ملعقتا زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب

http://www.khaberni.com/assets/image...1340026875.jpg

وجدت دراسة جديدة أن ملعقتين من زيت الزيتون يومياً تقللان من خطر الوفاة بأمراض القلب.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة التي اعتمدت على النظام الغذائي لقرابة 41 ألف راشد شملهم التحقيق في الاستشراف الأوروبي للسرطان والتغذية، الذي بدأ قبل 20 عاماً، وجدت أن ملعقتي طعام فقط من زيت الزيتون تخفض خطر الموت بأمراض القلب إلى النصف تقريباً.
أما ما يقارب ملعقة طعام واحدة فهي تخفّض الخطر بقرابة 28%.
ولم تجد الدراسة أن لزيت الزيتون أي أثر في تقليص خطر الوفاة بالسرطان.
وقال الطبيب شارلو نايت إن "هذه النتائج مهمّة جداً"، "هذا تأكيد على أن زيت الزيتون جيّد للقلب".
وزيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة الصحيّة ومركبات البوليفينول التي يمكن أن تكافح الالتهابات في الجسم وربّما تخفض خطر الإصابة بالجلطات.
وتبّين في الدراسة التي تابعت المشاركين فيها لأكثر من 13 عاماً أن 2000 شخص فقط توفوا، بينهم 956 من السرطان، و416 من أمراض القلب.
وتبيّن أن الذين توفوا بأمراض القلب هم الأقل استهلاكاً لزيت الزيتون.

معلومة أخرى مهمة عن فوائد زيت الزيتون
التي قرأنا عنها كثيرا جدا .

ولكن السؤآل هنا :
أين نجد زيت الزيتون الصافي المضمون في منطقتنا ؟

شكرا أبو نواف
الله يعطيك الصحة

شكرا معلومه جميلة بارك الله فيك


احترامي

يعطيك آلف عآفيه آخوي على هآ آلمعلومة
لآعدمنآك ,

يعطيك العافية ابو نواف وافضل زيت زيتون

هو زيت الجوف عصره اولى على البارد

ويوجد عند العطارين والمحلات التجارية الكبرى ومكتوب على العلبة زيت زيتون الجوف

'

يعطيك الف عافيه ابو نواف

وللمعلوميه اكل المطاعم من اكثر الاكلات المميته لانها وبكل صراحه غير صحيه من حيث الطبخ وكثرة الزيوت

شكرا يعطيك الف عافيه