حل مشكلة حموضة المعده...

الأعراض والاسباب والمعالجة
انتبهوا من السمنة فهو إنذار بالخطر

استمتعت بوجبة دسمة، واستلقيت على مقعدك المفضل، وفجأة، تحس بألم شديد في صدرك لدرجة الإحساس بأن ناراً تشتعل فيه.

الحموضة حالة شائعة جداً، وهي عادة لا تستحق القلق، إلا أن بعض الأشخاص يعانون منها بشكل دائم، وقد تتحول إلى مشكلة جدّية تتطلب علاجاً طبياً، وتعتبر الحموضة أهم أعراض مرض الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعدة او عصارتها إلى المريء متسببة بتهيج المريء .

أهم الأعراض

أكثر الأعراض شيوعاً هو حرقة وشعور بالحرارة في الصدر، والتي قد تمتد إلى الحنجرة، مع طعم سيء في الفم، بالإضافة لأحد الأعراض التالية:

1- الم في الصدر، خصوصا في الليل أثناء النوم.

2- صعوبة في البلع.

3- سعال، أزما، صفير، التجشؤ او تقرح الحنجرة.

4- التقيؤ، او خروج سائل حمضي عن طريق المريء إلى الفم.

أسبابها

عندما تبتلع الطعام تقوم عضلات المريء بواسطة حركة دائرية بدفع الطعام والشراب إلى المعدة، ثم يغلق الصمام (فتحة الفؤاد) الذي يتحكم بحركة تمرير الطعام من المريء إلى المعدة ولا يسمح بعودته إلى المريء بعد ذلك، فإذا كان الصمام ضعيفا فإن عصارة المعدة سوف تتمكن من العودة إلى المريء للأعلى مسببة الحرقة والإزعاج، وتزيد الحالة سوءا في حالة الانحناء او الاستلقاء.

إن عودة عصارة المعدة الحمضية المتكررة إلى المريء ستهيج بطانة المريء، وتسبب التهابه ، وبمرور الوقت، يسبب هذا الالتهاب تآكل المريء، وينتج عنه نزيف او تضيق المريء وصعوبة في البلع وحتى مشاكل في التنفس.

عوامل تسبب الحموضة

1- بعض أنواع الأطعمة مثل: الدهون، الأطعمة المبهرة، الشوكولاته، القهوة، البصل، صلصة البندورة، المشروبات الغازية، والنعناع.

2- الوجبات الكبيرة

3- الاستلقاء مباشرة بعد الطعام

4- بعض أنوا ع الأدوية مثل: المسكنات، الكالسيوم، لارتفاع ضغط الدم

5- التدخين والكحول.

عوامل تسبب عسر الهضم وزيادة احتمالات الحموضة

1- السمنة: تشكل زيادة الوزن ضغطاً على المعدة والحجاب الحاجز (العضلة الكبيرة التي تفصل الصدر عن البطن)، هذا الضغط يؤدي لفتح الصمام والسماح لعصارة المعدة بالارتداد داخل المريء.

2- تناول وجبات ضخمة او غنية بالدهون يؤدي إلى نفس النتيجة.

3- يبرز أحياناً جزء من المعدة داخل الصدر، فإذا كان هذا البروز كبيراً فإنه يزيد الحموضة سوءا لأنه يسبب إضعاف فتحة المعدة أكثر.

4- الحمل: يزيد الحمل من الضغط على المعدة، كما ان زيادة إفراز هرمون البروجستيرون أثناء الحمل يسبب ارتخاء بعض العضلات ومنها فتحة المعدة.

5- الازما: لا يوجد علاقة مؤكدة بين الازما والحرقة، إلا أن السعال وصعوبة التنفس الناتج عنها يؤدي إلى زيادة الضغط على الصدر والبطن، محفزا عودة الطعام من المعدة إلى المريء مسببا الحموضة، ويمكن لبعض أنواع أدوية الازما والتي توسع مجرى التنفس إضعاف صمام المعدة وبالتالي يحصل ارتداد إفرازات المعدة، ويمكن أن يسبب ارتداد عصارة المعدة زيادة أعراض الازما سوءا، فقد يسبب استنشاق كمية صغيرة من عصارة المعدة من المريء والحنجرة تلفاً للشعب الهوائية في الرئتين.

