العيدان الخشبية ... سوء الاستخدام يؤدي إلى تآكل الأسنان وجرح اللثة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استخدام الفرشاة بشكل سليم له أثر كبير على صحتك العامة

العيدان الخشبية ... سوء الاستخدام يؤدي إلى تآكل الأسنان وجرح اللثة !


http://s.alriyadh.com/2011/09/20/img/218236864082.jpg
يجب أن يكون الفم مفتوحاً أثناء تنظيف الأسنان


إن تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل يساعد على منع تسوس الأسنان وأمراض اللثة ( وهي من الأسباب الرئيسية لفقدان الأسنان). يتوجب استعمال فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان مقبول لإزالة جزيئات الطعام المتخلفة بعد الأكل وإزالة طبقة البلاك ( بقع ملتصقة بالأسنان مليئة بالجراثيم المسببة لأمراض الفم والأسنان). يجب تغيير فرشاة الأسنان إذا لوحظ أن شعيراتها أخذت في الانحناء،أو بعد كل ثلاثة أشهر. كشفت بعض الدراسات أنه في حالة الإصابة بنزلات البرد ،قد يؤدي استعمال الفرشاة نفسها إلى تكرار الإصابة لذا من الأفضل تغييرها بعد الشفاء من نزلات البرد الحادة
الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان
الغاية من تنظيف الأسنان هي إزالة بقايا الطعام ،لذلك عدد مرات التنظيف تعتمد بشكل أساسي على النظام الغذائي للفرد.
يجب أن يكون الفم مفتوحاً أثناء تنظيف الأسنان ،بحيث يتم تنظيف الفك العلوي ثم السفلي. يفضل اتباع ترتيب معين أثناء التنظيف حتى لا تترك أي منطقة بدون تنظيف مثلاً: البدء بالناحية اليمنى من السطح الخارجي للفك العلوي ،ثم الانتقال للسطح الداخلي،ثم الانتقال للفك السفلي بنفس الطريقة.
اولا / يتم تنظيف الأسطح الداخلية والخارجية بوضع الفرشاة بزاوية 45 درجة،وتحرك الفرشاة بحركات أمامية خلفية أو دائرية . تحرك الفرشاة في نطاق الأسنان التي تغطيها فقط (حوالي ثلاثة أسنان) وبعد الانتهاء من تنظيفها تنقل الفرشاة لتنظيف ثلاثة أسنان أخرى ،وهكذا
ثانيا / تنظف الأسطح الماضغة للأسنان بوضع الفرشاة مباشرة بشكل مسطح وتحرك بحركات أمامية خلفية
ثالثا / الأسطح الداخلية للأسنان الأمامية تنظف بوضع الفرشاة بشكل عمودي وتحرك بخفة للأمام والخلف
لاتنس تنظيف اللسان بالفرشاة بحركات أمامية خلفية
وحتى تكتمل العناية بتنظيف الأسنان لابد من استعمال خيط الأسنان حيث إن الفرشاة وحدها لا تغني عنه ،لأنه يختص بإزالة بقايا الطعام الموجودة بين الأسنان والتنظيف بالخيط يمكن أن يقلل من البلاك ويساعد في الترويج لأسنان ولثة صحية.





http://s.alriyadh.com/2011/09/20/img/850661390386.jpg
جميع معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد تقاوم وبكفاءة عالية البلاك والتسوس




