استفسارتكم الطبيه هنا

[غزوله]

بسم الله الرحمن الرحيم
http://www3.0zz0.com/2013/02/04/19/838880445.gif (http://www.0zz0.com)

اخواني واخواتي اعضاء منتديات صامطه الثقافيه
نضع بين ايديكم هذا الموضوع الذي من خلاله نحاول مساعدتكم والبحث
عن اجابات شافيه لاستفسارتكم الطبيه عن طريق من نعرفهم من اطباء وعن طريق المواقع المتخصصه
ونسال الله ان يوفقنا لما فيه الخير
ملاحظة
بالنسبه لاستفسارات من قبل العضوات الخاصه بامكانكم ارسالها عبر بريد غزوله الخاص
وبالنسبه للاستفسارات من قبل الاعضاء الخاصه بامكانكم ارسالها عبر بريد اعشق الليل الخاص
واذا كانت الاسئله غير خاصه بامكانكم طرحها هنا بالموضوع
والله يوفقنا ويوفقكم
ويجعل عملنا خالص لوجهه الكريم

[دلال]

فكرة ممتازة غزولة

اعشق الليل

,

http://img.rjeem.com/imgcache/2012/12/2459.gif

[أعشق الليل]

نسعى لـــــخدمتكم
وتهمنا كثيراً صحتكم


نافذة جديدة من شأنها مساعدتكم باي استفسار طبي
ونحن على اتم استعداد للتقصي عن الاجابات الصحية عن طريق من نعرف من اطباء
وعن طريق المواقع الصحيه المعتمدة

فأهلا ومرحبا بالجميع

[غزوله]

http://www4.0zz0.com/2013/02/04/20/155037574.png

القاعدة العامة اي شي يزيد عن حدة ينقلب ضدة
ونصيحتي لا تعودي نفسك ع سكريات البسيطة بشكل كبير وستبدليها بسكريات
معقدة ..ودامك لاحظتي تسوس الاسنان ..فهاذا مؤشر لك.

ومن المهم جداَ ان تفطري في فترة الصباحية
وحاولي تعودي نفسك ع العادات الصحية من الان
والا على مدى بعيد والقريب راح يعملك مشاكل صحية
وتغير في عمليات الايضية...الخ
وبنسبة للحبوب(الدواء) أتبعي ارشادات الصيدلي حسب الوصف ووقت التناول
اذا كانت قبل و بعد الاكل حتى يعمل الدواء بشكل جيد ولا يؤثر عليك .

دمتي بصحة وعافية

[أعشق الليل]

عندي سؤال بمجالك دكتورة
هل يوجد اشعه تسبب العقم للرجال والنساء او تشوه للجنين اثناء الحمل

[غزوله]

عندي سؤال بمجالك دكتورة
هل يوجد اشعه تسبب العقم للرجال والنساء او تشوه للجنين اثناء الحمل

الاشعه لاتسبب اي عقم الا عند تعرض احد الاجهزه التناسليه لمصدر الاشعاع وذلك لايحدث في الغالب لان الاشعه لايمكن استخدامها الا لمن هم متمكنين
واجتازوا عدة تطبيقات واختبارات بمجال الاشعه
اما بالنسبه لتشوه الجنين
فكثر استخدام الأشعة المقطعية قد يؤدي إلى تشوهات خلقية للجنين وقد يؤدي إلى السرطان وبعض المضاعفات
ولذلك تمنع الحوامل من الدخول الى غرف الاشعه
دمت بصحة استاذ اعشق

[غزوله]

* هل تناول الملح يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم؟
دعنا أولاً نتفق على أن تناول الملح بشكل عام ليس شيئاً ضرورياً بالنسبة لحاجة الجسم اليومية من مكوناته أي عنصر الصوديوم. ذلك أن المنتجات الغذائية الطازجة بها ما يكفي الجسم منه. حاجتنا للملح اليوم هي عادة غذائية لمعظمنا لا نستطيع تناول الكثير من الأطعمة من دونه. لكن هناك تجاوزا كبيرا في الكمية التي نتناولها والتي يجب أن لا تتجاوز 5 غرامات يومياً أي ما يملئ ملعقة الشاي الصغيرة منه. وهو ما تؤكده المصادر الطبية اليوم. النصيحة أن لا يتجاوز الإنسان هذه الكمية التي لا يؤدي تناولها الى ظهور ضغط الدم لدى السليم من ارتفاعه. وإذا ما وجد إنسان لديه ارتفاع في ضغط الدم فإن عليه تقليل تناول الملح بشكل عام ليس لأن ذلك بذاته يؤدي إلى انخفاض الضغط فقط بل كي تستطيع الأدوية التي يتناولها من العمل في الجسم بكفاءة. ولو كان هذا المريض لديه ضعف في وظائف الكلى أو عضلة القلب فإن الحاجة تتأكد لتقليل تناول الملح والمأكولات المالحة والمعلبة منها بالذات.

[غزوله]

ماهوالطب البديل Alternative Medicine ؟

هو حقل يعتمد على أنواع علاجية تختلف عن الطب التقليدي
من ناحية نوعية العلاج وطرق العلاج وحتى النظرية العلمية
في تفسير المرض ومنها أنواع عديدة من أشهرها العلاج
بالأعشاب والطاقة .

