نصائح للسيدات لكى تكون اجمل امام زوجها فى فترة الدورة الشهرية

نصائح للسيدات لكى تكون اجمل امام زوجها فى فترة الدورة الشهرية

كثير من الحريم مجرد ما تجيها الدوره تهمل بنفسها على اساس انها الدوره حتى اسمع من بعض الحريم أنها ما تنام بنفس السرير مع زوجها والله هالشي غلط .
فعلا في حريم تلاقيها رائحتها كريه مو مهتمة بنفسها ابدآ وكانه الدورة نهاية الكون
لا غلط طبعا المفروض نجعل ايام الدورة ايام حب و ألفة من غير جماع بتكون الايام ليها طعم تاني
اشتياق و لهفة لغاية اليوم الموعود ^^

وطبعا الزوجة لما تكون مهتمة بزوج دايما بيقدر لو كانت تعبانة احيانا و يحسسها بحنانه
ليش بعض الحريم الله يهديهم يحسسون الرجال انهم مريضين وتعبانين من هالدوره ؟؟ أنا كل اللي بغيت اوصله من هالموضوع أن المراه ما تهمل نفسها أثناء الدوره وتعتني بنظافتها ومظهرها الخارجي ( صحيح انه هالدوره مؤلمه بس اول يومين )؟ واذا طلبها زوجها فما ترفضه طلب وتمتعه بماشرعه الله تعالى .
هل الدورة الشهرية معناها التوقف عن كل شي

؟ بالعكس خلي زوجك ينجذب لك وقت الدورة الشهرية مثل
الأيام العادية تعرفون كيف ؟ أنا بقول لكم كيف ! وإن شاء الله تستفيدون.
هناك بعض الأخوات الله يهديهم إذا جتها الدورة الشهرية خلاص ما عاد تسبح ولا تتزين لزوجها وتلبس بس جلابيات . وتنتهزها فرصة علشان تبدع بالزيوت في شعرها بحجة إنه زوجها ماراح يفكر يلمسها وهي فيها الدورة
أناعندي لكم حل ؟؟
( إذا جتك الدورة ) :
إلبسي البناطيل ونوعي بالبديات الحلوة
ضعي مكياج خفيف
لا تكثرين لبس القمصان
أكثري من تدليعه

عند النوم خذي شور وضعي عطر وكريم جسم وإلبسي شورت ضيق وفانيلة عاد في الدورة يستحسن إستخدام الكريمات ذات النكهات
إكثري من وضع المناكير يعني أن حصل لك كل يومين لون وجددي ألوانك
المهم خلي زوجك يحس أن الدورة مو توقف عن الحب والشوق
المهم

( بعد الدورة ) :
إذا جى اليوم الأخير من الدورة إدهني جسمك بكريمات مقشرة أيضاً إدهني قدماك ( رجليك ) بزيت وكريم
وأيضاً شيلي شعرك
نجي لليوم إلي بتتحممين فيه ( تغسلين عن الدورة ) :
1- رتبي غرفتك وغيري مفرش السرير وعطري الغرفة .
2- إغسلي حمامك وعطريه .
3- يجي دورك إنك تتحممي وعطري جسمك وإستشوري شعرك وحطي مكياج عاد إذا كان الوقت في النهار
إلبسي تنورة قصيرة وبدي ( مغري )
4- إرسلي لزوجك رسالة حميمة على جواله .
5- نجي لليلة نفسها جهزي فستان حلو وجهزي عصير في كوبين وقطعتين كيك وقطعتين شوكولاته
وبطاقة صغيره مكتوب فيها ( إشتقت لك يا عمري )
من اكثر الأشياء المؤثرة في الزوج استقبال زوجته له
بحرارة وعاطفة. فعندما يدخل من باب البيت تكون هي
أول من يقابله، وتحتضنه بشوق ولهفة، والبسمة السعيدة مرتسمة على وجهها!

وهذه بعض النصائح اثناء الدوة الشهرية

- تناولي مشروب النعناع فهو يخفف من آلام الدورة

-تناولي القرفة اول ايام الدورة لانها تدر الدم

- اكثري من تناول التمر مع الرشاد

-تناولي اليانسون فهو يساعد على تخفيف التوتر

-تناولي الشاي الاخضر والحليب العدني وبشكلٍ عام اكثري من
المشروبات الساخنة

- في الايام الاخيره تناولي شراب المرامية فهي تساعد على تنظيف الرحم
وشد المنطقه

- تجنبي الحوامض والاطعمه اللزجه
-تجنبي المثلجات والمشروبات الباردة

-تجنبي المشي والجلوس على السراميك

-استحمي يومياً فالاستحمام يساعد على تنشيط الدورة الدموية
وتخفيف التوتر

- مارسي بعض التمارين الخفيفة مثل رياضة المشي

- استرخي طويلاً وتجبني العمل الطويل وحمل الاشياء الثقيلة

-اذا كنتي موظفه اطلبي اجازة في اول يوم او اليوم الذي تعانين فيه من
آلام الدورة

-وفري لنفسكِ جو من الهدوء ولا تنتظري ان يهتم بكِ احد ..




اهتمي بنفسكِ واطلبي من الاخرين حقكِ من الراحه والهدوء

دللي نفسكِ قدر المستطاع انتي حقاً تحتاجين الى التدليل في هذه الفترة



أخيراً اجعلي زوجكِ يقرأ ما يلي :

راعي زوجتك اثناء الدورة الشهريه لانك لو علمت معاناتها لتعجبت
من صبرها

راعي نفسيتها وتحمل عصبيتها ووفر لها جوً مريحاً .. حضّر انت الطعام او احضر طعاماً جاهزاً

اشعرها باهتمامك واغمرها بمشارعرك وحنانك وإسألها عن صحتها باسمترار

قدم لها كوباً ساخناً واطلب منها ان تستريح فهذا مفيد لمشاعرها ولعلاقتكما

ولا تكن جاحداً لجسدها فتقرب منه وقت صحته ونشاطه وتبعد عنه وقت حاجته اليك .. اقترب منها والمسها ودلكها فالتدليك مفيد جداً لتخيف آلامها وتوترها .

تحياتي للجميع

نوارة الجلاس مشكورة على التعيق

موضوع في غاية الأهمية ... تحياتي للأثنين

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...s88O_65gyB8aighttp://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...s88O_65gyB8aig

نصائح رائعة يعطيكم العافيه

ننتظر المزيد منكم

عوافي

مشكورين على هيك تعليقات

معاكم حق والله
بس المشكله ان الدورة اساسا تسبب توتر نفسي كبير