ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
الكثيرات من السيدات والفتيات يظنون أن بتناولهم بعض تلك الأدوية ذلك سيساعدهم على فقدان الوزن بدون التفكير في أي شئ آخر فصحيح أن معظم تلك الأدوية إن لم يكن كلها توفر فقدان سريع لعدد من الكيلو جرامات من وزنك ولكن للأسف.
وتختلف أنواع أدوية الريجيم في كيفية عملها فمثلا :
* هناك بعض الانواع وهي الأكثر خطورة من ناحية أثارها الجانبية وهى التى تعتمد على التأثير على الهرمونات أو على المخ ويستبعدها كل أطباء الحمية وخبراء التغذية لانها تعمل على كبح هرمون الجوع وتشجيع خلايا المخ على أفراز هرمون الشبع ومن اثارها الجانبية أضطرابات الجهاز الهضمى والانيميا وفقدان الطاقة ومن أخطر أعراضها أنها تسبب الإكتئاب ومعظم تلك الأدوية تباع وتتداول بطرق غير شرعية.
* النوع الآخر الذى يعتمد على سحب الدهون وتقليل أمتصاص الطعام ولكى يعمل يتوجب ان يكون بطعامك نسبة قليلة من الدهون ويعد هذا الدواء بمنع الجسم من امتصاص 30 % من الوجبة المتناولة ومع تناول حميتك المعتادة يمكن أن يقلل من السعرات الحرارية المستهلكة باليوم ولكن من أعراضه هو الاسهال وعدم امتصاص الفيتامينات بشكل جيد وايضا مع استخدامه لفترة طويلة تظهر بعض اعراض لانخفاض الدهون الصحية بالجسم كجفاف الشعر وفقدان لمعانه وجفاف الجلد ولكن بكل الاحوال هو أفضلها نوعا ما ويفضل تناولها تحت أشراف الطبيب ولتعلمى مدى خطورتها فهي تمنع على الفتيات تناولها قبل الزواج لأنها قد تؤثر على فرصهم فى الحمل بشكل كبير
* حبوب الردة وهى حبوب تتكون من الردة السمراء والتى يجب تناولها قبل وجبة الطعام ب15 دقيقة على الاقل وهى بمجرد تناولها تتمدد بالمعدة وبالتالى عند تناولك لوجبة الطعام تقل شهيتك ومقدار الطعام الذى ستتناوليه
* شاي الريجيم اشتهر وأنتشر بشدة فى الأونة الأخيرة وهو يتكون من عدة أعشاب منها الزلامكة وهى معروفة بقدرتها الشديدة جدا على ادرار البول ويقوموا بمزجها بعدة أعشاب مثبطة للشهية ومدرة للبول وبالتالى فهى تفقدك وزن من محتوى جسمك من الماء وليس من الدهون وبالتالى عند التوقف عن تناولها يبدأ جسمك بمحاولة أعادة نسبة الماء المفقودة وبالتالى يعود الوزن المفقود أسرع من السابق وقد تسبب حالات من الاعياء عند استخدامها مع حمية قاسية
* اللاصقات السحرية لا تختلف عن كونها خدع تسويقية للأدوية التي تعمل على الهرمونات فبوضعها على جلدك يقوم الجلد بإمتصاص ما بها من مواد كيميائية وتؤثر على الهرمونات مما يجعلها مشابه لأدوية الحمية التى تعتمد على الهرمونات في تأثيرها
wrwr
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
يجب أن تعلم كل امرأة أنّ الوزن الذي قد تخسره جراء تناول هذا النوع من الأدوية هو فقط من المياه، وليس من الدهون المتراكمة في جسدها، مما يؤدي الى زيادة وزنها بشكل أكبر بعد التوقف عن تناولها. من جهة أخرى، يمكن لهذه الحبوب أن تفتك بالصحة وتصيبك بالأمراض التالية:
- سكتة دماغية مفاجئة.
- ارتفاع في دقات القلب.
- نقص في المناعة.
- هشاشة العظام.
- جفاف الجسم بسبب خسارة كمية كبيرة للمياه.
- القصور الكلوي.
- الكآبة والتوتر.
