صباح/مساء ...الروووووووواقه وراحه البال http://imagecache.te3p.com/imgcache/...876f28148e.gif
اليووم نفسي اتكلم عن الاهتمام بكل شي حلو في الحياه والعيش بمتعه ورواقه ...
لأني لاحضت انو كثير بس يتزوجون ويجيبون عياال خلاص يقل الاهتمام وتزيد المشاغل وتصير الحياه ممله روتين واااااااااااحدhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...6f43c5a89f.gif...
نبدأ
في الصباح افتحي لشبااااااااابيك لما تصحي وخلي نسيم الصباح المنعش يحرك جو غرفتك
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...be71d4400e.gif]
الصلاه واذكااااار ر الصباح واالاستغفار بعد الصلاه تحسي براحه نفسيه ختيررررهhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...ac6f15b35d.gif
حتى الشور لما تاخذيه ليه مادلعي نفسك فيه شمووع وفوااااحات ومويه دافيه سوي مساج لرقبتك واسترخي فيه http://imagecache.te3p.com/imgcache/...46ec8ff1f3.gif
استخدمي جل منعش واتنعمي بأحلى شورhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...5dc82a55fb.gif
وانا استخدم زيت الزيتون مع خل التفاح ادهن فيه جسمي بعدين استخدم سنفره لايفوتكم خطير...
اجلسي ربع ساعه لتأمل بس طبعا ماعندنا مناظر تفتح النفس عشان كذا اجلسي مع نفسك استغفري وسبحي
حطي كريمااااااااات وفازلين في رجولك والبسي جوارب عليه سوي ماسك لوجهك على الاقل اسبوعيا..
حتى الفطور عصير البرتقال الطبيعي كاسه في الصباح لها مفعول وااااااااو نشاط ولو استمريت عليه حاتحسي الفرق في وجهك ..
عيشي جوك اذا مادلعتي نفسك ماحد حايدلعك نوعي في الفطور يوم فواكه.. يوم بيض.. يوم ديلفري
لااااتقولي مبافطر ولا اي شي يمشي لاااااhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...004b0272ac.gif
كله حايرجع لصحتك لو اهتميت باكلك حيبان عليكي الصحه لو اهملتي ...
شحووووب وتعب وكسل
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...fc76762a49.gif
الرياضه بكل انواعها للاسف فيه اهمااال غير طبيعي في المجتمع العربي لها انا ماقول يوميا اسويها بس احاول اتعود عليها ...
طبعا محاتكلم عن فوائدها لان ماظن ماحد يعرف بس احنا مجتمع كسول شويه :
طبعا في المجتمع الغربي لاتطيروا فيه وتقولي تضربي مثال للكفار احنا المسلمين احسن ومن ذا الكلامhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...0bf03c67aa.gif<<<<<< متعقده ..
انا ماقول انهم احسن مننا على بس انا حبيت اكتب عن ذا الجانب لانهم متقدمين عننا بمراحل صح فيه اشياء كثير عندهم غلط بس مايمنع انه فيه اشياء حلوه ....
الرياضه مثلا الاغلبيه يصحوا بدري وكوفي ويمشوا حق ساااعه متعودين على ذا الشي يوميا
احنا ياليت لو نسوي رياضه مو لازم كل يووم
وانتيجه عند الاغلبيه هنا جسم مترهل وقواام مو مشدود ولما نشوف جداتهم كانهم شبااابhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...10b48a5e87.gif
......
لما تجلسي على النت عدلي مزاااااااااجك بكوب كابتشينو او موكا او شاي اي شي تحبينه http://imagecache.te3p.com/imgcache/...5dc82a55fb.gif
اهتمي كماان باغراضك الشخصيه خلي لك بصمتك على كل شي يخصك ..
ترتيب ملابسك مثلا جربي تلفي البديهااات الملونه رولات وتحطيها في علبه اذا احتجتيها تكون قدامك
والاندر وير في كل لون مع بعض في المقسمات الي يبعوها التاجرااااات مره حركه حلوه ومرتبه
كمان انا جربت خلطت وحده الله يديها العافيه نسيت اسمها للتعطير تجنننننننhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...5dc82a55fb.gif
الي نجيب تل ونبشر صابون وعطر مركز زي عطور الفواحات او من زهور الريف وانا حطيت ورد مجفف ومويه
ورد وزعيها في بين الملابس مرررره ريحتها حلوه ....
حتى مظهرك الخارجي حتى لو في البيت لانك لو اهتميت في نفسك طول الوقت تتعودي على الترتيب والنظام والنظافه ....
ا انا عارفه انه الحمد لله في وعي في ذا الشي بس انا الي اقصده الروووووووواقه واتدليع النفس يعني
بزياده <<<<< فهمتونيhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...72a4fb7dca.gif
الاظااافر اشتري مناكير كل الالوووووووان الهاديه والصارخه ونوعي لزوجك وشوفي كيف حايلاحظhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...5deaa843f2.gif
حتى في لبسك تابعي المووووووضه وشوفي تناسبك ولا لا وخوذي الي يناسبك منها النت ماخلا شي
والنعووووووووومه والبساطه اهم شي اشوفها
http://imagecache.te3p.com/imgcache/...fc147dd142.gifhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...fc147dd142.gifMILEY CYRUS
G]http://imagecache.te3p.com/imgcache/...6b5d7a6569.jpg]
نعوومه واناقه وموضه
شوفوا البساطه
بنطلون skinny سكيني مع بلوزه واسعه
SELENA GOMEZ
[]http://forum.te3p.com/images/images_...ef851b09fb.jpg
في البيت البسي فلات ونوعي في الالووان قد ماتقدري روحي خطوات او ستي ماكس في اشياء للبيت حلوه ورخيصه او إلبسي جوارب ملونهhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...7da36b06e1.gif
النعومه توحي بالرااااااحه والجماااااال .....
اما اكسسوارات وحلق كبير واساووووور قد ايش كبرها وحزاااااام وخلخال: وربطه لشعر http://imagecache.te3p.com/imgcache/...80deeefc2e.gif
يوه مشوار على ماتلبسي .....
مبالغه في البس بشكل غريب اصلا تحسي بالازعاج من الي تبالغ كذا رجه اكسسواراتها http://imagecache.te3p.com/imgcache/...b1a14ac431.gif<< تحمست
حتى في الميك اب حلوووه النعومه انا لما اتكلم على النعومه مو يعني الوحده تروح ميته ولا فيها اي مظهر
حياه عند الناس هع....
في الميك اب اختاري اساس حلو واضاءات مع روج صااااارخ واااااااااو زي كذا....
[http://imagecache.te3p.com/imgcache/...137a553024.jpg]http://imagecache.te3p.com/imgcache/...1170a0f14c.gif
واذا عندك مشكله مضايقتك على طول حاولي تحليها مثلا شعرك خفيف اوقشره روحي لدكتوره شاطره ....
ايش تستني احس الشعر مره مهم وماينفع اهماله ...
واي مشكله ثانيه في الاسنان او في البشره
او وظيفه <<< على الجرح http://imagecache.te3p.com/imgcache/...934d3aaf68.gif
دوري حلوووول على طول عشان ماتشغل تفكيرك وماتهز ثقتك بنفسك...
اتمنى الموضوووووع يعجبكم .....
مع حبيhttp://imagecache.te3p.com/imgcache/...bc98c7a970.gif