تقدم جمعية الأسنان الأمريكية هذه التعليمات لمساعدتك على تنظيف الأسنان بالخيط بطريقة عملية :
ابدأ عملية تنظيف أسنانك بالخيط باستخدام خيط بطول 25-30 سم، ومن ثم اطو الخيط حول إصبعي يديك الأوسطين معترك ما يقارب 5 سم من الخيط للتنظف بها . امسك الخيط بحيث يكون مشدودا بين إصبعيك الإبهام والسبابة ثم حرك الخيط بلطف ذهابا وإيابا بين الأسنان. قم بعد ذلك بثني الخيط حول قاعدة كل سن،تأكد من وصول الخيط إلى حدود اللثة. وكن حريصا على أن لا تطبق فكاك أثناء عملية تنظيفك بالخيط لأن ذلك قد يؤدي إلى قطع أوخدش أنسجة اللثة الرقيقة. عندما تنتقل لتنظيف منطقة أخرى بين أسنانك،عليك التأكد من تبديل الجزء المستعمل سابقا من الخيط بآخر نظيف. عند الانتهاء من عملية التنظيف،عليك استخدام الحركات ذاتها ذهابا وإيابا لإخراج الخيط من بين الأسنان.
أنواع الخيوط:
خيوط النايلون. تتوفر هذه الخيوط مشمعة وغير مشمعة وبنكهات مختلفة. وبما أنهامركبة من عدة خيوط من النايلون، فإنها أحيانا تتمزق أو تنقطع بسرعة خصوصا بين مناطق الأسنان الضيقة.
الخيوط الأحادية. هي أغلى ثمنا من خيوط النايلون ،ويسهل استخدامها وتحريكها بين الأسنان حتى بين مناطق الأسنان الضيقة،فهي عملية جدا ومقاومة للتمزق.
بالإضافة الى استخدام الخيط قد ينصح طبيب الأسنان باستخدام بعض المساعدات الاخرى مثل فرشاة انتردنتال. هذه الفرشاة ذات رأس اسطواني أو مستدق صغير وشعيرات دقيقة وهي مثالية لتنظيف الفراغات الواسعة بين الأسنان. اذا كان لديك فجوات واسعة بين الاسنان ،جسور، مشابك تقويم أو أسنان مزروعة،فقد تستفيد من فرشاة انتردنتال. تتميزهذه الفرشاة برؤوس اسطوانية أومستدقة ذات شعيرات دقيقة. تأتي فرشاة انتردنتال بشكل مقبض ورأسين يمكن استبدالهما – ماعليك سوى استبدال الرأس عندما تتلف الشعيرات. يتوفرايضا لأصحاب الاسنان الحساسة رأس فرشاة غروي ناعم يعطي شعورا لطيفا عند التنظيف بين الأسنان.





http://s.alriyadh.com/2011/09/20/img/968233696945.jpg
عدد مرات التنظيف تعتمد بشكل أساسي على النظام الغذائي للفرد



بالإضافة يمكن استخدام النظم المائية التي تستخدم ضغط الماء للمساعدة في التنظيف حول خط اللثة . تتميز بوضعيات قابلة للتعديل للمناطق الحساسة ولها خزان كبير للماء يكفي لتنظيف كل الفم. ويمكن استخدام سائل غسول الفم بدلا من الماء
اما بالنسبة لاختيار معجون الأسنان جميع معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلورايد تقاوم وبكفاءة عالية البلاك والتسوس. طبعا هذا بالإضافة إلى قدرتها على صقل أسطح الأسنان وبذلك جعلها أكثر صلابة وأقل عرضة للهجوم البكتيري.
الأسنان الحساسة: إذا كانت أسنانك حساسة ، فعليك استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية لأن من مكوناته الأساسية كلوريد الصوديوم أونيترات البوتاسيوم،التي من شأنها حماية القنوات داخل الأسنان .
الممارسات الخاطئة على مستوى صحة الفم والأسنان
- يعتقد الكثيرون أن تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية أفضل من الفرشاة الناعمة!. خطأ،إن استخدام فرشاة قاسية يؤدي إلى تآكل طبقة المينا من أعناق الأسنان وينتج عن ذلك خشونة فيسطح السنة وانكشاف الطبقة الحساسة وانحسار اللثة عن الجذور. الأفضل هو استخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان لطيف واتباع الطريقة الصحية لتنظيف الأسنان.
- يعتقد الكثيرون أنه عند ملاحظة نزف اللثة أثناء تنظيف الأسنان،يجب الامتناع عن تنظيفها. خطأ،إن نزف اللثة هو أولى علامات التهابها الناتج عن التنظيف غير الكافي أو غير الصحيح. والامتناع عن تنظيف الأسنان يؤدي إلى تراكم الطبقة الجرثومية عليها وبالتالي المزيد من الالتهابات والرائحة الكريهة. فلابد من مراجعة طبيب الأسنان عند ملاحظة هذا النزيف مع الاستمرار في تنظيفها لتجنب تدهور وضع اللثة.
- يعتقد الكثيرون أن: العيدان الخشبية (نكاشات الأسنان) مفيدة لتنظيف الأكل من بين الأسنان. خطأ،إن الاستعمال السيئ للعيدان السنية يؤدي إلى تآكل الأسنان وجرح اللثة. فالعود السني يجب ألا يستعمل في حال كانت الأسنان بتماس شديد واللثة تملأ الفراغ بينها. أما في حال وجود فراغات بين الأسنان أو اللثة متراجعة،فيمكن عندئذ استعمال العود السني لكن بحذر ،وإلا فيجب استعمال الخيط لتنظيف المسافات بين الأسنان.
- يعتقد الكثيرون أن استخدام المسواك كافٍ ويغني عن استخدام الفرشاة والمعجون. خطأ،استخدام المسواك لا يكفي حيث لا يصل إلى جميع أسطح الأسنان. كما أنه يجب أن يتم تشذيبه وغسله بعد كل استعمال وعدم الاحتفاظ به مكشوفاً مما يعرضه للتلوث. كما يجب استخدامه رطباً وعدم تركيزه بعنف على سن واحد فقط وأن تكون حركة المسواك لطيفة وباتجاه واحد من اللثة نحو الحافة القاطعة للأسنان.

