قال باحثون أميركيون إن المراهقين الذين يعانون البدانة يحتاجون أكثر من غيرهم إلى الحصول على فيتامين «د»، لأنهم يمتصونه بطريقة أقل فعالية من أترابهم الأقل وزناً.
وقالت الباحثة كاثرين بيترسون من جامعة ميسوري إن الإرشادات الأخيرة تدعو إلى الحصول على 600 وحدة عالمية من الفيتامين «د» يومياً حداً أدنى.
وشملت الدراسة أشخاصاً أعطوا دواءً وهمياً من 4000 وحدة عالمية يومياً من فيتامين «د 3»، فيما حصل آخرون على الفيتامين الحقيقي لمدة ستة أشهر، وظهر أن معدلات الـ«25دب» المؤشر الأساسي على الفيتامين «د» ارتفعت عند الذين حصلوا على فيتامين «د3»، مقارنة مع الذين حصلوا على الدواء الوهمي.
وتبين أن المراهقين الذين يعانون البدانة يستخدمون فيتامين «د» بفعالية أقل بنسبة 50٪ من أترابهم.
وقالت بيترسون إن «المراهقين البدناء الذين يستهلكون 600 وحدة عالمية المنصوح بها فقط، سيواجهون مشكلات».
وأشارت إلى أن المراهقين البدناء قد يحتاجون إلى 4000 وحدة عالمية، للحصول على ما يكفيهم من فيتامين «د»، وهي نسبة أعلى بكثير من النسبة التي ينصح بها حالياً.
لكم تحياتي
