إبن عبد ربه
08 -10- 2003, 09:21 PM
.يعتمد الريجيم الصيني بالدرجة الاولى على تناول كوبين من الماء على الريق لانه ثبت مؤخرا ان شرب قبل الوجبات على الريق كما في الطريقة الصينية يؤدي الى تقليل شهية وجبة الافطار اضافة الى المشي لمدة ساعة يوميا بالاضافة الى الاعتدال في تناول الوجبات وعلى من يحاول ان يطبق هذه الطريقة ياخذ بالحسبان عدم تناول اللحوم لان من عادات المجتمع الصيني عدم تناول اللحوم والاكتفاء بتناول لحوم الاسماك على الاقل