اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه بالمنشفة قبل وضع الملطف من الجبهة إلى الأطراف ومن الجذور إلى الأطراف.
- إذا كان ذلك مكنا، ضعي الملطف العميق على شعرك واجلسي لمدة تتراوح بين10و15 دقيقة وعرضي شعرك للبخار.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c3448c194a15d30628d80825fbe44f2a.gif
قص الشعر بشكل دورى يحميه من التقصف
http://imagecache.te3p.com/imgcache/4db736f238f430ae58f68b586507769b.jpg
تنصح خبيرة التجميل منى هانى بضرورة قص الشعر بشكل دورى لسرعة تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، ونقوم بعملية القص كل أسبوعين إلى 4 أسابيع، وهى تعتبر الطريقة الوحيدة للمحافظة على نشاط الشعر.
وتقول: "قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفى الكثير من المشاكل التى تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم فى الحصول على شعر صحى فما نتناوله له تأثير أهم من المواد التى نعالج الشعر بها وتناول الطعام المناسب يلعب دورا هاما فى صحة الشعر، لأن هناك مواد غذائية ضرورية متوفرة فى الأطعمة تلعب دورا هاما فى تغذية بصيلات الشعر وتسمح بتنشيط الدورة الدموية لضمان وصول الأكسجين الذى يحمله الدم لفروة الرأس والحفاظ على إفراز الغدد الدهنية فى جذور الشعر والتغذية السليمة سر جمال ولمعان الشعر بشكل طبيعى".
وتنصح الفتيات بتناول الأطعمة التى تحتوى على البروتين والموجودة فى الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
أما بالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هى الدهون الأحادية وغير المشبعة وهى موجودة فى زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2e3210f8fdbdd94809cf2f23926ff906.gif
أسئلة مهمة لجمال شعرك
http://imagecache.te3p.com/imgcache/11ad023964bd0385256566d7c4e9ca2f.jpg
أسئلة كثيرة تدور في رأس كل سيدة وفتاة عن افضل الطرق للحصول على شعر جميل يزيد من حيوية وجمال صاحبته، وإليك مجموعة من الإجابات العملية على تلك الأسئلة من كبار خبراء العناية بصحة وجمال الشعر.
1- اريد التغيير من شعري لكي أبدو اصغر عمرا، فماذا علي ان افعل؟ هل اصبغ شعري أم احصل على غرة أم اقوم بقصه؟
من افضل خدع الشعر المتبعة لإعادة الحيوية والشباب للوجه مرة أخرى الحصول على غرة للشعر.
فالغرة من شأنها إخفاء التجاعيد بمنطقة الجبهة كما انها تجعلك تبدين أكثر شبابا وافضل الغرات في هذا الصدد هي الغرات الجانبية الطويلة.
اما قص الشعر فلن يجدي نفعا بل انه سيجعلك تبدين أكبر عمرا، فالشعر القصير يقيد صاحبته مما يجعلها تبدو بالمظهر ذاته يوميا وهو ما يجعلك تشعرين بتقدم العمر والرتابة. بينما الشعر الطويل يمكنك التنويع في تصفيفاته بسهولة.
وبخصوص الصبغة، إذا كانت بشرتك اصبحت شاحبة بعض الشيء بفعل تقدم العمر اضفي خصلات فاتحة على شعرك دون اللجوء إلى ألوان تتناقض مع لون شعرك الأساسي.
2- ما افضل الطرق لإطالة الشعر الفرنسي القصير حتي الكتف؟
اتركي شعرك ينمو لأربعة اشهر قبل الحصول على قصة شعر جديدة وفي طريقك لقصة شعر جديدة يمكنك تنميك شعرك بلمه خلف أذنيك واسدال غرتك إلى الجانب. وإذا كنت تعانين من تهيش الشعر فصففيه للأمام أو نحو أحد الجانبين.
