كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
|
في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق إلا يعود لأسوأ مما كان .
هنالك طرق ووسائل معينه في ترتيب المنزل وتنسيقه ومراعاة راحتك النفسية والجسدية .
أولا
إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق
فأعملي فحص للغدة الدرقية , وللدم , للتأكد من خلوك من خلل في الغدة , أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط . وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن .
ثانيا
إحرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحة مع مراعاة عدم تجاوزك 9 ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيرة على الدماغ في الأمد البعيد . وإحرصي على الإستيقاظ مبكرا فقد قال الرسول صل الله عليه وسلم
[ اللهم بارك لأمتي في بكورها ]الراوي: صخر الغامدي المحدث: ابن حبان - المصدر: المقاصد الحسنة - الصفحة أو
الرقم: 115خلاصة حكم المحدث: صحيح
ثالثا
ابتعدي عن الترتيب العشوائي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لا ترتبي كل ما تقع عليه عيناك , اجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك أيام كل الوقت ترتيب وأيام كلها راحه , بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام .
مثال
السبت - غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس + كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج
ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا تعبث الأطفال به + راحه .
وابتعدي عن المبالغة في التنسيق , أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي ... إلخ في يوم واحد لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري بالملل من الترتيبافضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم
كل يوم بيومه لأنك حينها ستعلمي ما الذي
بإمكانك إنجازه .
رابعا
وأنتِ تعملي اتبعي نظام 2 في 1
أي أن تقومي بعملين في آن معا , لكسب وقت
أكثر وفائدة أكبر .
مثال
أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك .
أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتِ تغسلي الأطباق أو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم
عظيمه وبركه
وتذكري الآية العظيمة
{ فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا *يُرْسِلِ
السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا * وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا }
خامسا
تخلصي من كل شيء لست بحاجة إليه لمدة سنه
فزيادة الأدوات تسبب ربكه وصعوبه لك كلما أردت التنظيف علاوة على فساد الشيء , ارمي التالف والذي سيتلف قريبا دون الحاجة إليه , تصدقي بالجيد , والأشياء الضرورية ولكن نادرة الاستخدام نسقيها في علب أو كراتين وأرفعيها , وقربي فقط ما تحتاجين إليه دائما .
سادسا
أكثري من الأدراج والعلب
فهي تعين كثيرا في الترتيب وفصل أدواتك ليسهل الوصل إليها دون الإضطرار بأن تخرجي الأولى والتالي , وأفصلي كل غرض في علبة أو صندوق على حده وزينيها بالتجليد أو البخاخات أو الشرائط الملونة أو الورد البلاستيك , كي تعطي شكل أنيق .
سابعا
امتنعي من شراء المزيد , نحن النساء نعشق شراء كل جديد بحاجه أو بدون حاجه , تمالكي نفسك وفكري جيدا , هل حقا أنتِ بحاجه لذلك
أليس لديك بديل في المنزل
لان كثرة الأدوات تسبب ربكه وصعوبة
في التنظيف والوصول لما تردي .
وفكري جيدا بأنك ستمتعي نفسك بهذا المال
بشيء أنت حقا بحاجه إليه .
ثامنا
الذكر قبل النوم
التسبيح يعين على العمل والإستغناء عن
الخادمه بإذن الله وهو وصية الرسول صل الله
عليه وسلم لإبنته فاطمة
[ أن فاطمة عليها السلام شكت ما تلقى في يدها من الرحى ، فأتت النبي صل الله عليه وسلم تسأله خادما فلم تجده ، فذكرت ذلك لعائشة ، فلما جاء أخبرته ، قال : فجاءنا وقد أخذنا مضاجعنا ، فذهبت أقوم ، فقال : ( مكانك ) . فجلس بيننا حتى وجدت برد قدميه على صدري ، فقال : ( ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما إلى فراشكما ، أو أخذتما مضاجعكما ، فكبرا ثلاثا وثلاثين ، وسبحا ثلاثا وثلاثين ، واحمدا ثلاثا وثلاثين ، فهذا خير لكما من خادم ) . وعن شعبة عن خالد عن ابن سيرين قال : التسبيح أربع وثلاثون ] الراوي: علي بن أبي طالب المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6318خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
الدرر السنية
|
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
موضوع راااائع ومفيد لنا نحن النساء
والله ياقلب ماحد ينظف بيتك زي نفسك باخلاص
ما حك جلدك مثل ظفرك
فتول أنت جميع أمـرك
صحيح الوحدة منا تتعب شوي :g:
لكن تحتسب الاجر من الله
والتعاون بين افراد الأسرة له دور جداً مريح للجميع
والأم لما تعلم بناتها أعمل المنزل من سن صغير
هذا في حد ذاته ميزة حسنه لهم تطلع البنت بعد فترة ست بيت
الف شكر لك عيوني wr
نترقب المزيد منك من هيك مواضيع
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
الله يجزاك خير فله
والله صادقه انه كرف وتعب ..
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
كم استمتعت بموضوعكي الجميل
بين سحر حروفكِي التي
ليس لها مثيل
وامسك قلمي واكتب لك
انتي مبدعة المواضيع
تقبلي تحياتي
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
كم هو رائع هذا الموضوع
وكم فيه من أفكار وتنظيم
وتذكير بحديث الرسول صلى الله عليه وسلم
اقتباس:
الذكر قبل النوم
التسبيح يعين على العمل والإستغناء عن
الخادمه بإذن الله وهو وصية الرسول صل الله
عليه وسلم لإبنته فاطمة
[ أن فاطمة عليها السلام شكت ما تلقى في يدها من الرحى ، فأتت النبي صل الله عليه وسلم تسأله خادما فلم تجده ، فذكرت ذلك لعائشة ، فلما جاء أخبرته ، قال : فجاءنا وقد أخذنا مضاجعنا ، فذهبت أقوم ، فقال : ( مكانك ) . فجلس بيننا حتى وجدت برد قدميه على صدري ، فقال : ( ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم ؟ إذا أويتما إلى فراشكما ، أو أخذتما مضاجعكما ، فكبرا ثلاثا وثلاثين ، وسبحا ثلاثا وثلاثين ، واحمدا ثلاثا وثلاثين ، فهذا خير لكما من خادم ) . وعن شعبة عن خالد عن ابن سيرين قال : التسبيح أربع وثلاثون ] الراوي: علي بن أبي طالب المحدث: البخاري - المصدر: صحيح البخاري - الصفحة أو الرقم: 6318خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
الدرر السنية
سبحان الله
الله يبارك فيك يا قلب
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
:
ماضيع الحريم إلا البيوت .::d::
المفروض كل اللي في البيت يشتغلون
وبعدين تعطي نفسها اجازه وتكافيء نفسها يعني الخميس والجمعه ماتشتغل
ترتاح ..
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
الراحه في شغل البيت لمن يكون في تعاون
يعني لمن تتعب الام وهم صغر وعلمتهم بكره لمن يكبرون يشيلون جزء من المسؤليه
يعطيك العافيه عالموضوع
رد: كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن
والله إنه تعب والرجال ما يساعدون بس شيلي وحطي كرفونا ::d::
قلب .. wr
