زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
كشفت دراسة نشرت حديثاً أن النوم في غرف مملوءة
بزهور الياسمين ايحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء
والهدوء والتمتع بأحلام مريحة
فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت ب فيرجينيا
في الولايات المتحدة أن عبق الياسمين يريح الأعصاب
ويشجع على نوم هادئ ومريح
الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية
عند الاستيقاظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين
ناموا أسرع من الآخرين الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة
الخزامي ( اللافندر ) أو غرف غير معطرة
حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول
مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور
الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.
وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة
البحوث النفسية والفسيولوجية
إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري
ومعالجة المرضى بالزيوت المعطرة المستخلصة
من النباتات والأزهار لا سيما بعد أن اقترحت البحوث السابقة
دورا مهما للياسمين واللافندر في مساعدة الإنسان على الاسترخاء
وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.
ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي
بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة
كالياسمين أو اللافندر أو من دون تعطيرها
أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا
رائحة الياسمين وتقلبوا أقل أثناء النوم الليلي
وسجل مستنشقوا الياسمين شعورا أقل بالقلق عند استيقاظهم
كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت
لهم بشكل أسرع وأدق وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.
ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافات تدل على أن النوم مع رائحة
الياسمين يساعد على النوم بصورة أفضل
ويحافظ على النشاط والتيقظ وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة
ويخفف الشعور بالإرهاق والكسل في نهاية اليوم
كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج
وحدوث تغيرات إيجابية في الجسم
منقول
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
يعطيك العافيه على هذا الطرح المميز
والمعلومات القيمه
لاعدمنا جديدك wr
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رديمة
يعطيك العافيه على هذا الطرح المميز
والمعلومات القيمه
لاعدمنا جديدك wr
تسلمي رديمه
نورتي الصفحه
لك اجمل تحيه
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
كان الامام علي رضي الله عنه
يوصي المكروب بعد الدعاء والقران بشم رائحة الياسمين
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنيا بلا معنى
مافي منطقه في المملكه مثل جازان تنتشر فيها النباتات العطريه
بكثره وتدخل ضمن عادات المنطقه وتقاليدها وخاصه النسائيه
واعرف منها القليل مثل الطيب والكاذي والفل والشيح والريحان
بل تجدها في اغلب المنازل مزروعه
وهناك خلطات عطور دهنيه تشتهر بها جازان وابو عريش وصامطه
والله راوئح تجنن
وما يدل ذلك الا اننا اهل الطيب بانواعه
شكراً اختي على مرورك
لك الياسمين
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرتاح احبك
كان الامام علي رضي الله عنه
يوصي المكروب بعد الدعاء والقران بشم رائحة الياسمين
شكراً اخي على مرورك
نعم رائحه الياسمين فيها من الفوائد الكثير للاعصاب
وللمزاج
لك الياسمين اخي
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جــــــــــوري
نورتي اخت جوري
الله يعافيك
لك اجمل تحيه
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اتمنى ان يشاركنا ابو زهير الموضوع
فهو يعرف الكثير عن الفل وعن تراث المنطقه
من الازهار والنباتات العطريه
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اي والله صحيح
مشكوره على الزياره
دمت بخير
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
معلومات رائعه ومفيده¤¤¤
يعطيك العأفية عالطرح المميز والرائع
شاكره لك جهودك ¤¤¤
]
رد: زهور الياسمين تحسّن المزاج وتساعد على النوم :
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله
معلومات رائعه ومفيده¤¤¤
يعطيك العأفية عالطرح المميز والرائع
شاكره لك جهودك ¤¤¤
]
الله يسلمك ويسعدك
نورتي اخت غزوله
لك اجمل تحيه
