السكينة
20 -09- 2008, 07:22 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما هي الأسئلة التي تمنحنا القوة ؟؟
لا بد أن نعلم أن أعظم فائدة في موضوع الأسئلة هي أن الأسئلة تمتلك القدرة
على تغير نقطة التركيز من موضوع إلى آخر بسرعة رهيبة لا يمكن أن تتصورها
وبالتالي فان سؤال واحد تطرحه على نفسك من الممكن أن يقودك إلى حالة نفسية جديدة ......
وبما أن التركيز هو حجر الأساس في موضوع الحالة النفسية
إذ أن التركيز على أمر مفرح يقودنا للفرح والتركيز على أمر محزن يقودنا للحزن..
تخيل معي عزيزي شخصا جلس لوحده يتأمل حاله وإذ به يسأل نفسه ..
لماذا لا يحبني أحد ؟؟
انه بغض النظر عن الإجابة على هذا السؤال ومصداقيتها
وبغض النظر عن الشخص الذي سأل نفسه هل هو شخصية محبوبة أو مكروهة
لكن ما نتيقن منه أن نوعية السؤال الذي طرحه لا تمنحنا القوة أبدا
وستجعل تركيزنا حول أمورنا السلبية مما يحتم قربنا من دخول حالة نفسية سيئة.........
وهذا يؤكد لنا أن هناك نوعية من الأسئلة يجب أن لا نقترب منها
وألا تكون ضمن قاموس أسئلتنا لأنفسنا
وتلك الأسئلة هي التي تصيبنا بالإحباط ..
*******
هل جربت أن تسجل في ورقة أهم الأسئلة التي تمنحك القوة وتجعلك في سعادة
وتجعل حالتك النفسية على مايرام ........
إن كنت لم تجرب فهل تأذن لي أن اذكر لك بعض هذه الأسئلة ..
هل سألت نفسك يوما ما
ما هو مصدر سعادتي في الوقت الحالي؟؟
هذا السؤال لعل اشتغالك بالإجابة عليه يجعلك تكتشف الكثير والكثير من الأشياء
التي بالفعل كنت تجهل أنها احد أسباب سعادتك ..
تذكر أصدقائك..تذكر عزيزا عليك ..تذكر أي شيء مصدر سعادة إليك
*********
هل سالت نفسك يوما ما
من هم الذين يحبونني ويشتاقون إلي ؟
ما الذي يجب أن افعله كي اشعر بالسعادة ؟؟
ما الذي إذا فعلته أحس بالفخر والاعتزاز ؟؟
ما الذي يثيرني في حياتي ويفرحني ؟؟
ما هي الأمور التي فعلتها في حياتي السابقة وكانت مصدر سعادتي لأكررها؟****
أمامنا الكثير من الأسئلة التي يمكن أن تمنحنا القوة والسعادة وتغير من تركيزنا على النواحي السلبية
ولكن الأهم أن نتعلم طرح هذه الأسئلة في وقت الأزمات ووقت التعب النفسي
حين تجتاحنا الحالات السلبية التي نحس حينها أننا وحدنا ولا نمتلك من يحبنا
وتلك الأسئلة ستمنحنا القوة بلا شك.
**********
وفي الأخير
تعال معي وأغمض عينيك وارم كل شيء خلفك
لكل منا ذكرياته فتذكر أيامك الزاهية
ما أجمل أن يذهب بك الخيال إلى الوراء
تذكر طفولتك
ما أجمل أن يتذكر الإنسان أناس قضى معهم أجمل الأيام
الذكريات الجميلة هي ملح الحياة من دونها لن نستطيع إتمام الحياة
كلما تعثرت وعجزت عن إتمام الحياة تذكر أيامك الحلوة
كلما ضاقت بك الدنيا تذكر أيامك الحلوة
كلما خانك صديق تذكر أصدقائك الأوفياء
كلما عجز قلمك عن الكتابة تذكر كتابتاك السابقة
كلما أتاك شي محزن وكئيب تذكر أيامك الوردية
تذكر أصدقائك البعيدين واتصل بهم واسأل عنهم
أحي الصداقات القديمة واستعد زملاء الدراسة فهذه الأمور في مجملها , تغذي الروح وتسعد القلب
قد تكون الأيام الجميلة ليست كثيرة جداً في حياة الإنسان
وقد يكون اليوم الجميل ليس سعيداً في حينه لإنه كلف الإنسان صبراً أو تضحية
ولكن ذكرى الأيام الجميلة وما صاحبها من انتصارنا على ضعفنا
هي سعادة باقية في الذاكرة ..!