[غزوله]

عمري40 عاماً وأعاني من خفقان في القلب يأتي على فترات حتى أثناء الجلوس والراحة لكن يصاحبه دوخة ودوار في الرأس. بماذا تنصحوني؟

* خفقان القلب هو إحساس الإنسان بنبضات قلبه التي يجب أن لا يحس بها عادة. فالقلب ينبض مثلا ً80 نبضة في الدقيقة بإيقاع منتظم لا اختلاف فيه من دون أن نحس بذلك. حينما يحس الإنسان بنبضاته فإن ذلك يعني أن القلب صدرت عنه نبضات بشكل غير منتظم. غالبها لا يؤثر على الإنسان وسلامته أي لا خطورة منها وقليل منها يجب العناية به وخاصة ما يصاحبه دوخة أو حتى إغماء أو في حالة وجود مرض معروف في القلب لديه. في هذه الحالة تتأكد الحاجة الى مراجعة طبيب القلب كي يجري الفحوصات اللازمة كرسم تخطيط القلب والأشعة الصوتية للقلب ورصد نبضات القلب خلال 24 ساعة عبر تركيب جهاز «الهولتر» الشبيه بمسجل «الوكمان». كما ويجري الطبيب فحص «هيموغلوبين» الدم والسكر ووظائف الغدة الدرقية. وبنتائج هذه الفحوصات يتحدد التشخيص ومن ثم العلاج.

[غزوله]

* أعاني من آلام أعلى البطن من جهة المعدة مع حرقة في الحلق وحموضة تزيد بعد الأكل. تناولت العديد من الأدوية كحبوب وشراب لكنها لم تعد تفيدني. هل من الضروري إجراء منظار للمعدة؟
* تتنوع أسباب ما تحسين به. لكن بالوصف الذي ذكرته فإنها غالباً ناتجة عن أحد أمراض المريء أو المعدة أو الإثنى عشر. ومن الضروري إجراء منظار المعدة الذي لا خطورة تذكر من إجرائه كي يتمكن الطبيب من معاينة حالة هذه الأعضاء وكذلك معرفة وجود بكتريا «هيليكو بكتر» التي يجب علاجها بشكل مستقل وبأدوية منفصلة تضاف إلى علاج مشاكل قروح أو التهابات هذه الأعضاء.

[غزوله]

انا لدي طفل يبلغ من العمر 7 سنوات ووزنه 16 كيلو جراماً واستخدم له خلطة لزيادة الوزن من أكثر من شهر ونصف الشهر، ويقول هل أواصل استعمال هذه الخلطة، وهل ممكن أن تضر بصحته برجاء الإفادة ؟

إذا كان ابنك نشطاً وحركاً فلا تستخدم له أي علاج يزود الوزن وبعد أن يصل 18 سنة وهو لا زال نحيفاً جداً فعندها يمكن استعمال الوصفات المقننة كزيادة الوزن وليست الخلطة التي تستخدمها حالياً

[غزوله]

http://img.youm7.com/images/NewsPics/large/s8201261293.jpg
أرسلت قارئة تقول: أنا سيدة عمرى 31 عاما متزوجة ولدى طفلان، وكانت ولادتى فى كل مرة طبيعية، ولكن منذ ولادة طفلى الثانى، وأنا أعانى من أعراض لم تحدث لى من قبل وهى: الشعور بآلام شديدة أثناء الجماع مع إحساسى بخروج ما يشبه الهواء من المهبل، كما أن قدرتى على التحكم فى البول ضعفت بشكل كبير فما سبب تلك الأعراض وكيف يمكن علاجها؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور مصطفى عبد الحميد أستاذ أمراض النساء والولادة قائلا: فى بعض حالات تكرار الولادة الطبيعية يمكن أن تتعرض السيدة لنوع من الضعف فى عضلات المهبل والتى تتسبب أيضا فى عدم القدرة على التحكم فى البول بشكل كامل ولكن فى حالة مصاحبة تلك الأعراض لآلام أثناء الجماع فهذا الأمر ربما يشير إلى مشكلة أخرى وهى وجود جرح داخلى فى عضلات المهبل تعرضت له السيدة أثناء الولادة ولم يلتئم بشكل جيد، وهو ما يمكن معرفة من خلال الكشف على السيدة لذا ننصحها بسرعة التوجه للطبيب المعالج حتى يبدأ بعلاج تلك الحالة بشكل سريع وبالطبع فطرق العلاج تختلف تبعا لشدة الحالة.

