مشرووب سهل لشد الجسم

["فلة"]

]هذي المعلومة من كتاب البروفيسور المتخصص في الأعشاب عبدالباسط السيد

اسم الكتاب 99 عشبة .. أو شd lk ihgrfdg

يقول أن مشروب الشمر يشد الجسم بشكل كبير , يؤثر على عضلات الجسم تحديدا و يجعلها تنشد

تشربين 3 أكواب يوميا مو أكثر

الطريقة

تاخذين ملعقة شمر مع كاس ماء مغلي .. اتركيه ينقع بعدين اشربيه

و بس

منقـــول

[رديمة]

مشكوره يالغاليه على هذه الوصفه والمعلومه القيمه
ولاتحرمينا جديدك