الأفوكادو صديقة للقلب وتكافح السرطان ..

http://s.alriyadh.com/2011/05/07/img/656892674468.jpg



الأفوكادو مكافحة للسرطان وامراض العين
سانتا مونيكا، (ي.ب.أ)
قال خبراء أميركيون إن الأفوكادو غني بالمواد المغذية، حتى أنه أغنى من الموز بالبوتاسيوم.
وقال الخبير في الصناعة الغذائية فيل لمبرت إن الأفوكادو الذي جاء من أجزاء في المكسيك القديمة وأميركا الوسطى والجنوبية،
أكثر بثلاث مرات غنى بالبوتاسيوم من الموز .
وذكر أن ثمرة الأفوكادو الناضجة تعد مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والدهون الصديقة للقلب، ومضادات الأكسدة،
ورغم اعتبارها خضاراً، فهي فاكهة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة التي قد تساعد في خفض الكولسترول السيئ.
وتحتوي الافوكادو أكثر من أي فاكهة أخرى على مادة اللوتين المكافحة للسرطان والمضادة لأمراض العين،
كما تحتوي على مضاد الأكسدة "غلوتاثيون" الذي يخفض بشكل ملحوظ خطر الإصابة بسرطان الفم والمريء .


::sa06::

بارك الله فيك جوري
معلومات مهمه


دمت بسعاده

http://files.mothhelah.com/img/phw31271.gif
على هذه المعلومة بارك الله فيك
دمت بصحة وعافية .

موضوع رائع وجميل ومعلومات قيمه
يعطيك العافيه يالغاليه ولاتحرمينا جديدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

بارك الله فيك جوري
معلومات مهمه


دمت بسعاده

---

اسعدني مرورك اخوي / أعشق الليل

::sa06::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنوبية 22

http://files.mothhelah.com/img/phw31271.gif

على هذه المعلومة بارك الله فيك

دمت بصحة وعافية .

---

الله يسلمك يالغلا ::sa06::

شاكره مرورك

wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رديمة

موضوع رائع وجميل ومعلومات قيمه


يعطيك العافيه يالغاليه ولاتحرمينا جديدك

---

الجميل مرورك ياعسسسسل . wr

معلومات جميله جدا يعطيك العافيه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kkm.rzeg

معلومات جميله جدا يعطيك العافيه

---

الجميل مرورك . ::sa06::

معلومه رآئعه وقيمه
تُشكري على طرحها
دمتي بصحه وعآإفيه
مودتي"

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

معلومه رآئعه وقيمه

تُشكري على طرحها
دمتي بصحه وعآإفيه

مودتي"

---

اسعدني مرورك ياقمـــر

wr