3 توابل ستخلصك من الدهون

[غزوله]

http://1.bp.blogspot.com/-fbqCy6W0CQg/URc4mmPnGZI/AAAAAAAAACE/06gdwSF1ZvQ/s1600/%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AA%25D9%2588%25D8%25A7 %25D8%25A8%25D9%2584+%25D8%25AA%25D8%25AD%25D8%25B 1%25D9%2582+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AF%25D9%25 87%25D9%2588%25D9%2586.jpg




يوجد العديد من التوابل بمداومة تناولها تساعد الانسان علي التخلص من الدهون اولا بأول واليكم ثلاث من هذه التوابل

1-الشمار


http://3.bp.blogspot.com/-Pf5P1XyLXFA/URc5_5UdtmI/AAAAAAAAACY/ZB0606-O4TY/s320/Dried_Fennel_Seeds.webp
الشمار يأتي بالأصل من سواحل المتوسط انه مدر طبيعي وقوي للبول ويحسن من الهضم ويساعد الجسم علي التخلص من النفايات لذلك هو اساسي لنقص الوزن يساعد علي التخلص من الماء في الجسم والصوديوم والبوتاسيوم والامور التي لا يجب ان تتواجد في اجسامنا بكثره مما يخفف من الانتفاخ الجرعه المناسبه هي ملعقه صغيره بعد كل وجبه

2-القرفه



http://4.bp.blogspot.com/-QoXMNym9uzs/URc59-pED9I/AAAAAAAAACQ/AMuyX1tK-iM/s1600/images.webp
تم استيرادها الي مصر منذ سنة 2000 قبل الميلاد للقرفه تأثير يشبه الانسولين تساعد علي تعزيز الشعور بالشبع في الدماغ وتساعد الكبد علي تنظيم معدل السكر بالدم ايضا وتخفض الكوليسترول بفضل ملعقه صغيره باليوم



3- الكمون



http://1.bp.blogspot.com/-Rsip8xUJ5vA/URc6dBXVz1I/AAAAAAAAACg/ztSlprHcLEg/s320/img_1303754746_440.webp
يأتي من منطقة المتوسط ويتم استعماله لطعمه اللذيذ بفضل طعمه المر يبعث علي الدفء يعزز الأيض لتفتيت الدهون من خلال تأجج أتون الجسم الداخلي ينشط قدرة الكبد علي تنقية السموم الموجوده في الاطعمه الجنونيه التي نأكلها ملعقه صغيره مرتين أو ثلاث مرات بالأسبوع

[أعشق الليل]

الله ينور عليك اخت غزولة



دمت بصحة

[غزوله]

ممنونه لحضورك الجميل

لاعدمت هالطله http://www.7c7.com/vb/images/smilies/kn7.gif

[جــــــــــوري]

يسلمووو على هيكـ طرح يآعسسسلـ , wr

[غزوله]

جــــــــوري
ممنونه لحضورك الجميل

لاعدمت هالطله wr