بعد مرور اربعة اشهر اطلبي من مصففك الخاص قص شعرك من الخلف مع ترك الخصلات الأمامية اطول قليلا فهذه القصة ستجعل شعرك يبدو أكثر طولا.
3- كيف احافظ على شعري المصبوغ من التقصف دون إفساد لونه؟
إذا كان شعرك سهل التقصف والتكسر فهذا يعني انه خفيف وقد تم صبغه أكثر مما ينبغي مما ادى إلى فقدانه حيويته.
فعادة ما يبهت لون الشعر بسرعة حينما يكون تالفا وللحفاظ عليه من ان يصبح اكثر تلفا فلابد من ان تتجنبي صبغه مجددا والإفراط في غسيله بالشامبو واصبغي خصلات شعرك فقط كل ثمانية أسابيع.
وينصح باستخدام منتجات العناية بالشعر من المرطبات والزيوت الطبيعية، وشرب كميات وفيرة من المياه مع تناول الفيتامينات.
4- شعري دهني عند الجذور لكنه جاف عند الأطراف وغير كثيف. وكلما صففته تزداد الاطراف جفافا وكلما استخدمت المرطبات تزداد جذور شعري تزيتا. فماذا أفعل؟
ربما يحدث هذا لأنك تغسلين شعرك يوميا وهو ما يدفع فروة رأسك لإفراز المزيد من الزيوت الطبيعية لتعويض تلك التي يفقدها الشعر بعد غسيله يوميا، لذلك ينصح بغسل الشعر كل يومين ثم دهن النصف السفلي للشعر فقط بالمرطب.
ومن الممكن كذلك تجربة الشامبو الجاف فهو يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة من الشعر والتي تجعله يبدو أقل كثافة.
5- اعاني من تهيش الشعر بالرغم من انني لم اصبغه قط ولم افرده كيميائيا من قبل، وقلما استخدم المجففات الكهربائية أو المكواة، فماذا أفعل؟
استخدمي الكريمات المضادة للتهيش، وذلك بوضع قليل من الكريم على الشعر المبلل قبل تمشيطه جيدا بمشط واسع السنون. ويمكنك بعد ذلك تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي باستخدام فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي
حيث انها افضل من تلك المصنوعة من النايلون.
6- احاول إطالة شعري لكن اطراف شعري تتعرض للتقصف، فكيف اتخلص من التقصف دون فقدان طول شعري؟
اتركي شعرك ليطول مع قص اطرافه فقط كل 10-12 أسبوعا، حيث ان الشعر المتقصف علاجه الوحيد هو القص فلا يوجد مرطب أو شامبو يعالج التقصف نهائيا. إلا انه يمكنك تجربة الكريمات الخفيفة التي توضع على أطراف الشعر عند التصفيف والتي يدوم مفعولها لست ساعات
. http://imagecache.te3p.com/imgcache/c3448c194a15d30628d80825fbe44f2a.gif
كيف تحافظين على شعر صحي؟
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2c2bf1455522f5120e9745f51229cd9b.jpg
للحفاظ على شعر صحي، لست بحاجة لقضاء ساعات طويلة في صالون التجميل والخضوع لعلاجات باهظة الثمن. يكفي أن تختاري المستحضرات المناسبة وتواظبي على العناية بشعرك لتتجنبي مشاكل جفاف الشعر وتساقطه.
- يحتوي الرأس على حوالى 100.000 شعرة إذا كان الشعر سليما.
-90 % من هذا الشعر في طور النمو. والشعر المتبقي في مرحلة انتقالية أو طور الراحة.
- من الطبيعي أن يتساقط ما بين 80 إلى 100 شعرة يوميا.
- مشطي شعرك قبل غسله، للتخلص من أي أوساخ عالقة به.
- دلكي فروة رأسك بلطف لتحفيز الدورة الدموية.
- ليس هناك من عدد معين لمرات غسل الشعر بالشامبو. فكلما شعرت أن شعرك متسخا، اغسليه بلطف، باستخدام شامبو مناسب لنوعه.