ما هو الحلّ للبدانة؟
هذه الحبوب ليست سحرية، ولا يمكنها أن تساعدك في خفض وزنك في غضون أيام كما تروّج إعلاناتها. يبقى الحلّ الأفضل لخسارة الوزن هو ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. واليك من "أنا زهرة" بعض النصائح من أجل نظام غذائي صحي ناجح:
- اشربي كوبين من المياه قبل كل وجبة.
- احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين يومياً.
-أكثري من تناول السلطات.
- ادخلي البروتينات الجيدة كصدور الدجاج واللحوم الحمراء الخالية من الدهن والسمك في كل وجبة.
- استبدلي الحلويات بالفواكه الصيفية الطازجة.
- تناولي الأطعمة المفضلة لديك بكمية محدودة ومرة في الأسبوع.
- استبدلي الحليب ومشتقاته كاملة الدسم بتلك الخالية منه.
- تناولي النشويات كالخبز والتوست والمعكرونة بكميات محدودة.
- لا تستخدمي السمنة والزبدة نهائياً خلال الطبخ.
يعطيك الف عافيه عالطرح القيم والمفيد
دمتي بكل سعاده
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
يعطيك الصحة دلال على تنبيهنا لمخاطر أدوية الريجيم .. فالكثير من الأشخاص يداومون
على تلك الأدوية دون إعطاء أهمّية لتأثيراتها الجانبية
سلمت يمناكِ
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله
يجب أن تعلم كل امرأة أنّ الوزن الذي قد تخسره جراء تناول هذا النوع من الأدوية هو فقط من المياه، وليس من الدهون المتراكمة في جسدها، مما يؤدي الى زيادة وزنها بشكل أكبر بعد التوقف عن تناولها. من جهة أخرى، يمكن لهذه الحبوب أن تفتك بالصحة وتصيبك بالأمراض التالية:
- سكتة دماغية مفاجئة.
- ارتفاع في دقات القلب.
- نقص في المناعة.
- هشاشة العظام.
- جفاف الجسم بسبب خسارة كمية كبيرة للمياه.
- القصور الكلوي.
- الكآبة والتوتر.
ما هو الحلّ للبدانة؟
هذه الحبوب ليست سحرية، ولا يمكنها أن تساعدك في خفض وزنك في غضون أيام كما تروّج إعلاناتها. يبقى الحلّ الأفضل لخسارة الوزن هو ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. واليك من "أنا زهرة" بعض النصائح من أجل نظام غذائي صحي ناجح:
- اشربي كوبين من المياه قبل كل وجبة.
- احرصي على تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين يومياً.
-أكثري من تناول السلطات.
- ادخلي البروتينات الجيدة كصدور الدجاج واللحوم الحمراء الخالية من الدهن والسمك في كل وجبة.
- استبدلي الحلويات بالفواكه الصيفية الطازجة.
- تناولي الأطعمة المفضلة لديك بكمية محدودة ومرة في الأسبوع.
- استبدلي الحليب ومشتقاته كاملة الدسم بتلك الخالية منه.
- تناولي النشويات كالخبز والتوست والمعكرونة بكميات محدودة.
- لا تستخدمي السمنة والزبدة نهائياً خلال الطبخ.
يعطيك الف عافيه عالطرح القيم والمفيد
دمتي بكل سعاده
تسلم الانامل غزولة معلومات قيمة اضفتيها على الموضوع
ربي يسعدك دكتورة wr
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fifi Maria
يعطيك الصحة دلال على تنبيهنا لمخاطر أدوية الريجيم .. فالكثير من الأشخاص يداومون
على تلك الأدوية دون إعطاء أهمّية لتأثيراتها الجانبية
سلمت يمناكِ
يعافيك ربي فيفي نورتي الموضوع كل الشكر :h34:
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~
ربي يسعدك ابحر ويجزاك خير :h34:
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
بارك الله فيكن أخواتي الغاليات
الرجيم الصحيح السليم
في الغذاء الصحي المتوازن
والرياضة وبالذات المشي0
تمرين:
رد: ما لا تعرفينه عن أدوية الريجيم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنوار
بارك الله فيكن أخواتي الغاليات
الرجيم الصحيح السليم
في الغذاء الصحي المتوازن
والرياضة وبالذات المشي0
تمرين:
يا هلا فيك انوار صح كلامك التوازن في كل شيء هو اساس الصحه
تمرين: والتمارين مهمة نورتي wr
