فوائد الاستحمام بالماء البارد ومضار الماء الساخن على القلب

http://www.unitedna.net/images/subjects/pics/58555.jpg




السلام عليكم ورحمة الله


فائدة الماء البارد في الاستحمام

===========================================

عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد ، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار

خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق ...






خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار

اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواها

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر

قبل الذهاب الى العمل ..





يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله

في احد الكتب المنسوبه اليه:

ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقته ...







وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه

من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه

والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي

المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم

بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش

الدافئ لأن الجسم لن يخسر من طاقته الداخليه الكثير ...







ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة

الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها

تصل الى درجة التجمد ..







وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم

ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..

ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالـ ماء البارد

الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك ...







بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه

ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك

بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه .

http://www.alqudsnews.net/news/image...011/shower.JPG

كشفت دراسة يابانية أن الاستحمام

لفترة طويلة في حوض ماء ساخن
من أجل الشعور بالدفء في فصل الشتاء قد يترتب عليه بعض المخاطر غير المتوقعة.
وقال فريق بقيادة تشيكا نيشياما من كلية التمريض بجامعة كيوتو اليابانية بحسب ما نقلت وكالة (رويترز) إن الاستحمام بالماء الساخن في يوم بارد يسبب مشاكل للقلب مع ارتفاع معدل الاصابة بالسكتة القلبية أثناء الاستحمام لعشرة امثاله في الشتاء عنه في الصيف.
وقد تكون هذه النتائج هامة وخاصة في اليابان حيث يمثل الاستحمام جزءا رئيسيا من الحياة اليومية سواء في المنزل أو كشكل من أشكال الترفيه مع تدفق الناس على الينابيع الساخنة العديدة في البلاد من أجل الاسترخاء لفترة طويلة.
وكتبت نيشياما وزملاؤها في دورية (الإنعاش) "في اليابان يأخذ معظم الناس حماما ساخنا لفترة طويلة لان المنازل اليابانية التقليدية ليست معزولة جيدا كما هو الحال في الغرب والتدفئة المركزية غير مألوفة تماما."
واستند الفريق في دراسته على بيانات حوالي 11 الف حالة توقف للقلب في أوساكا غرب البلاد في الفترة من 2005 إلى 2007.
وقبيل حدوث السكتة القلبية كان 22 بالمئة من الاشخاص ينامون وتسعة بالمئة يستحمون وثلاثة بالمئة يعملون و 0.5 بالمئة يمارسون الرياضة. وكانت النسبة الباقية تمارس انشطة "غير محددة" او غير معروفة.
وبالنظر إلى معدلات السكتة القلبية كان أعلى معدل في القائمة 54 حالة لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من الاستحمام ثم عشر حالات لكل عشرة ملايين شخص لكل ساعة من ممارسة الرياضة.
وبالنسبة لمن يقومون بالاستحمام ارتبط الخطر بدرجات الحرارة الخارجية مع حدوث مزيد من السكتات القلبية في الأيام الاكثر برودة.
وفي حين ما زال من غير الواضح كيف يمكن تفسير هذا الارتباط فإن الاستحمام في حوض ماء ساخن في يوم بارد يؤدي إلى انخفاض سريع في ضغط الدم مما يؤثر على القلب.
وكتبت نيشياما وزملاؤها "قد يكون من المهم اتباع النهج الوقائي للاشخاص الاكثر عرضة للخطر مثل تدفئة الحمام والرواق أو الامتناع عن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة."

اضافة الى ذلك النشاط والحيويه
من متنقاز اللي ياقع

ههههه

يعطيك العافيه

اسعدني مروك

تحياتي