طعام طفلك علي مزاجه أفضل ..

http://www.kidworldmag.com/newsm/2556.jpg





التغذية عامل اساسي في حياة الطفل فاحرصي علي أختيار الاغذية المفيدة التي تحتوي علي جميع المواد الغذائية المهمة لبناء جسمه وعقله لتساعده علي النمو والتكامل من أجل مساعدة الام علي تقديم التغذية السليمة .

ينصح د. اكرم فهمي استاذ التغذية بأن تراعي الأم سن الطفل والجو المحيط به فاذا كان الجو حارا تعد له طعاما مناسبا خفيفا محببا لنفسه ولايصيبه بالخمول او التخمة كالخضراوات والفاكهة المرطبة, وفي فصل الشتاء تعد له الطعام الدسم الذي يحتوي علي السكريات والكربوهيدرات كالبطاطس والقرع والمكرونة بانواعها مع المشروبات الساخنة لتدفئة معدته ليقاوم لسعات البرد الشديدة لأنه في حالة نقص أي من أنواع الغذاء يهدم بنيان الصغير ويفقد شهيته ويصاب بالانيميا التي تسبب الهزال والضعف وتظهر علي وجه الصغير.
وينصح بعدم الاصرار علي شرب اللبن في حالة عدم رغبة الصغير وتعويضه بالارز باللبن والمهلبية او وضع اللبن مع الموز وضربه في الخلاط دون ان يكون سميكا وكذلك الاهتمام بالعصائر الطبيعية خاصة البرتقال والفراولة لفائدتهما العالية وحذر من البطاطس الشيبسي والمعلبات وكل المحفوظات لوجود كمية كبيرة من الاضافات المضرة لصحة الطفل, كذلك اللحوم المصنعة واستبدالها بما يصنع في البيت علي أن يشارك الطفل في صنعها وتدويرها ليجد سعادة فيما يصنعه وذلك من سن الخامسة وأكبر. ويضيف قائلا: انه من الطبيعي ان تتوقع الأم أن كل ماتقدمه لصغيرها يحوز اعجابه فاذا شعرت بنفور الابن فلا داعي من الاصرار علي أن يأكله حتي لايكره كل مايقدم اليه, ونصح اخيرا بتقديم الطعام بصورة زاهية وتزيين الطبق بأوراق الخضراوات الملونة حتي يتعود الصغير الجمال وحسن التذوق فيقبل علي الأكل بنفس راغبة

موضوع جميل

يعطيك الف عافيه عيوني

في انتظار جديدك المميز دائماً

تقديري لجهودك هنا

تسلمين ( خزامى ) على ها الموضوع الرائع

يعطيك العواافي ياعثـل . wr

فعلا نلاحظ مزاجهم فقد يروق لهم هذا الطعام وغيره لا
معلوماتك قيمة خزامى

شكرآ لهذه النصيحة

طرح رائع ومميز
يعطيك العافيه يالغاليه
ونترقب المزيد من جديدك الرائع

كل التقدير والشكر لمروركم وتواجدكم هنا خالص احترامي لكم

الشكر كل الشكرلطرحك الرائع خزمى الله يعطيك العااافيه مودتي لك