رياضة المشي

[rayd]

رياضة المشي جميلة جداً ومن أفضل أنواع الرياضات ذات يوم طلعت في سيارتـي الخاصة إلى مدينة أبـي عريش وعندما أردت الدخول للمدينة قلت فـي نفسي أمر على الطريق الدائري بأبي عريش أولاً ثـم أدخل إلى المدينة . وعندما كنت على الحزام الدائري وإذا أشكال من البشر صغار وكبار كلهم يـمارسون رياضة المشي على الحزام الدائري ، فتذكرت الطريق الدائري بـمدينة صامطة والذي يبلغ طوله تقريباً سبعة عشر كيلو متر تقريباً لا نـمارس عليه أي نوع من أنواع الرياضة لماذا لا نستغل هذه الفرصة لممارسة رياضة المشي . وفعلاً أوقفت سيارتـي ونزلت منها وقمت بـممارسة رياضة المشي فأصبحت بـمعدل يومين فـي الأسبوع أذهب إلى أبـي عريش لممارسة رياضة المشي لمسافات أطول على الحزام الدائري فشعرت بالراحة وهذا ما جعلني أخذ أولادي الصغار والكبار معي إلى أبـي عريش مرة في الأسبوع لممارسة رياضة المشي حيث أن هناك أماكن للنساء لممارسة رياضة المشي .

[رديمة]

رياضة المشي تعد وسيلة من وسائل الوقاية من الكثير من الأمراض كأمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض تصلب الشرايين
وتفيد في المحافظة على قوام وشكل الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة
كما أن لها فوائد عديدة



يعطيك العافيه حفيدي ::sa05::

[الشفق]

والله يا أخي الأماكن كثيرة لمزاولة المشي
لكن المشكلة في عدم وجود الرغبة في ممارسة الرياضة
شغلتنا هذه الدنيا والأعمال واهملنا صحتنا .

شكرا لك .

[rayd]

رياضة المشي تعد وسيلة من وسائل الوقاية من الكثير من الأمراض كأمراض الروماتيزم والمفاصل وأمراض تصلب الشرايين


وتفيد في المحافظة على قوام وشكل الجسم وشد العضلات وفقدان بعض الكيلو غرامات الزائدة
كما أن لها فوائد عديدة
يعطيك العافيه حفيدي ::sa05::


هذا الكلام يـطلع من إنسانة تقول ياحفيدي لا لا مستحيل إنتي رياضية وكمان رشيقة مع تـمنياتـي لك بدوام الصحة والعافية يا بنتي

[rayd]

والله يا أخي الأماكن كثيرة لمزاولة المشي
لكن المشكلة في عدم وجود الرغبة في ممارسة الرياضة
شغلتنا هذه الدنيا والأعمال واهملنا صحتنا .

شكرا لك .

مشكور يا عزيزي الشفق أتـمنى لو تـمارس رياضة المشي مرة واحدة أتوقع لن تتخلى عنها أبداً

[صامطية وافتخر]

فعلا رياضة المشي مهمه وعلاج لكثير من الامراض

[rayd]

فعلا رياضة المشي مهمه وعلاج لكثير من الامراض
هلا والله بالصامطية مشكورة على المرور