6- السكري: تسبب مضاعفاته خللا يؤدي إلى زيادة الفترة التي تحتاجها المعدة لتفرغ، فإذا بقي الطعام طويلا في المعدة فانه سوف يرتد إلى المريء مسببا الحموضة.

7- قرحة المعدة: وهي تكون عادة بجانب صمام المعدة الذي يتحكم بخروج الطعام إلى الأمعاء الدقيقة (فتحة البواب)، وقد تمنع الصمام من العمل بشكل صحيح او تقلل من كفاءته، فيتسرب الطعام من المعدة، مما يؤخر إفراغ الطعام من المعدة، مسببا ارتداد عصارة المعدة إلى المريء.

8- خلل الأنسجة الرابطة: وهو مرض يسبب زيادة سمك الأنسجة العضلية وهذا الانتفاخ يمنع عضلات الهضم من الارتخاء والعمل مما يؤدي إلى ارتداد العصارة المعدية والحموضة.

9- متلازمة زولينجر- اليسون وهو خلل نادر يسبب زيادة إفراز المعدة من الحمض ويزيد من خطر حدوث الارتداد المعوي.

ساعد نفسك على معالجة الحموضة بإتباع الإرشادات التالية:

1- التحكم بالوزن: الوزن الزائد احد أهم أسباب الحموضة، لأنه يدفع معدتك إلى أعلى ويسبب ارتداد الحمض إلى المريء.

2- تناول وجبات صغيرة: مما يقلل الضغط على أسفل المريء ويساعد على منع فتح الصمام وارتداد الحمض إلى المريء.

3- لا ترتدي الملابس والأحزمة الضاغطة على الخصر.

4- الحد من الأطعمة والمشروبات المهيجة للحموضة مثل: الأطعمة المدهنة والمقلية، الكحول، الشوكولاته، الفلفل، الثوم، البصل، القهوة، التدخين.

5- تجنب الانحناء لفترات طويلة خصوصاً بعد الوجبات.

6- عدم الاستلقاء او النوم بعد الوجبات مباشرة والانتظار مدة لا تقل عن ثلاث إلى أربع ساعات بعد تناول الوجبة.

7- رفع رأس السرير حوالي 15 سم فالجاذبية الأرضية ستساعد على عدم ارتداد العصارة الحامضية، ويمكن عمل هذا باستعمال قوالب خشبية او إسمنتية تحت أرجل رأس السرير، وإذا تعذر ذلك، فيمكن إضافة وسائد بحيث يرفع الجسم أعلى منطقة الخصر، ولا يعتبر استعمال الوسائد الإضافية لرفع الرأس فقط مفيداً.

8- الإقلاع عن التدخين، فهو يزيد إفراز المعدة الحامضي كما ان ابتلاع الهواء أثناء التدخين يمكن أن يزيد التجشؤ وارتداد الحامض، علماً بأن التدخين والكحول يزيدان من احتمال الإصابة بسرطان المريء.

وهناك عدة علاجات منزلية لعلاج الحموضة، وهي علاجات مؤقتة لا تعالج المشكلة من جذورها مثل: شرب بيكربونات الصودا مذابة في الماء او الحليب او العصائر. لأنها ستزيد الوضع سوءاً بإضافة الغازات والسوائل للمعدة، التي تزيد الضغط على المعدة مما يسبب الارتداد، بالإضافة إلى أن إضافة الصوديوم يزيد ضغط الدم، ويزيد من الضغط على القلب، وابتلاع مزيد من بيكربونات الصوديوم يمكن أن يغير التوازن (الحامضي-القاعدي) في
الجسم، فاتحاً المجال للمزيد من التعقيدات والتداخلات.

