المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : أعتقد هذا هو المكان المناسب لهذا الموضوع !!!



رديمة
13 -12- 2003, 04:23 PM
الكتابة تساعد على التئام الجروح

يقول الباحثون إن التعبير عن المشاعر عن طريق الكتابة ربما يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع.

ويعتقد أن كتابة الشخص عن التجارب المريرة التي ألمت به تساعده على التعامل معها.

وقال الباحثون أمام مؤتمر الجمعية البريطانية للصحة النفسية إن هذا ربما يساعد بدوره جهاز المناعة على

العمل بشكل أكثر فاعلية. ويضيف العلماء أن النتائج التي توصلوا إليها تقدم طريقة سهلة ورخيصة لمساعدة

المرضى على الشفاء في وقت أقصر.

في الدراسة التي شملت 36 شخصا تم سؤال نصفهم الكتابة حول أصعب التجارب التي واجهوها معبرين عما

شعروا به. وباقي المشاركين في الدراسة كتبوا عن أشياء تافهة مثل كيف قضوا وقت فراغهم. وقضت كلتا

المجموعتين 20 دقيقة يوميا يكتبون على مدار ثلاثة أيام.

وفي أعقاب تجربة الكتابة قام الباحثون بعمل ثقب صغير في جلد المشاركين في الدراسة. وتم فحص الجروح

بعد ذلك بأسبوعين.

واكتشف الباحثون أن جروح المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية التئمت بشكل أسرع، بينما اكتشفوا

أن من التئمت جروحهم بشكل أبطء كانوا يعانون من مستويات مرتفعة من الضغط والضيق النفسي.

سهولة التحكم
وقالت سوزان سكوت من وحدة العلاج النفسي بكلية كينجز بلندن والتي قادت فريق البحث: "تحمل هذه النتائج

تضمينات على تطورات التدخل السهل والوجيز نسبيا التي ربما تحمل تأثيرات مفيدة في التئام الجروح، حيث أن

النظرية تقول إن هذه الطريقة تحمل فائدة صحية طويلة المدى." وأضافت: "من السهل التحكم في هذه الحالة

لأن الناس لا يحتاجون إلى المرور بتجربة صعبة بل إنهم يحتاجون إلى الكتابة عن تجاربهم المزعجة."

ويقول الباحثون إن التوتر يؤثر أيضا على كيف يمكن للأشخاص التخلص من الجراحة، حيث ان مستويات

الضغط المرتفع تعني أن معدل الشفاء بطيء.

البروفيسيور جون فينمان من كلية كينجز بلندن قال أمام المؤتمر: "يمكن أن تساعد هذه النتائج المرضى

وستكون هامة لتطوير طرق التدخل في حالات المرضى الذين يخضعون لعمليات جراحية"


ابتسامة:

مصلح مباركي
13 -12- 2003, 08:06 PM
رديمة:

مثل هذه المواضيع أي نعم لها علاقة بطريقة ما بالأدب ولكن المنتدى على ما أعتقد أنه بختص بالنصوص الأدبية شعراً كان او نثراً .. هل انا على حق أيها المشرفون؟
فانا أرى ان المنتدى العام هو المكان الأنسب لهذا الموضوع!!


مصلح المباركي

أبوإسماعيل
13 -12- 2003, 09:55 PM
http://www.samtah.net/abuesmail/basmala-nash.gif





موضوع ممتاز أختي رديمة

وأخي مصلح - أقول لك :
بما أنك قلت أن الموضوع له علاقة بالأدب
فلا بأس من وجوده هنا

وشكرا لك جدا جدا






http://alshabi.jeeran.com/asmaa%20allah-h.gif

مجاهد اليامي
14 -12- 2003, 04:02 AM
موضوع جميل ولايمنع أبدا أن يكون في المنتدى الأدبي إن لم يكن من صميمه

http://fozy.jeeran.com/coollogo_com_78011412.gif

فراس
14 -12- 2003, 04:56 AM
انا مع رأيك اخي جحفان وتحياتي لك

التاريــــــــخ
18 -12- 2003, 11:39 AM
أرى تعديل أسم الموضوع من (أعتقدهذا هو المكان المناسب لهذا الموضوع)

إلى إسم الموضوع الأساسي وهو [الكتابة تساعد على التئام الجروح ]

ليستفيد رواد هذا المنتدى من النتائج التي توصل إليها الباحثون مؤخراً

وياريت يتم نسخ هذا الموضوع إلى جميع الأقسام لتعم الفائدة ..

أخوكم

أبوالحسن