هل تشتكي من برودة الاطراف

تعتبر برودة الأطراف والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية، وهي ذات صلة بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم، ويضمن وصول الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها.
وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضية، ويسبب أي...ضاً انسداد الشرايين، فإنه يكون سبباً في ضعف الساقين، والأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوب، ويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريض، لذلك فإن برودة الأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدموية.
وسائل العلاج
تستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي (حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب) بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية، وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي، فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق، مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر، لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية.
النظام الغذائي
الكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية، أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره، لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين يقي من المضاعفات، ويقلل المخاطر المحتملة، لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية.
وفي حالة برودة الأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة (فيتامين a) البيتاكروتين وفيتامين b المركب وفيتامين c وفيتامين e بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك.
الطب بالأعشاب
عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة.
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة، كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً، خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً.
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية

أأأه ياغزوله :(
وربي احيان ماانوم بالشتاء من برودة الاطراف شيئ عذاب
وفعلا قالوا قصور بالدوره الدمويه
والله يعين

شكرا ياغاليه ع الطرح المفيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا

أأأه ياغزوله :(
وربي احيان ماانوم بالشتاء من برودة الاطراف شيئ عذاب
وفعلا قالوا قصور بالدوره الدمويه
والله يعين

شكرا ياغاليه ع الطرح المفيد

---

ماتشوفين شر يالغاليه
الله يعينا اجمعين
يعطيك الف عافيه عالمرور الرائع

يعطيك العافيه يالغاليه على هذا الطرح المميز
ولاتحرمينا جديدك المميزwr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا

أأأه ياغزوله :(
وربي احيان ماانوم بالشتاء من برودة الاطراف شيئ عذاب
وفعلا قالوا قصور بالدوره الدمويه
والله يعين

شكرا ياغاليه ع الطرح المفيد

---

عبي القربه ماء حار وحطيها جنب رجولك ونامي ودعي لي ياقلبووو::d::

احيانا ؟ الا دائماً مع هذا الجو والعياذ بالله
درجة حرارة -٤ و ثلوج في كل مكان ، تبرد و تتجمد ايضاً

اما عادة في الصيف الربيع والخريف فأنا انسان صحيح البدن ، قوي البنية وخالي من الامراض والحمدلله رب العالمين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رديمة

عبي القربه ماء حار وحطيها جنب رجولك ونامي ودعي لي ياقلبووو::d::

---

يالبى قلبك ياجده
جاااري التنفيييذ باذن الله
ادعيلك من غير ماتوصي ياقلبي

وهذي مشكلتي مع البرد

شكراً غزوله

اسعدني مروركم
لاعدمته