[غزوله]

مآذآ آعمل عند تآخر آلدورة آلشهرية؟

چ: آچرآء فحص آلحمل للتأگد من عدم وچود حمل آو وچود حمل .
- فحص آلهرمونآت آلچنسية و آلنخآمية : F.S.H , cestrogen , progesterone , LH
- زيآدة هرمون آلحليپ prolactin يسپپ تأخر آلدورة فيچپ فحص هرمون prolactin
- يمگن آن يگون موچوود تليف في آلرحم فيچپ عمل صورة تلفزيونية
- و لتنزيل آلدورة آلمتأخرة تعآلچ پهرمون مثل primliot nol حپوپ 5 ملغم ز حپة مرتين لمدة 10 آيآم آو provira aminon

[أبحر بأفكآري ~]

صباحكم سعاده wr

هل هبوط سكر الدم المتكرر هل هو مرض أم مجرد عارض لفتره وينتهي ؟ وهل هو وراثي أم لا لأن معضم أهلي لأمي عندهم نفس المشكله ؟

وشكرآ لك..

[غزوله]

صباحكم سعاده wr

هل هبوط سكر الدم المتكرر هل هو مرض أم مجرد عارض لفتره وينتهي ؟ وهل هو وراثي أم لا لأن معضم أهلي لأمي عندهم نفس المشكله ؟

وشكرآ لك..
مســــــــــاءك سعاده ابحر
مرض نخفاض السكر هو ليس مرض مزمن يعني لايدوم طويلا ولكن توجد حالات اصبح لديهم المرض مزمن
إن العمل لمحاولة معرفة العوامل الوراثية المسببة لمرض السكر بشكل عام صعبة و معقدا جدا. ولذلك أطلق على هذا النوع من الأمراض بالأمراض الوراثية المعقدة او المتعددة الأسباب
ينتج نقص سكر الدم عن تقليل المصاب بالسكري لكمية الطعام الذي يتناوله، أو عندما يستغني عن تناول أحد الوجبات، او عند ممارسة الرياضة بمقدار أكثر من المعتاد
عند تكراره يكون مرض ويكون جسمك عند حدوث الانخفاض بحاجة إلى سكر على الفور, إشربي نصف كوب عصير غير محلى، أو بيبسي، أو تناولي قطعة صغيرة من السكر، و بعد ربع ساعة حاول أن تتناولي وجبة خفيفة مكونة من "ربع رغيف خبز مع نصف كوب حليب أو لبن، لكي تتجنب وقوع الإنخفاض مرة أخرى".
ملاحظة: إذا كنت ممن يتعرضون دائما لحالة إنخفاض السكر يجب عليك الإحتفاظ بعلبة عصير غير محلى في أ حقيبتك أو قريبا منك لتفادي الدخول في غيبوبة السكر والتي قد تؤدي الى ما لا يحمد عقباه.
ارجو ان اكون قد افدتك
مع تمنياتي لك بدوام الصحه

[غزوله]

*قارئه تقول إنها تعاني من الحساسية منذ فتره وقد راجعت عدة عيادات طبية ولم تجد فائدة فهل من أغذية أو أعشاب مفيدة وهل يوجد حبوب أو كبسولات علاجية؟

إن الحساسية كلمة تعني العديد من المعاني، وقد تعني أن الحساسية عند شخص ما تعني الحساسية لنوع معين ومتخصص من المواد، فمثلاً بعض الأشخاص عندهم حساسية للقهوة خاصة الكمية الكبيرة من القهوة تنتج وتحدث أعراض السمية ولكن بعض الأشخاص عندهم حساسية حتى للكميات الصغيرة ويحصل عندهم تفاعلات في الجسم غير مرغوبة حتى للأغذية السهلة والبسيطة مثل القمح أو الحليب وخاصة إن الحساسية أو التفاعلات الغير مرغوبة تكون عادة قد تعود عليها الشخص المصاب بالحساسية ويعرف أنه قد يصاب بالحساسية من هذا الطعام، إذا حصل هذا الشعور أنك تصاب بالحساسية وأنت لا تعلم السبب فيجب عليك زيارة المراكز الاستشارية للحساسية لمعرفة النوع المسبب للحساسية والتفاعلات غير المرغوبة والناتجة بالجهاز الهضمي غير المتزن. إن فيتامين ج (C) والكالسيوم والمجنسيوم كلها تساعد على تخفيف الحساسية، كذلك الجلوتامين L-glutamine يساعد شفاء المشاكل التي تصيب الجهاز الناتج من الحساسية وكذلك يساعد على رفع مناعة الجسم ويقلل من شدة وقوة تفاعلات الحساسية.

ومن الأغذية النافعة للحساسية، أولا: يجب تجنب الأغذية المشكوك في مصادرها وتجنب منتجات الألبان وتجنب الحبوب لأنها هي المسبب لأغلب أنواع الحساسية وخاصة القمح. وبعد شهرين ممكن فحص الجسم وذلك بتناول الأغذية المشكوك فيها كل أربعة أيام نوع، ويدرس عن فائدته أو مضرته للجسم حيث قد يسبب الحساسية.

ومن الحبوب العلاجية يمكن تناول الفيتامينات المتعددة وكذلك المعادن المفيدة مثل الزنك، والمنجانيز، تناول مضادات الأكسدة، مثل الشاهي الأخضر، العنب الأسود، أخذ فيتامين ج (C) 1000 ملجم تناول الكالسيوم 500 ملجم، والمجنسيوم 300 ملجم، تناول بودرة جلوتامين 3 جم يومياً.

