افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
الهند *in* ~ ينصح المصاب
بتحريك جسده
الى الامام والخلف
أمريكا *us* ~ التثاؤب عمداً
كونه يوحي للدماغ
بحلول وقت النوم . .
فرنسا *fr* ~ ترك السرير
و غرفة النوم
لأن الارق حالة قد ترتبط
بموقع النوم ذاته !
المانيا *gr* ~ شرب كوب حليب
دافئ قبل النوم
يمكن خلطه بالعسل . . .
آمــا نصيحة:
الرسول عليه
الصلاة و ألْسّلَآمْْ
لــزيد بن ثابت
الذي اشتكى اليه
الارق فقال له :
(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وانت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))
- قال فقلتها
فَذهب عني الأرق . . !
وهل تعلم أيضا ! ! !
عندمآ تصل لدرجـه
الخشوع في الصلاه
يفرز الجسم هرمون
الاندروفين
وَ الذي يعادل
6 حبات مورفين . .
هذا الهرمون يعآلج الاگتئآب !
سبحآنك ربي ،
هذه ألإشياء إليّ تستاهل الإرسال"" اللهم آهدنا وثبتنا على الصراط المستقيم وأهدي نفوسنا ياااارب يآآرحم الرآآحمين
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
لا إله إلا الله
سبحانك يا رب
الله يبارك فيك أختنا الكاتبة الصحفية
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
"عن خالد بن معدان، قال: سمعت عبد الملك بن مروان يحدث عن أبيه عن زيد بن ثابت قال: أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم، فقال: "قل اللهم غارت النجوم، وهدأت العيون، وأنت حي قيوم يا حي يا قيوم أنم عيني، وأهدئ ليلي فقلتها فذهب عني".
أخرجه ابن السني في "عمل اليوم والليلة" (751-عجالة الراغب) ، والطبراني في "المعجم الكبير" (4817) من طريق عمرو بن الحصين ، حدثنا ابن علاثة ، عن ثور بن يزيد ، عن خالد بن معدان ، قال : سمعت عبد الملك بن مروان بن الحكم ، عن أبيه مروان بن الحكم ، عن زيد بن ثابت به .
وقال الشيخ الألباني في "السلسلة الضعيفة" (1328) : [ ضعيف جداً ] .
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
بارك الله فيك اختي وكتب لك الاجر والثواب
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
سبحان الله
بارك الله فيك أختي
wr
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
جزاك الله خير ياغاليه
ربما يكون الحديث ضعيف لكن المعنى رائع وهو ذكر الله يذهب الهم والحزن
شكرا لك اختي
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوإسماعيل
لا إله إلا الله
سبحانك يا رب
الله يبارك فيك أختنا الكاتبة الصحفية
سبحان الله العظيم
بارك الله فيك
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الحكامية
بارك الله فيك اختي وكتب لك الاجر والثواب
الله يبارك فييك
اللهم اميين
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~
سبحان الله
بارك الله فيك أختي
wr
سبحانه وتعالى
الله يبارك فييك
رد: افضل الطرق لعلاج الارق عالميا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خزامى
جزاك الله خير ياغاليه
ربما يكون الحديث ضعيف لكن المعنى رائع وهو ذكر الله يذهب الهم والحزن
شكرا لك اختي
الله يجزاك كل خير
الله اعلم
العفو