يعطيك ألف عافية على الموضوع والمعلومات المهمة

لاعدمنا طرحك المفيد ,

wr

معلومات مفيدة ومتكاملة للعناية بالاسنان
الف شكر

بارك الله فيك فله
موضوع رائع جداً ..

يعطيك العافيه

طرح قيم زمفيد

ويستحق التقييم

لك اجمل تحية

يعطيك العافيه ماننحرم من المعلومات القيمه




تقبل طلتي

اسعدني مروركم العطر

لاعدمناه

يعطيك العافية على الطرح الرائع والقيم
ننتظر المزيد من مواضيعك القيمة

يعطيك العافية ياقلبي

وشكرا جزيلا لكِ

نصائح درر تسلمين

الخيط اضمن من العود..ياحبيبه
واتباعنا لتناول كميات كبيرة من الفسفور
الموجود بالتمر
يحمي من تسوس الاسنان وتآكلها
وحرصنا على الغذاء الصحي ..
فمعاجين الاسنان المحتوية على الفلورايد تحوي موادا سامة
لذا وجب استعمال ماهو خالي من الفلورايد ..
وتقبلي مني هذه الاضافة والحقيقة العلمية المؤكدة
بخطوره المواد المضافه لمعاجين الأسنان و التى تسبب تحللها و الحل السهل
عند استعمالك لمعجون أسنان انتبه الى محتوياته و اقرأها جيدا لانك ستجد ان من ضمن مكوناتها الفورايد
ويأتى الفلورايد على عده أشكال مثل فلورايد الصوديوم و الفورايد القصديرى و مشتقات حمض الهيدروفلوريك
بالرغم من ان الفورايد يتم اضافته على ماء الشرب بكميات قليله لكن هناك مياه خاصه تباع للاطفال من دون فلورايد
....والفلورايد عنصر يضاف الى معاجين الاسنان لحمايتها من التسوس لكن هل تعلم هذه الحقيقه العلميه المؤكده
!!
أن الفورايد يؤثر على قدرات التعلم للاطفال بالسلب و يؤثر على صحه الأسنان نفسها و يتسبب فى هشاشتها !!!
وانه قد يؤدى الى الوفاه فلو ابتلع طفل انبوب من المعجون من اثر التسمسم بالفلورايد
وهل تعلم أن اعراض التسمم بالفلورايد تكون فى اسوداد الاسنان و تبقع مينتها و تآكلها وهذه الحاله تسمى
" OverFluridation"
ناهيك عن هشاشه العظام و مجموعه من المشاكل الاخرى مثل ضعف الاستيعاب و ,امراض الكلى
وهشاشة بنية العظام ومجموعة من المشكلات الأخرى بما فيها التأثير على قدرات الإستيعاب والتعلم
وأمراض الكلى والخلل في الدماغ ...الخ. و فى الأتى نشره تحليليه لما يتم وضعه فى معاجين الأسنان بناء
على جاء على لسان المختصيين بتصنيعه كالغليسيرين GLYCERIN والسوربيتول SORBITOL
(سكر كربوهيدراتي) وسلفات لوريل الصوديوم SODIUM LAURYL(LAURETH), SULFATE
وسكارين الصوديوم SODIUM SACCHARIN وثاني أكسيد التيتانيوم TITANIUMNO.1 Blue C & DIOXIDE_FD
وكربونات الكلسيوم والسيلكا ALCIUM CARBONATE and SILICA .
·الغليسرين:
مادة تحافظ على رطوبة معجون الأسنان , وهي منتج ثانٍِِ لصناعة الصابون BY PRODUCT ,
وتستخرج من الدهون الحيوانية والنباتية ,واذا كانت مركزة بنسب عالية تؤثر على الأعضاء المخاطية .
·السوربيتول :
وهو مرطب أيضا , ويستعمل بديلا من الغلسرين ومحلياً, لا يسمم السربيتول عند الاستعمال الخارجي