[غزوله]

* قارئه تقول إنها تعاني من التعب الشديد وعمرها 20 سنة وهي لا زالت طالبة بالجامعة فهل من علاج أو غذاء يحسن من صحتها؟

- يوجد العديد من أسباب التعب المزمن يا أخت هند وأهم هذه الأسباب هو عدم تناول الأغذية المفيدة. والمواد المغذية نحتاجها لإنتاج الطاقة وتشمل فيتامين ج (c) و ب (b)، ومجموعة فيتامينات ب (b) المركب والحديد ومعدن المجنسيوم. و أكثر الأعراض حصولاً هو التعب الشديد. وقد يحصل إخراج لهذه السموم المرتفعة تراكيزها. أي طريقة لإخراج الطاقة مثل الرياضة أو طريقة الهضم (عند الأكل) فإن السموم تخرج. إذا الأعراض حدثت بعد الرياضة أو الأكل فإنه يجب مراجعة الأطباء والمتخصصين بالغذاء وهنا يجب فحص وظيفة الكبد وطريقة إخراجها للسموم. الغذاء يجب أكل عدة وجبات وبكميات قليلة، يجب أكل الأغذية المحتوية على كربوهيدرات تحلل ببطء وأكل الفواكه وتجنب السكريات والمنبهات مثل الشاي والقهوة والشوكولاته ويجب سماع نصائح الخبراء والمختصين.

ومن الأغذية والأقراص المفيدة.

تناول المعادن مثل السيلينيوم والكالسيوم والفيتامينات العديدة مثل فيتامين أ (a) و ج (c) 1000 ملجم، تناول مضادات الأكسدة والقيام بالتمارين الرياضية في الهواء الطلق.

[غزوله]

ـ أعاني من ظهور بعض البقع البيضاء فجأة وهي دائرية بمساحة ربع إلى نصف مللمتر فوق الأصابع وظهر اليد وأود معرفة السبب إن كان لها علاج مع العلم إن عمري 65 سنة وشكراً؟



أجاب الدكتور: فهد عيسى العثمان، اختصاصي الأمراض الجلدية والتناسلية:
حال المريض هي أنه مصا ببهاق اليد وهو غالباً نتيجة تعرض اليد لحرارة الشمس أو النار ويجب على المريض الابتعاد عن مصادر الحرارة وأن يأخذ العلاج اللازم من الطبيب المختص·

[غزوله]

ـ توجد بعض الزوائد الجلدية في أسفل الرقبة بطول 5 مللمتر أو أقل وهي لا تؤلمني إلا إذا احتكت بالثياب أريد معرفة السبب، وهل هي خطرة مستقبلاً علماً بأن عمري 54 سنة، وشكراً؟

الحال التي يعاني منها المريض تسمى بالزوائد الجلدية وهي تظهر عادة على الجلد الرقيق مثل الرقبة والإبط والفخذين وسببها الوزن الزائد والوراثة وهي غير خطيرة وغير مؤلمة، ولكن إذا زاد حجمها يمكن أن تلتهب أو تجرح مما يؤدي إلى الألم وينصح في هذه الحال بإزالتها عن طريق عملية جراحية بسيطة جداً وإن كانت صغيرة تترك من دون علاج·

[غزوله]

لدي مراهقان في المنزل، سنهما 14 و16 سنة، وأعاني من عدم انتظامهما في النوم.. بم تنصح؟

