المشي اثناء النوم (الاسباب والعلاج)

قد تعتقد ان المشى أثناء النوم هو شئ مضحك ومسلى حقا ..!

حسب الاحصاءات فان المشى اثناء النوم يعانى منه 1% الى 15 % من نسبه السكان وغالبا المصابون به هم الاطفال خصوصا فىعمر من 3-7 سنوات .ويزيد فى عمر الحضانه وبدايه الدراسه ..قد تنتهى المشكله مع كبر الطفل او قد يستمر بها وغالبا يعانى منها الاشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى النوم.

http://3.bp.blogspot.com/-pTThPJ-4jt...8%A7%D8%AC.jpg

لحسن الحظ ان المشى أثناء النوم لايرتبط بمشاكل نفسيه او سلوكيه بل هو حاله من حالات اضطرابات النوم وتحدث فى مرحله النوم العميق التى من المفترض ان يستريح فيها الجسد والعضلات ولكن فى حاله الأشخاص المصابون باضرابات النوم يقوم الشخص بعمل انشطه جسديه كانه مستيقظ فى حين ان عقله فى مرحله النوم العميق مثل ان يتحرك من الفراش او يقوم ويتجول فى انحاء الغرفه ...من الممكن حتى ان يأخذ مفاتيح السياره ويديرها ..كل هذا وهو مازال نائما


وغالبا يجد الاشخاص المحيطون بالشخص الذى يمشى أثناء نومه صعوبه فى محاوله ايقاظه ..كما انه قد يهاجم من يحاول ان يوقظه وايضا لايتذكر شيئا عن احداث الليله السابقه


الحرمان من النوم فتره طويله هو احد محفزات الاصابه باضطراب المشى اثناء النوم..بعض المحفزات الاخرى هى الادويه المخدره والكحوليات,الحمى ,وبعض العقاقير


ليس هناك علاج محدد للمشى اثناء النوم ولكن تغيير وتنظيم عادات النوم ومواعيده قد يفيد فى هذه الحاله ,ايضا الادويه المنومه قد تفيد البعض ,كذلك مضادات الاكتئاب ولكن عليك استشاره الطبيب قبل استخدام اى منها ..


ايقاظ شخصا يمشى أثناء نومه قد يكون خطيروكن تركه يتجول بدون وعى فى غرفه قد تكون مليئه بالأشياء الحاده او قياده السياره قد يكون أمركارثى


والحل ؟؟؟


قم باداره الشخص الذى يمشى اثناء نومه برفق بدون ان تتحدث واعده الى الفراش


اذا كنت انت او احد الاشخاص المحيطين بك من المشى أثناء النوم اليك بعض النصائح :

-ركز على تنظيم عادات يومك وعادات النوم واحرص على النوم والاستيقاظ فى نفس الموعد كل يوم


-احرص على ان تأخذ ساعه من الاسترخاء ليلا قبل النوم ..اخفض الاضاءه وجرب حمام دافئ


-احرص على خلق بيئه آمنه وخصوصا للأطفال الذين يعانون من المشى أثناء النوم بازاله كل الادوات الحاده وغلق البوابات ووضع بوابات على السلالم


- منبه الباب قد يفيدك فى ايقاظ الاشخاص المحيطين عندما يحاول الشخص المصاب بالمشى أثناء النوم فتح باب الغرفه والخروج


-اسال طبيك عن حلول اخرى اذا كانت المشكله مستمره ..

معلومات رائعه
لم اعرفها من قبل


لك اجمل تحية

يسلمووو على هيكـ معلومآتـ
مـ ننحرم طرحكـ ,

wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

معلومات رائعه
لم اعرفها من قبل


لك اجمل تحية

---

الـروعه تواجدك
شاكره لك مرورك
انرت متصفحي
http://www.uiraqi.com/up/uploads/uiraqi_13472109561.gifhttp://www.uiraqi.com/up/uploads/uiraqi_13472109561.gif

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جــــــــــوري

يسلمووو على هيكـ معلومآتـ
مـ ننحرم طرحكـ ,

wr

---

يسلمك ربي يالغلا
شاكره لك مرورك
انرتِ متصفحي
http://www.uiraqi.com/up/uploads/uiraqi_13472109561.gifhttp://www.uiraqi.com/up/uploads/uiraqi_13472109561.gif