ولكن إذا تمّ تناوله بجرعات كبيرة يؤدي إلى الإسهال ومشكلات في المعدة والأمعاء ,
وقد يؤثر كذلك على امتصاص بعض الأدوية فيجعلها أقل فعالية أو حتى أكثر سمية .
·سلفات لوريل الصوديوم SLS
أثيرت مؤخرا جدالات كثيرة على هذا النوع من المطهرات وظهرت تحذيرات على شبكة الانترنت تنبه الى
مخاطر هذه المادة ونشأت المخاوف من حوله بشكل هيستيري .إن الـSLS مطهر ومرطب وعامل مستحلب
EMULSIER ويدخل في تركيبة معجون الأسنان والشابو والصابون.. الخ. وهو يثير الجلد وحسايته
عندما لا يكون مذوّبا ويسبب الإسهال عند تناوله بكميات كبيرة , ويعتقد أن هذه المادة تتسبب أو تزيد
القرحات الآكلة (ANCERC SEROS) وتزيد خطر الإصابة بمرض السرطان .
·سكارين الصوديوم:
هي مادة محلّية مصنعة تضاف الى معجون الأسنان وغسول الفم وأحمر الشفاه. لقد تراجع استعمال هذه
المادة منذ الثمانينات عندما اكتشف العلماء أنها تسبب سرطان المثانة عند الجرذان حين تعطى بكميات كبيرة .
وعلى الرغم العديد من الاختبارات العلمية حول هذه المادة التي تؤكد في الإصابة بالسرطان ,
ما زالت منظمة الصحة والدواء لا تصنفها من ضمن المواد التي قد تكون مسرطنة.
·ثاني أكسيد التيتانيوم:
هذه المادة تعمل على تبييض معجون الأسنان وإذا تمّ استنشاقها بكميات مركزة فقد تؤدي إلى ضرر في الرئتين.
·FD & C eulB No.1 :
تستعمل لصبغ معجون الأسنان باللون الأزرق وهي مشتقة من قطرن الفحم وقد تؤدي إلى تفاعلات أرجية
عديدة, وقد أشارت الاختبارات التي أجريت على الجرذان إلى أنها قد تؤدي إلى أورام خبيثة عند تناولها بكميات كبيرة.
·كربونات الكالسيوم والسيليكا:
تعمل كل من هاتين المادتين كمنظف طبيعي . غير أن مادة السيلكا مرتبطة بمرض كروهن CROHN'S DISEASE (التهاب المعي الدقيق)
الحل السهل كما فعله اليابانيون و الصينيون لتبييض الاسنان
كانوا يستعملون مسحوق الدينتى وهو يتم عمله بالمنزل
المكونات
رؤوس أو كؤوس الباذنجان فقط دون الباذنجان نفسه يتم قطع الرؤوس ووضعها فى الفرن حتى تتفحم تماما
و بعد أن تبرد يتم طحنها لتصبح بودره و يتم طحن ملح بحرى غير مكرر ليصبح بودره ايضا و يخلط الاثنان
بنسبه 30% بودره رؤوس الباذنجان مع 70% من بودره الملح البحرى المطحون
يحفظ فى وعاء جاف و مغلق للاستعمال بديل المعجون
ويجب عدم فرك الاسنان بشكل قوى عند استخدامه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: لولا أن أشق على
أمتي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة
صدقت يا رسول الله فكلما ابتعدنا عن السنه النبويه الشريفه كلما تسببنا فى اصابتنا بالمشاكل و الامراض
وَمَا يَنطِقُ عَنِ الْهَوَى إِنْ هُوَ إِلَّا وَحْيٌ يُوحَى
شكرا لطرحك ياغاليه
ودمتم جميعا بصحة جيدة واسنان سليمة

اسعدني مرورك العطر

لاعدمناه