والموضوع مهم لغالبية الأسر التي فيها مراهقون، ومشكلة اضطرابات نومهم شائعة. وبداية، فالمراهقون بالعموم مشهورون بأنهم يتأخرون في النوم ويستيقظون متأخرين تبعا لذلك. وهذا السلوك منهم ليس بالضرورة علامة على عدم رغبتهم في اتباع توجيهات والديهم أو تعبيرا منهم عن استقلالية شخصيتهم، بل هو أمر متوقع من غالبيتهم ما لم يتم التعامل مع هذا السلوك بطريقة سليمة ومفيدة.
ولاحظي معي أن لدى كل إنسان ساعة بيولوجية داخلية في دماغه، وهذه الساعة تؤثر على جوانب حيوية كثيرة في الجسم، مثل درجة حرارة الجسم وعملية النوم وشهية الأكل وتغيرات مستويات الهرمونات وغيرها. وهذه الساعة البيولوجية تضبط وتوجه الأطفال بالعموم نحو النوم نحو الساعة الثامنة أو التاسعة مساء.
وعند بلوغ مرحلة المراهقة، ومع كل التغيرات التي تطال أنظمة الجسم المختلفة، البدنية والنفسية، تبدأ هذه الساعة في التأخر عن حث جسم المراهق على النوم مبكرا وكما كان معتادا عليه في مرحلة الطفولة، ولذا غالبا ما يبدأ المراهق في التأخر بالنوم إلى حدود الساعة الحادية عشرة مساء، وهو ما يشغله المراهق باللجوء إلى الدراسة ومراجعة الواجبات المدرسية أو مشاهدة التلفزيون أو استخدام الكومبيوتر أو التواصل الاجتماعي، وكل هذا يزيد من اضطرابات الساعة البيولوجية والبدء بالخلود إلى النوم. وكانت إحدى الدراسات الطبية الحديثة والمنشورة ضمن المجلة الأميركية للصحة المدرسية قد لاحظت أن 90 في المائة من المراهقين لا ينامون بالليل المدة اللازمة لهم وهي تسع ساعات يوميا، وأن 10 في المائة منهم ينامون أقل من ست ساعات.
ولكن كل هذا الكلام العلمي لا يعني أن الأمر مقبول طبيا بهذه الصفة، ذلك أنه بمقابل هذا هناك حقائق طبية أخرى مفادها أن جسم المراهق بحاجة إلى النوم تسع ساعات، وفي ساعات الليل تحديدا دون ساعات النهار، وأن هناك هرمونات يتعلق عملها بالنمو البدني والعقلي يتم إفرازها بشكل طبيعي إذا ما أخذ جسم المراهق القسط اللازم من النوم الليلي. كما أن مهارة المراهق وقدراته على التعلم واليقظة الذهنية خلال ساعات النهار تتطلب النوم لساعات كافية بالليل.
ولمعرفة طريقة الحل، وعودة المراهق نحو سلوك نمط صحي في النوم لراحة ذهنه وجسمه ولنمو قدراته العقلية والبدنية بشكل طبيعي، علينا إدراك أن الساعة البيولوجية التي تضبط النوم تتأثر بعدد من العوامل، التي من أهمها تعرض الإنسان للضوء بعد غروب الشمس. والإنسان بالفطرة والغريزة يخلد للنوم بفعل غروب الشمس وزوال توهج ضوء النهار، وهذا الانخفاض في التعرض للضوء يثير إفراز الدماغ لمادة ميلاتونين الميسرة للنوم، أي المنوم الطبيعي الذي يصنعه الجسم.
ولذا على المراهق، وبمعونة الوالدين، خفض التعرض للضوء من بعد غروب الشمس، وذلك بوضع إضاءات منزلية خافتة نسبيا، وبتقليل مشاهدة شاشة التلفزيون المتوهجة بالضوء والأحداث التي تثير الانتباه الذهني، وكذا شاشات الأجهزة الإلكترونية كالكومبيوتر والهواتف الجوالة. وإذا ما ترافق هذا الأمر مع تناول العشاء في وقت مبكر، ومع الهدوء المنزلي وقلة الزوار، فإن النوم يسهل على المراهق.
وعلى الأم أن تضع برنامجا للأنشطة المنزلية يتضمن تهيئة ظروف أفراد الأسرة للنوم المبكر، ويتم تطبيقه على جميع أفراد الأسرة، وهو ما يساعد المراهق على عدم الشعور بأنه الوحيد المعني بالنوم المبكر ويخفف من محاولاته تقليد سلوك الكبار الذين لا ينامون إلا متأخرين، وهو أيضا سلوك غير صحي. وهذا البرنامج اليومي يتم الحرص على تطبيقه حتى خلال أيام عطلة نهاية الأسبوع والإجازات المدرسية ويكون النوم والاستيقاظ في ساعات شبه ثابتة. والأمر الثالث الذي يمكن للوالدين الإسهام فيه هو تخفيف فرص تناول المراهق للمشروبات المحتوية على الكافيين وخصوصا في فترة ما بعد الظهر وبداية المساء، مثل الشاي والقهوة ومشروبات الكولا الغازية والشوكولاته

[غزوله]

* أريد إجراء عملية تجميلية في الأنف، ولاحقا في منطقة أخرى من الجسم.. ما الاحتياطات اللازمة؟


