كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
http://www.lahaonline.com/media/imag...ll/54yt675.jpg
المرأة الأنيقة والجميلة هي التي تهتم بإضفاء النعومة على مناطق جسمها فلا تهتم بالوجه وتترك الرقبة ولا تهتم باليدين وتترك الأكواع أو تهتم بالركبتين وتهمل القدمين
تعاني معظم النساء من خشونة في منطقة الأكواع والكعبيين وفي هذا المقال سنوضح لك الأسباب التي تؤدي إلى حصول هذه الخشونة، وكيفية علاجها والتخلص منها بمستحضرات منزلية.
أسباب خشونة جلد الكوعين والكعبين:
- بعض العادات الخاطئة كالاتكاء على الكوعين أثناء مشاهدة التلفاز أو القراءة أو عند استخدام جهاز الكمبيوتر أو ممارسة العمل المكتبي.
- تعرض الجلد للاحتكاك المتكرر.
- كثرة ارتداء الأحذية المفتوحة.
- نقص في فيتامين أ مما يؤدي إلى نمو زائد في الجلد وخشونة.
نبدأ بالوقاية
ولنتخلص من هذه المشكلة:
- أولاً عليك بتجنب العادات الخاطئة التي تؤدي إلى حدوث الخشونة.
- تناولي الجزر باستمرار لأنه غني بفيتامين أ المهم جداً للجلد .
- الإكثار من تناول الفواكه والخضار فهي مفيدة للبشرة بشكل عام وتكسبها الليونة والإشراق.
- الإكثار من تناول الماء بما يعادل 8 كاسات في اليوم
- إذا كنت من المعتادات على الاتكاء على الكوعين احرصي دائماً أن اقتناء وسادة مريحة تضعينها على حجرك أو تحت يديك.
ثم العلاج
بعض النساء تعتقد أن استخدام الكريمات كفيل بالقضاء على الخشونة، والحقيقة أنه لابد قبل استخدام الكريمات من إزالة الجلد الميت من الكوعين أو القدم وذلك من خلال:
- قومي بعمل حمام دافئ للأقدام مع استعمال بعض الأملاح الخاصة أو الزيوت العطرية، ويمكنك أيضاً إضافة القليل من الملح الخشن وقطرات من عصير الليمون وزيت اللوز وانقعي رجلك فيه لمده 10 دقائق،و بعد أن يصبح الجلد طريا قومي بتجفيف قدميك، ثم ابدئي بتنعيم كعب القدم باستعمال الحجر الذي يزيل الجلد الميت.
- تحتاجين إلى تكرار العملية حوالي مرتين في الأسبوع.
- للتخلص من الجلد الميت الذي يحيط بأظافر القدم ادهنيها بكريم لتلينها ثم تخلصي منها.
- بعد ذلك تنتقلين إلى مرحله الترطيب ويمكنك هنا أن تستخدمي الكريمات الخاصة بالقدم وهناك أطقم خاصة لهذا الغرض تباع في الأسواق وهناك مستحضرات يمكنك عملها وتحضيرها في المنزل..
مستحضرات منزلية
احرصي على المداومة على استخدام مستحضرات ملينة ومرطبة للجلد لحمايته من تأثير الاحتكاك وظهور الخشونة والقشف من جديد، فيما يلي نقدم لك بعض المستحضرات التي يمكن أن تجهزيها بنفسك في المنزل:
خلطة الفيكس مع الزيوت:
المكونات:
فازلين
فيكس
زيت الزيتون
زيت اللوز
زيت الخروع
اخلطي المكونات جميعها ثم ادهني بها قدميك واحرصي على ارتداء الجوارب طيلة الليل ثم اغسلي قدميك صباحاً
الدقيق بالعسل
المكونات:
- دقيق ذرة (3 ملاعق كبيرة)
- عسل النحل (2 ملعقة كبيرة)
طريقة التحضير:
اصنعي عجينة من الدقيق والعسل واستخدميها في حك الجلد لإزالة الجلد الزائد وتليين الجلد، وكرري ذلك يومياً لبضع دقائق.
عسل النحل وزيت اللوز
المكونات:
- زيت للوز الحلو ( ملعقة كبيرة)
- عسل نحل ( ملعقة كبيرة)
- عصير الليمون ( ملعقة كبيرة).
يساعد هذا المستحضر على تليين الجلد وحمايته من الجفاف.
زيوت فعّالة لخشونة القدمين:
المكونات:
- زيت جوز الهند (100 جرام)
- زيت كافور(20 جرام)
- زيت بارافين (20 جرام)
يجهز خليط من الزيوت الثلاثة ويحفظ في زجاجة ويستخدم كل مساء في دهان القدمين. وفي الصباح تغسل القدمين بالماء وتوضع طبقة من كريم مرطب.
مستحضر فعّال لعلاج خشونة الكوعين والكعبين والركبتين:
المكونات:
- ربع فنجان زيت زيتون.