تقبلوا تحياتي
ما هي الأسئلة التي تمنحنا القوة ؟؟
لا بد أن نعلم أن أعظم فائدة في موضوع الأسئلة هي أن الأسئلة تمتلك القدرة
على تغير نقطة التركيز من موضوع إلى آخر بسرعة رهيبة لا يمكن أن تتصورها
وبالتالي فان سؤال واحد تطرحه على نفسك من الممكن أن يقودك إلى حالة نفسية جديدة ......
وبما أن التركيز هو حجر الأساس في موضوع الحالة النفسية
إذ أن التركيز على أمر مفرح يقودنا للفرح والتركيز على أمر محزن يقودنا للحزن..
تخيل معي عزيزي شخصا جلس لوحده يتأمل حاله وإذ به يسأل نفسه ..
لماذا لا يحبني أحد ؟؟
انه بغض النظر عن الإجابة على هذا السؤال ومصداقيتها
وبغض النظر عن الشخص الذي سأل نفسه هل هو شخصية محبوبة أو مكروهة
لكن ما نتيقن منه أن نوعية السؤال الذي طرحه لا تمنحنا القوة أبدا
وستجعل تركيزنا حول أمورنا السلبية مما يحتم قربنا من دخول حالة نفسية سيئة.........
وهذا يؤكد لنا أن هناك نوعية من الأسئلة يجب أن لا نقترب منها
وألا تكون ضمن قاموس أسئلتنا لأنفسنا
وتلك الأسئلة هي التي تصيبنا بالإحباط ..
*******
هل جربت أن تسجل في ورقة أهم الأسئلة التي تمنحك القوة وتجعلك في سعادة
وتجعل حالتك النفسية على مايرام ........
إن كنت لم تجرب فهل تأذن لي أن اذكر لك بعض هذه الأسئلة ..
هل سألت نفسك يوما ما
ما هو مصدر سعادتي في الوقت الحالي؟؟
هذا السؤال لعل اشتغالك بالإجابة عليه يجعلك تكتشف الكثير والكثير من الأشياء
التي بالفعل كنت تجهل أنها احد أسباب سعادتك ..
تذكر أصدقائك..تذكر عزيزا عليك ..تذكر أي شيء مصدر سعادة إليك
*********
هل سالت نفسك يوما ما
من هم الذين يحبونني ويشتاقون إلي ؟
ما الذي يجب أن افعله كي اشعر بالسعادة ؟؟
ما الذي إذا فعلته أحس بالفخر والاعتزاز ؟؟
ما الذي يثيرني في حياتي ويفرحني ؟؟
ما هي الأمور التي فعلتها في حياتي السابقة وكانت مصدر سعادتي لأكررها؟****
أمامنا الكثير من الأسئلة التي يمكن أن تمنحنا القوة والسعادة وتغير من تركيزنا على النواحي السلبية
ولكن الأهم أن نتعلم طرح هذه الأسئلة في وقت الأزمات ووقت التعب النفسي
حين تجتاحنا الحالات السلبية التي نحس حينها أننا وحدنا ولا نمتلك من يحبنا
وتلك الأسئلة ستمنحنا القوة بلا شك.
**********
وفي الأخير
تعال معي وأغمض عينيك وارم كل شيء خلفك
لكل منا ذكرياته فتذكر أيامك الزاهية
ما أجمل أن يذهب بك الخيال إلى الوراء
تذكر طفولتك
ما أجمل أن يتذكر الإنسان أناس قضى معهم أجمل الأيام
الذكريات الجميلة هي ملح الحياة من دونها لن نستطيع إتمام الحياة
كلما تعثرت وعجزت عن إتمام الحياة تذكر أيامك الحلوة
كلما ضاقت بك الدنيا تذكر أيامك الحلوة
كلما خانك صديق تذكر أصدقائك الأوفياء
كلما عجز قلمك عن الكتابة تذكر كتابتاك السابقة
كلما أتاك شي محزن وكئيب تذكر أيامك الوردية
تذكر أصدقائك البعيدين واتصل بهم واسأل عنهم
أحي الصداقات القديمة واستعد زملاء الدراسة فهذه الأمور في مجملها , تغذي الروح وتسعد القلب
قد تكون الأيام الجميلة ليست كثيرة جداً في حياة الإنسان
وقد يكون اليوم الجميل ليس سعيداً في حينه لإنه كلف الإنسان صبراً أو تضحية
ولكن ذكرى الأيام الجميلة وما صاحبها من انتصارنا على ضعفنا
هي سعادة باقية في الذاكرة ..!
تقبلوا تحياتي