بداية يمكن للعملية التجميلية أن تحسن من مظهر أجزاء معينة من الجسم وتعين البعض على رفع مستوى الثقة في النفس حينما يكون ثمة تشويه أو عدم تناسق في الشكل، ولكن على الرغم من هذا لا يمكن للعملية التجميلية أن تكون وسيلة لتحسين تقبل الناس للشخص أو لعلاج أي خلل في العلاقة مع شريك الحياة أو لعلاج أي اضطرابات نفسية قد يعاني المرء منها في علاقاته الاجتماعية. العمليات التجميلية قد تحسن المظهر إذا ما نجحت في تحقيق المطلوب منها، ولكن ما هو مطلوب منها طبيا قد يختلف عما يريده الإنسان منها، بمعنى أنها قد تقلل من كبر حجم الأنف أو أي اعوجاج في تناسق شكله ولكن نتيجتها هذه قد لا تؤدي بالضرورة إلى جعل شكل الوجه ككل مثل أشكال الوجه المثالية المشاهدة في ممثلين أو ممثلات السينما أو عارضات الأزياء. كما أن العمليات التجميلية قد تخفف من تأثيرات التقدم في العمر، على ترهل الجلد أو التشوهات الناجمة عن الحروق أو الناجمة عن التهابات البشرة، ولكنها لا تزيلها بالكلية.
وهنا تأتي النقطة المهمة، وهي ما الذي يتوقعه الإنسان من شكل لجسمه بعد إجراء العملية التجميلية، ذلك أن ما يتوقعه قد لا يطابق النتيجة التي يتوقعها طبيا الطبيب الذي يجري العملية. ولذا فإن الذي على الإنسان توقعه يجب أن يكون وفق ما يعد الطبيب أنه سيتغير ويتحسن شكله. وإضافة على الكلفة المادية، على الشخص أن يدرك أن تلك العمليات الجراحية تحمل مخاطر صحية مثل التخدير والالتهابات الميكروبية في منطقة جروح الجراحة والنزيف الدموي وغيرهم. وهذه المخاطر يجدر التنبه لها والعناية بعدم حصولها، وهو ما يكون بانتقاء المكان الجيد لإجراء العملية وانتقاء الطبيب الماهر للتخدير وللجراحة، والعناية ما بعد العملية وفق توجيهات الطبيب ومتابعته في مرحلة النقاهة ومتابعة نتائج العملية. ولاحظي معي أن الشكل النهائي للعملية التجميلية، في الأنف مثلا، يتطلب وقتا حتى تزول الالتهابات في منطقة العملية التجميلية وتلتئم الجروح ويستقر الشكل النهائي للجلد والأجزاء العظمية والغضروفية.
وعند مراجعة الطبيب لأول مرة يجدر التأكد منه هل من المناسب إجراء العملية التجميلية وهل هناك وسائل غير العملية التجميلية تساعد في تحسين شكل المنطقة المراد تجميلها، وهل يتطلب الأمر تكرار إجراء العملية التجميلية للوصول إلى الشكل المطلوب، وما الخيارات العلاجية في العملية التجميلية وطريقة تنفيذها، وهل النتائج دائمة أو مؤقتة، وما هي مدة استمرارها، وغيرها من الأسئلة التي توضح حقائق مهمة عن طريقة إجراء العملية ونتائجها ومتابعة حصولها ومضاعفاتها المحتملة.

[غزوله]

أنا فتاة عمري 17 سنة، أعاني من آلام المعدة، الآلام تأتيني في فترة الدراسة دائماً، ونادراً ما تأتي في الإجازات.

علماً أني أكره المدرسة وبشدة، وتتغير نفسيتي للأسوأ عندما أذهب لها، فالآلام يصاحبها انتفاخ البطن وغازات، وأحياناً إمساك وفقدان الشهية، وأحياناً يكون الألم بالمعدة فقط، وأحياناً بالمعدة وأسفل البطن.

أتمنى إفادتكم، هل هو قولون أم ماذا؟ وما هي أسبابه وعلاجه؟




واضح أن الأعراض التي تشتكين منها هي أعراض القولون العصبي، والقولون العصبي هو اضطراب في الوظيفة نتيجة زيادة الشعور بحركة القولون، وفي نفس الوقت تكون هناك زيادة في حركة، وهو ليس مرضاً عضوياً، أي أن الفحص الطبي والتحاليل والصور والأشعة والمنظار تكون كلها طبيعية، وتكون الأعراض مرتبطة إلى حد كبير، مع الحالة النفسية، وهذا ما يحصل معك.

الأعراض تأتي أيام المدرسة، والتوتر والقلق، وخاصة أنك تقولين أنك تكرهين المدرسة بشدة، وهذا شيء غريب.

يشعر المريض بأعراض متنوعة، وهي:
- الانتفاخ والغازات.
- خروج المخاط مع البراز.
- الإمساك.
- الإسهال بعد الطعام، أو في الصباح الباكر، أو كلاهما معاً.
- الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام.
- الرغبة في الذهاب للحمام.

- آلام في البطن، ومغص يزول بعد الذهاب للحمام.
من الأمور التي تُساعد على التأكد من أن هذه الأعراض هي أعراض القولون العصبي وليست بسب مرض عضوي هو أن الآلام عادة لا توقظ المريض من النوم، ولا تترافق مع ارتفاع في الحرارة أو نقصان في الوزن أو دم في البراز.

تزيد هذه الأعراض في حالة الضغوط النفسية أو السفر، أو حضور المناسبات العامة، أو تغير نمط الحياة اليومي، وتراكم مشاعر التوتر والضيق والغضب، وعدم القدرة على التحمل.

القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي يتوجب عليك التعايش معها والتأقلم، ولذا ينصح ب:
- ممارسة تمارين الاسترخاء، فهذه تساعد على التخلص من التوتر، وهذا من شأنه بإذن الله أن يخفف من الأعراض.
- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون، وتناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم، بدلاً من ثلاث وجبات.
- الإكثار من السوائل.

إن ممارسة الرياضة كالمشي لمدة نصف ساعة، أو عمل تمارين للبطن والظهر مما يساعد على إخراج الغازات، والمداومة على التمارين، فهي تشد العضلات، وتحافظ على الوزن، وتضبط إيقاع القولون.
- تعلمي كيف تتعاملين مع الإجهاد النفسي والضغوط.
- تجنبي الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف.
- شرب الشاي الأخضر بنعناع أو شرب البابونج.

