أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...0121112445.jpg

تعاني كثير من النساء من الوزن الزائد الذي لا يفسد شكلهن فحسب وإنما يعرض صحتهن للخطر أيضاً ، ولهذا السبب تلجأ الكثيرات منا إلى عمل الريجيمات على أمل منها أن تخسر بعض الوزن و للأسف لا يصل أغلبهن إلى المبتغى المطلوب إما بسبب قسوة الرجيم أو لعدم فاعليته أو ببساطة لعدم تمكنهن من مقاومة الأكل،لكن ماذا لو كان الأكل هو نفسه ما يخفض وزنك ؟؟ ألن يكون هذا رائعاً حقاً !!

اسمحي لي إذاً أن أقدم لك الأغذية الحارقة للدهون و التي ستدعم ريجيمك حتماً و ستجعله ممتعاً و لذيذاً ، إليك لائحة الأغذية الأكثر فاعلية في حرق دهون الجسم دون المساس بصحتك :
1) القرفه : القرفة تمنع تخزين السكر على شكل دهون.
2) الباذنجان : بطل في امتصاص الدهون!
3) الخضروات الخضراء : كالقرنبيط و البروكلي و الخس تمنع تخزين الدهون.
4) نخالة الشوفان : غنية بالألياف، وتحبس بشكل طبيعي بعض من الدهون التي تم تناولها.
5) الأناناس : يحتوي على إنزيم يأكل الدهون خصوصاً في الجزء الأعلى من الجسم .
6) الليمون : يساعد في تحطيم الخلايا الدهنين.
7) الجريب فروت: هو جزء مهم لنظام الريجيم.
8) التفاح : يمكنه اعتراض الدهون ومنع تخزينها .
9) البروتينات ضرورية في سياق حمية حرق الدهون لأنها لا تسمن و لكن تقوي الكتلة العضلية .
10) الكافيين و الشاي : حارق جيد للدهون طبعاً بدون سكر أو إضافات ثانية .

يعطيك العافية

طرح مميز

دمت بخير

يعطيك الف عافيه عالطرح المفيد
باانتظار جديدك

موضوع مفيد وطرح مميز
جزيت الجنه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

يعطيك العافية

طرح مميز

دمت بخير

---

شكرا لمرورك
wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

يعطيك الف عافيه عالطرح المفيد
باانتظار جديدك

---

شكرا لمرورك
wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيقة ملكة

موضوع مفيد وطرح مميز
جزيت الجنه

---

شكرا لمرورك
wr