اتمنى الفائده للجميع..wr

يسلمووو ( عنوان المحبه ) على هيك معلومات

يعطيك الف عافيه ,, wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جــــــــــوري

يسلمووو ( عنوان المحبه ) على هيك معلومات

يعطيك الف عافيه ,, wr

---

الله يسلمك يالغلا

ويعافيك ياااااااااااااااااااااارب

اسعدني مرورك العطر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جــــــــــوري

يسلمووو ( عنوان المحبه ) على هيك معلومات

يعطيك الف عافيه ,, wr

---

الله يسلمك يالغلا

ويعافيك ياااااااااااااااااااااارب

اسعدني مرورك العطر

والله اعاني منها
افادني الاخ صدى الهجران بوصفه
وانت كذلك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

يسلمووو على الموضوع انا اوعاني منها بس الحمدلله مع اكلي للعلك

اصبح الامر عااادي بمجرد مااكل العلكه تروح والله الحموضه بسرعه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن المدخلي

والله اعاني منها
افادني الاخ صدى الهجران بوصفه
وانت كذلك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

---

الله يشفيك حسن

يسعدني اطرح مواضيع تفيد الجميع

اسعدني مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صالحه عاقله

يسلمووو على الموضوع انا اوعاني منها بس الحمدلله مع اكلي للعلك

اصبح الامر عااادي بمجرد مااكل العلكه تروح والله الحموضه بسرعه

---

صلوحه الله يشفيك وانشاء الله تروح عنك

بس لاتنسي ان العلكه لها مخاطر

سعيده بطلتك

يعطيك العافيه يالغاليه على هذه المعلومات القيمه
ولاتحرمينا جديدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رديمة

يعطيك العافيه يالغاليه على هذه المعلومات القيمه
ولاتحرمينا جديدك

---

الله يعافيك ياغاليه

اسعدني حضورك

لاهنتي

الكثير من الناس رجالا ونساء يعانون من هذه الحموضة
التي تقلق راحتهم وتسبب لهم العديد من المشاكل الصحية
ولعل في هذا الموضوع ما يفيدهم .

الف شكر لك ( عنوان المحبة )

شكرا لك ( عنوان المحبة ) على هذه المعلومات المهمة


الله يعطيك الصحة والعااااافية يارب .wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفق

الكثير من الناس رجالا ونساء يعانون من هذه الحموضة
التي تقلق راحتهم وتسبب لهم العديد من المشاكل الصحية
ولعل في هذا الموضوع ما يفيدهم .

الف شكر لك ( عنوان المحبة )

---

يسلمو الشفق ع المرور

واتمنى اني افدت الجميع بموضوعي

لاهنت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة (("أبوالمعتز"))

شكرا لك ( عنوان المحبة ) على هذه المعلومات المهمة


الله يعطيك الصحة والعااااافية يارب .wr

---

الله يعافيك خيووو

يسلمو ع المرور اسعدني تواجدك

لاهنت

.. معلومات أكثر من رائعه يالغلا..
تسلم أناملك يالغلا .. ووننتظر مزيد من إبداعاتك الرائعه والمفيده ويااريت الكل يقراء ويستفيد ..
تحيااتي مقرونه لك بالاحترام.....

http://www.look.yeah1.com/albums/use...57%29%7E10.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

.. معلومات أكثر من رائعه يالغلا..
تسلم أناملك يالغلا .. ووننتظر مزيد من إبداعاتك الرائعه والمفيده ويااريت الكل يقراء ويستفيد ..
تحيااتي مقرونه لك بالاحترام.....

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

http://www.look.yeah1.com/albums/use...57%29%7e10.gif

---

يسلمو يالغلا على مرورك العطر

واتمنى الفائده للجميع

اسعدني تواجدك بموضوعي

لاهنتي

http://alfaris.net/up/45/alfaris_net_1261421117.gif

http://i26.servimg.com/u/f26/13/86/62/90/39549612.gif