هناك بعض الأدوية المفيدة بإذن الله، ومنها:
-duspataline ثلاث مرات، وهذه تخفف من تقلص القولون، وهناك بعض الأدوية التي تقلل من الغازات والتقلص، مثل: Spasmocanulase حبتين في اليوم.

لا تنسي أن هذه الدراسة هي طريقك إلى التعليم، والحصول على الشهادة، وتحديد مستقبلك ومهنتك، وليس عندك شيء آخر في مثل سنك إلا الدراسة.

وبالله التوفيق.

[غزوله]

أنا شاب عمري 30 سنة، أعاني من التوتر الشديد منذ صغري، حيث أن جميع المواضيع المهمة توترني وتذهب عني النوم، تشعرني بالقلق لدرجة أني أقضم أظافري عند الاختبارات وأي مشاجرة تحدث أمامي، حيث أذهب من منطقة الشجار بتوتر حتى لو لم يعنيني، وأيضاً عندما يخطئ الإمام في الصلاة لا شعورياً أضع أصابعي في أذني!

هذا الأمر مستمر معي منذ صغري وإلى الآن، واستجد حالياً في فترات السفر، والتسجيل في الوظائف الجديدة، أو فكرة شراء منزل، أو اقتراض من بنك، كل هذه الأمور تثير في داخلي التوتر الشديد جداً حيث إني أصاب بأرق وتعرق وجفاف الفم وقضم الأظافر وتسارع بضربات القلب حتى لو لم يتم الأقدام عليها، وتلازمني في حياتي اليومية وتأخذ حيزًا كبيراً من تفكيري.

أيضاً لا أستطيع رفض أي طلب حتى لو لم أرغب به، أريد حلاً لهذه المشكلة، وحبذا أن تكون طرق علاجية تزيل توتري، وتحسن من حالتي النفسية بدون عقاقير إن أمكن.

علماً أنني مدخن، وأشرب كوباً من القهوة، وكوباً من الشاي يومياً، ولا أمارس الرياضة.؟


هنالك بعض الناس لديهم ما يعرف بصفات أو السمات العُصابية، وهي قد تكون متوارثة أو مكتسبة منذ الطفولة، منها (قضم الأظافر – مص الأصابع – وحركة الرجلين المتكررة) وهذه قد تكون أيضًا مرتبطة بسرعة الانفعال في المستقبل.

القلق مطلوب كطاقة نفسية، لأن القلق هو الذي يحفزنا، هو الذي يدفعنا من أجل أن ننجز، من أجل أن نبدع، من أجل أن نكون مواظبين على أعمالنا وملتزمين بواجباتنا الاجتماعية، وخلافه، لكن القلق إذا تخطى المعدل الصحي أتفق معك أنه يؤدي إلى ظواهر توترية ويؤدي إلى عُصاب وشيء من هذا القبيل.

الذي أنصحك به هو الآتي:
أولاً: حاول دائمًا أن تعبر عمَّا بذاتك، أي لا تكتم حتى لا تحتقن، لأن التفريغ النفسي نستطيع أن نقول هو صمام الأمان للنفس.

ثانيًا: عليك أن تطبق ما ورد في السنة النبوية المطهرة حول علاج الغضب، ارجع لكتاب الإمام النووي وسوف تجد فيه ما يفيد، وخذ هذا الأمر بجدية تامة، وبإذن الله تعالى تكون النتائج رائعة كما جرب الكثير من الناس.

ثالثًا: عليك بتمارين الاسترخاء، هي تمارين علمية مفيدة جدًّا، آثارها إيجابية جدًّا، وتطبق هذه التمارين كما هي.

رابعًا: أنت ذكرت أنك لا تمارس الرياضة، هذا خطأ، الرياضة تقوي النفوس، الرياضة تقوي الأجسام، الرياضة تمتص الطاقات الغضبية والتوترية ولا شك في ذلك، فعليك بممارسة الرياضة، وسوف تجد فيها فائدة ونفعًا كبيرًا.

خامسًا: حاول دائمًا أن تفكر في نتائج الأشياء قبل أن تفكر في الآليات التي سوف تصل بها لتلك المقاصد، مثلاً: إن أردت أن تذهب إلى مكان ما لا تنزعج لأمر المواصلات، لا تنزعج لازدحام الطرق، قل: (في نهاية الأمر إنني إن شاء الله تعالى سوف أصل إلى مبتغاي) ودائمًا اسأل الله تعالى أن ييسر لك أمرك، لأن هذا مهم جدًّا.

سادسًا: قطعًا تخفيف التدخين أو التوقف عنه سوف يكون أمرًا جيدًا، لأن النيكوتين هو أحد المثيرات العصبية، بالنسبة لكوب الشاي وكوب القهوة أعتقد أن هذه نسبة معقولة جدًّا من التعاطي مع الكافيين.

سابعًا: أنت ذكرت أنك لا تريد علاجًا دوائيًا، لكن أريد أن أقول لك بأنه يوجد دواء بسيط جدًّا يعرف باسم (فلوناكسول) واسمه العلمي (فلوبنتكسول) هذا الدواء دواء لطيف، ودواء جيد، وغير إدماني، ولا يتطلب أي ترتيبات علاجية فيما يخص الجرعة وسحب الدواء، فهو دواء حر، دواء بسيط، أتمنى أن تجربه، لأنه يمتص الغضب والتوتر بصورة ممتازة جدًّا.