- ربع فنجان ملح ناعم
- القليل من العسل
- حجر الخفاف
يجهز الخليط من العسل والملح ويوضع على حجر الخفاف ثم تدعك المناطق الخشنة بحركة دائرية.. ثم يغسل الجلد ويوضع كريم مرطب.
خليط الخميرة والسكر
المكونات:
خميرة (3 ملاعق)
السكر (3ملاعق)
القليل من الماء ليتماسك الخليط
اخلطي هذه المكونات ثم ضعيها على الجلد الخشن من جسمك
لا بد أن تعرفي أنك بحاجة إلى الاستمرار في الخطوات الماضية حتى ولو حصلت على النتيجة المرضية لأن القدم تحتاج للعناية الدائمة.
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
شكرا
رديمه
اول مره ادري ان محرمه معاها كوع::d::
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
هاتسمعوا ::d::
اشكرك على مرورك الكريم وتشريفك لصفحتي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
هنيئاً لك ياامرأة اليوم بماتوفره لك الحضارة من مستحضرات متعددة من المواد الكيماوية لجمالك وهي في الحقيقة تنزف مالك وضارة لصحتك وتشويه لجمالك
على الرغم من الراحة التي تتمتع بها امرأة اليوم إلا أنها تعاني من تشقق كوعها-حلوة كوعها تشبيهاً بالأكواع الأربعة-
كيف لو أن امرأة اليوم ترجع لعصر المطحنة والنصيد والصريب ورعي الأغنام أعتق هيتششق ظهرها.
الجدة رديمة:
المعذرة على دخولي في ركن حواء لكونه خاصاً بالنساء وماكان دخولي هنا إلا عندما رأيت كلمة "الكوعين "في العنوان فظننت بأن ركن حواء قد خصص قسماً لمصطلحاتنا اللهجية فاستبشرت خيراً ثم عزمت على المشاركة..وكيف لاأشارك على الكوع وهو مصطلح لهجي يمثل لهجتنا المحلية.
الجدة رديمة:
يجب أن تعرفي شيئاً عن معنى الكوع بين اللهجة والفصحى:
-الكوع :مصطلح لهجي قد عُرف في قاموس أجدادنا بأنه يطلق على حوافر الحمار -أكرمكم الله- ولايمكن أن يطلق على الإنسان إلا من باب السخرية تشبيهاً كوعه بكوع الحمار.
-الكوع:بالفصحى هو أطول عظمة في إبهام اليد.
طاب مساؤك بأريج الفل والكاذي جدتنا الغالية رديمة.
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو زهير
هنيئاً لك ياامرأة اليوم بماتوفره لك الحضارة من مستحضرات متعددة من المواد الكيماوية لجمالك وهي في الحقيقة تنزف مالك وضارة لصحتك وتشويه لجمالك
على الرغم من الراحة التي تتمتع بها امرأة اليوم إلا أنها تعاني من تشقق كوعها-حلوة كوعها تشبيهاً بالأكواع الأربعة-
كيف لو أن امرأة اليوم ترجع لعصر المطحنة والنصيد والصريب ورعي الأغنام أعتق هيتششق ظهرها.
الجدة رديمة:
المعذرة على دخولي في ركن حواء لكونه خاصاً بالنساء وماكان دخولي هنا إلا عندما رأيت كلمة "الكوعين "في العنوان فظننت بأن ركن حواء قد خصص قسماً لمصطلحاتنا اللهجية فاستبشرت خيراً ثم عزمت على المشاركة..وكيف لاأشارك على الكوع وهو مصطلح لهجي يمثل لهجتنا المحلية.
الجدة رديمة:
يجب أن تعرفي شيئاً عن معنى الكوع بين اللهجة والفصحى:
-الكوع :مصطلح لهجي قد عُرف في قاموس أجدادنا بأنه يطلق على حوافر الحمار -أكرمكم الله- ولايمكن أن يطلق على الإنسان إلا من باب السخرية تشبيهاً كوعه بكوع الحمار.
-الكوع:بالفصحى هو أطول عظمة في إبهام اليد.
طاب مساؤك بأريج الفل والكاذي جدتنا الغالية رديمة.
رديمه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
واكرمك الله هههههههههههههه
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اهلا وسهلا بشيخ التراث نورت استاذي
وكلامك سليم ميه في الميه بس
القصد في عنوان الموضوع هنا هو الكوع اللي متعارف عليه وهذا معلوم لدى الجميع منذ زمـن بعيد ان الكوع هو مؤخرة ذراع اليد
http://images1.wikia.nocookie.net/un...3335_elbow.gif
اسعدني مرورك استاذي واشكرك على التوضيح
سلمت للمكان ياشيخ التراث
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
طيب وخشونة الكعبين !!