- لمنح البريق للشعر، أضيفي القليل من خل التفاح إلى مياه شطفه على أن تكون معتدلة الحرارة والأفضل أن تكون مائلة إلى البرودة.
- دعي شعرك يجف طبيعيا، اعصريه ثم استخدمي المنشفة لتجفيفه. وهكذا تحصلين على شعر صحي رطب.
- لا تستخدمي فرشاة الشعر إلى أن يجف شعرك؛ فالشعر المبلل يتضرر بسهولة. وتجنبي فرشاة الشعر البلاستيكية لأنها تسبب تشابك الشعر.
- حاولي قدر المستطاع تجنب جهاز تجعيد الشعر ومجفف الشعر الذين يسببان تلف الشعر. تجنبي أيضا الحرارة والتعرض الطويل للشمس.
- الشامبو المناسب:
الشامبو المناسب يحافظ على نظافة وصحة وقوة شعرك:
- إذا كان شعرك عاديا، اختاري الشامبو المصمم لنوعه للحفاظ على صحته.
- إذا كان شعرك مجعدا، اختاري الشامبو المرطب.
- إذا كان شعرك مصبوغا أو ملوناً بالهايلايت عليه استخدمي يوميا ملطفاً للشعر وشامبو الشعر المصبوغ.
- استخدمي من وقت لآخر شامبو البيض لإضافة البروتين إلى شعرك. وهو أيضا لطيف جدا على الشعر ولا يزيل الزيوت الطبيعية.
-الملطف للعناية:
استخدمي الملطف بشكل منتظم، فهو يكافح أضرار تليون الشعر والتلوث البيئي والعلاجات الكيميائية، مما يساعد فروة رأسك على تعويض الرطوبة المفقودة ويمنح شعرك البريق والمرونة. اختاري الملطف بعناية.
- استشيري أخصائي الشعر حول نوع الملطف الذي يحتاجه شعرك، وإذا كنت تعانين من أي حالات طبية استشيري طبيبك أيضا.
- اغسلي شعرك بالشامبو وجففيه بالمنشفة قبل وضع الملطف من الجبهة إلى الأطراف ومن الجذور إلى الأطراف.
- إذا كان ذلك مكنا، ضعي الملطف العميق على شعرك واجلسي لمدة تتراوح بين10و15 دقيقة وعرضي شعرك للبخار.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/c3448c194a15d30628d80825fbe44f2a.gif
قص الشعر بشكل دورى يحميه من التقصف
http://imagecache.te3p.com/imgcache/4db736f238f430ae58f68b586507769b.jpg
تنصح خبيرة التجميل منى هانى بضرورة قص الشعر بشكل دورى لسرعة تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، ونقوم بعملية القص كل أسبوعين إلى 4 أسابيع، وهى تعتبر الطريقة الوحيدة للمحافظة على نشاط الشعر.
وتقول: "قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفى الكثير من المشاكل التى تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم فى الحصول على شعر صحى فما نتناوله له تأثير أهم من المواد التى نعالج الشعر بها وتناول الطعام المناسب يلعب دورا هاما فى صحة الشعر، لأن هناك مواد غذائية ضرورية متوفرة فى الأطعمة تلعب دورا هاما فى تغذية بصيلات الشعر وتسمح بتنشيط الدورة الدموية لضمان وصول الأكسجين الذى يحمله الدم لفروة الرأس والحفاظ على إفراز الغدد الدهنية فى جذور الشعر والتغذية السليمة سر جمال ولمعان الشعر بشكل طبيعى".
وتنصح الفتيات بتناول الأطعمة التى تحتوى على البروتين والموجودة فى الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
أما بالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هى الدهون الأحادية وغير المشبعة وهى موجودة فى زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
http://imagecache.te3p.com/imgcache/2e3210f8fdbdd94809cf2f23926ff906.gif