يمكن أن تبدأ جرعة الفلوناكسول حبة واحدة – وقوة الحبة هي نصف مليجرام فقط – تناولها صباحًا لمدة أسبوع، بعد ذلك اجعلها حبة صباحًا ومساءً لمدة شهر، ثم تناول حبة واحدة في الصباح لمدة شهر آخر، ثم توقف عن تناوله، ولا بأس أن تأخذه عند اللزوم إذا رأيت ذلك ضروريًا.

ثامنًا: أكثر من التواصل الاجتماعي، وكن دائمًا مع الصالحين والطيبين من الناس، واسع دائمًا لبر والديك، لأن بر الوالدين يمتص تمامًا الطاقات الغضبية والانفعالية، ويجعل النفس تسير في طريق الطمأنينة.

موضوعك بسيط إن شاء الله تعالى، ومما أوردته لك من إرشاد إن شاء الله تعالى إذا اتبعته تجد أن أمورك قد تحسنت كثيرًا.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا.

[غزوله]

بنتي عمرها شهران، منذ شهر تقريباً صار عندها صعوبة في الإخراج، ولكن بدون إمساك، بالعكس برازها يشبه براز الإسهال، ولون البراز أصفر مائل قليلاً إلى الأخضر، ويوجد فيه قطع حليب.

هي ترضع رضاعة طبيعية، وتخرج يومياً مرتين أو ثلاث مرات، ولكن لا تخرج إلا بمساعدة أمها، يعني تقوم بإدخال عود الأذن، وقليل من زيت الزيتون بفتحة الشرج، طبعاً البنت تصرخ وتصيح ويصبح لون وجهها أحمر حتى تخرج، وبمجرد أن تخرج تسكت.

مع العلم أننا أخذناها إلى المستشفى، وقاموا بتحليل براز وبول، وقال الدكتور: إنه يوجد قليل من الصديد، ولكن الحالة لا تستوجب العلاج.؟


ما تصفينه ليس إمساكاً، وإنما هناك صعوبة في عملية الإخراج، وهي تعكس في الأغلب ضيقاً في فتحة الشرج، والتي تحتاج توسعة من قبل جراح أطفال متخصص، الأمر في الغالب قد يحتاج توسيعاً بموسعات خارجية، وقد يلزم تدخل جراحي بسيط تبعاً للحالة، وبعد أن يفحصها الجراح.

لذا أنصح بعرض الطفلة على جراح أطفال لاستبعاد الأسباب الجراحية، ووجود ضيق في فتحة الشرج.

مع تمنياتنا بالشفاء العاجل.

[أبوإسماعيل]

موضوع جميل وهادف
د.غزولة
أبو ماجد
الله يبارك فيكم


أريد أن أستفسر عن الساعة البيلوجية للإنسان
كيف يستطيع التغلب عليها
فمثلا أنا تعودت أن أنام في ساعة معينة
وأريد أن أغير هذه العادة للأبد
فكيف أصنع
؟

[غزوله]

موضوع جميل وهادف
د.غزولة
أبو ماجد
الله يبارك فيكم


أريد أن أستفسر عن الساعة البيلوجية للإنسان
كيف يستطيع التغلب عليها
فمثلا أنا تعودت أن أنام في ساعة معينة
وأريد أن أغير هذه العادة للأبد
فكيف أصنع
؟
الجمال هو تواجدك استاذي

يجب ان تجبر نفسك على النوم والاستيقاظ في اوقات محددة كل يوم لعدد من الايام حتى تسترجع الساعة البيلوجية اتزانها ولكن في هذه الايام لا تاخذ القيلولة ويجب ان تلتزم بهذه المواعيد حتى في اوقات الاجازة حتى لا ترجع لتواجه نفس المشكلة من جديد
** استخدام الضوء في العلاج بحيث تستخدم الضوء الساطع لمدة ساعتين في لاصباح وتتجنبه قبل النوم ببضع ساعات احرص في الصباح على ان تتعرض لضوء الشمس الساطع من شباك غرفتك بحيث تمنع جسمك من افراز هرمونات النوم
ويمكنك ايضا
استخدم علاج الضوء فهو فعال في هذه الحالة فعند شعورك بالنعاس تعرض للضوء الساطع قبل الذهاب الى الفراش فهو يساعدك على تاجيل مرحلة النوم وتغييرك للعاده


نعتذر للتاخير وامل ان اكون قد افدتك wr

[أبوإسماعيل]

الله يبارك فيك يا دكتورة

جميلة جدا فكرة الضوء الساطع
والتعرض لأشعة الشمس

سلمت يداك

[غزوله]

الله يبارك فيك يا دكتورة

جميلة جدا فكرة الضوء الساطع
والتعرض لأشعة الشمس

سلمت يداك
والاجمل هو تواجدك استاذي
واتمنى ان اكون قد افدتك في مشكلتك للتغلب على عادتك
اسال الله لك الصحه والعافيهwr