يعاني منها كذلك الرجل ..ذو الوزن الثقيل
لاتقولي يخفف من الوزن ...فكل شيء يمكن فعله سوى ..التقليل من الأكل
هبينا فازلين ..مشيننا بجزمة ...وماشي ؟؟؟
.
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رديمة
اسعدني مرورك استاذي واشكرك على التوضيح
سلمت للمكان ياشيخ التراث
الله يسلمك ويغليك جدتنا الغالية:
ولكن:
تقولين:"ان الكوع هو مؤخرة ذراع اليد"..لا ياجدة رديمة مؤخرة الذراع يسمى"الكرسوع" وقد عُرف عند الأجداد بهذاالمسمى ولهم في مثل حيث يطلقونه على الرجل البخيل "فلان كرسوع" أي لزمة بخيل.
المعذرة جدتي رديمة على الإزعاج.
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
تسلمي يالغاليه
فعلا خطوات جدا رائعه
واصلا العنايه اليوميه بالاقدام او اليدين تكبها مظهر راائع
http://files.fatakat.com/2010/4/1272266579.gif
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نزار
طيب وخشونة الكعبين !!
يعاني منها كذلك الرجل ..ذو الوزن الثقيل
لاتقولي يخفف من الوزن ...فكل شيء يمكن فعله سوى ..التقليل من الأكل
هبينا فازلين ..مشيننا بجزمة ...وماشي ؟؟؟
.
في هذه الحاله ابونزار لازم تشري حجر القدمين وتزيل الجلد الميت المتراكم الذي يسبب تشقق الكعبين
طبعا استخدامه معروف وهو والقدم رطبه بالماء او بعد الاستحمام مثلا يتم فرك اسفل الكعب بها حتى تزيل الجلد الميت وبعدها تحط كريم مرطب او فازلين
وراح تدعيلي ::d::::sa04::
ازينه دوم لبابي::sa04::
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا
في هذه الحاله ابونزار لازم تشري حجر القدمين وتزيل الجلد الميت المتراكم الذي يسبب تشقق الكعبين
طبعا استخدامه معروف وهو والقدم رطبه بالماء او بعد الاستحمام مثلا يتم فرك اسفل الكعب بها حتى تزيل الجلد الميت وبعدها تحط كريم مرطب او فازلين
وراح تدعيلي ::d::::sa04::
ازينه دوم لبابي::sa04::
عجيب::عجيب::عجيب::
بطلت ..توبة
معاي ..قليل ..بس ..ماأشى ولاحجران
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نزار
عجيب::عجيب::عجيب::
بطلت ..توبة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نزار
معاي ..قليل ..بس ..ماأشى ولاحجران
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
مشكووووره ع الموضوع
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثائرة
رديمه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
واكرمك الله هههههههههههههه
ومن يقول يالغاليه
اسعدني مرورك العطر وتشريفك لصفحتي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثائرة
رديمه شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
واكرمك الله هههههههههههههه
يتقلعب:يتقلعب:يتقلعب:يتقلعب:يتقلعب:
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نزار
طيب وخشونة الكعبين !!
يعاني منها كذلك الرجل ..ذو الوزن الثقيل
لاتقولي يخفف من الوزن ...فكل شيء يمكن فعله سوى ..التقليل من الأكل
هبينا فازلين ..مشيننا بجزمة ...وماشي ؟؟؟
.
انصحك بشرب الماء كثيرا لكي ياخذ الجسم كفايته من الماء
وثاني شي تغسلها قبل النوم بماء دافي وبينه زيت زيتون وصابون وملح
وتحاول تحك الجلد الميت بلطف حتى لاتأذي قدمك
بعدها تنشفها عدل وتدهنها بالفازلين وتغطيها بجوارب قطنيه وتنام وهكذا كل يوم
وشوف على نعومه بتصير تقول حرير ::d::
ولاتنسا تستخدم الحذاء المغطى وليس المكشوف والذي يغطي خاصة الكعبين
اسعدني مرورك حفيدي وتشريفك لصفحتي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو زهير
الله يسلمك ويغليك جدتنا الغالية:
ولكن:
تقولين:"ان الكوع هو مؤخرة ذراع اليد"..لا ياجدة رديمة مؤخرة الذراع يسمى"الكرسوع" وقد عُرف عند الأجداد بهذاالمسمى ولهم في مثل حيث يطلقونه على الرجل البخيل "فلان كرسوع" أي لزمة بخيل.
المعذرة جدتي رديمة على الإزعاج.
تشرفت بمرورك للمره الثانيه استاذي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا
الله يسلم عمرك غاليتي
ومشكوره على مرورك العطر وتشريفك لصفحتي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اخت رجال
مشكووووره ع الموضوع
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
العفـــو يالغاليه
ومشكوره على مرورك العطر وتشريفك لصفحتي
لاعدمت تواصلك
رد: كيف تتخلصين من خشونة جلد الكوعين والكعبين
