هلـ يؤلمكـ خصركـ عند آلضحكـ

http://i.istockimg.com/file_thumbvie...lustration.jpg

هنآك سببآن كلآسيكيآنـ للوخز آلجآنبي عند آلضحك أو آلركض. فهذه آلنشآطآت تملك على آلأقل شيء وآحد مشتركآ : عمل آلحجآب آلحآجز .

"عندمآ تضحك جدآً، فأنت تأخذ آلكثير من آلهوآء، آلذي يملأ آلرئتينَ ويضغط على آلحجآب آلحآجز بينمآ
تتقلّص عضلآت آلبطنـ أيضآً ويدفع فوق آلحجآب آلحآجز، بآلطبع ،
تتكرر هذه آلحركة كثيرآ خلآل كلّ دقيقة . آلضغط آلمتكرّر يمكن أنـ يسبب تشنّج آلعضلة آلذي يسبب شعورآ بآلوخز .

أحيآنآً عندمآ تضحك كثيرآ، تشعر بألم في ذرآعك آلأيمن بآلإضآفة إلى آلوخز في آلجآنب .
ذلك لأن آلعصب آلذي يغذي آلحجآب آلحآجز يذْهب إلى آلكتف آلأيمن أيضآً. لذآ، بآلأضآفة إلى تقلص آلوتر، يمكن للضحك آلكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية .

　
　حآولـ كسر آلدورةَ آلسريعةَ للضغط آلحجآب آلحآجزِ عنـ طريق آلتنفس آلعميق وآلبطيء بينـ نوبآتـ آلضحك آلهستيري .

وتجنّب تنآول وجبآتـ طعآم كبيرة، لأنهآ تسحب آلدمَّ إلى آلمعدة وهذآ يعني بأنـ تنآول وجبة آلعشآء وحضور مسرحية ضآحكة غير صحي أبدآ
إلآ إذآ آستمتعت بآلعرض على آلأقل بعد نصف سآعة على تنآول آلطعآم .


.. wr..

شكرااا جوري

معلومات رائعه وجديدة

يستحق التقييم


ارق تحية

شاكره لك طرحك القييم والمعلومات المفيده

يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدك

ارق التحايا واعطرها لك

شكرا جزيلا ياقلبي

معلومات جديدة علينا يسعد قلبك يارب

كثير تصير ::d:: طول وقتي أضحك

عوااافي جوري wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

شكرااا جوري

معلومات رائعه وجديدة

يستحق التقييم


ارق تحية

---

شآكره مروركـ آبو مآجد ,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

شاكره لك طرحك القييم والمعلومات المفيده

يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدك

ارق التحايا واعطرها لك

---

آسعدتني طلتكـ يآعسسسلـ , wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسايم ليل

شكرا جزيلا ياقلبي

معلومات جديدة علينا يسعد قلبك يارب

---

يسعد صبآحكـ يآعمري لآعدمتـ طلتكـ , wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

كثير تصير ::d:: طول وقتي أضحك

عوااافي جوري wr

---

دوم آلضحكه يآربـ , wr