عصير الزبيب لفقر الدم

السلام عليكم ورحمة الله

صباح الخير

المقادير:

* ماء بارد
* زبيب أسود ليس الأصفر او البني
* عصير ليمونة واحدة

طريقة التحضير:

* أولاً يوضع ماء بارد في الخلاط الكهربائي
* ثم يضاف كمية بعد غسله من الزبيب وتخلط حتى ينطحن الزبيب
* بعد ذلك يصفى من البذور والقشور ويضاف له عصير الليمون
* ثم يوضع قطعة ثلج

http://helwa.makcdn.com/Components/T...7725c422f8cc61



وصحتين


والله يشافي مرضاكم يارب ويمن عليه بالصحه ويحفظكم من كل شر

يعطيك العافيه يالغاليه
ونترقب المزيد من جديدك الرائع

يسلمو ع الرد الرائع

ودي