إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا ...
وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف ....
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات ....
بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.
وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك:
آمن بجمالك الداخلي:
لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميلة .....
بل على العكس انظر لنفسك على انك مميز......
لا تؤنب نفسك ... حاول خلق شخصيتك الخاصة بك .....و تميز عن غيرك.
قوة التفكير الإيجابي:
تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك .....
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك .....
وفكر دائما انك شخص رائع ....
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة.
أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها .....
وقوم على تنميتها بشكل افضل .....
لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك ....
لذلك كن إيجابياً قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل أفضل.
تخلص من سلبياتك:
لا تدع هذه السلبيات تثبط من عزيمتك ....
بل تحرر منها وانطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.
إحتـــــــــــــفل:
إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة ....
حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده .....
كن فرحاً بنقاط الجمال لديك ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها....
دلـــل نفسك:
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله دون تردد....
اذهب في نزهة وحدك مثلاً .... أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.
إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي .....
فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك.....
لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور ...
فــكــر دائـمــا بـأنـك مـمــــــــيز .... وثــق بـنـفـسـك ..!
منقول ... جزى الله كاتبه خير الجزاء.
