لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم؟

	يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة . نرجع لموضوعنا : أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة . إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم . لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها ويفكر بـ مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم . طبعاً تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الأمس ولكن تبقى المشاعر السلبية متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري اثناء النوم بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله .. لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر يسرك أو لقطة تلفزيونية مضحكة أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق . وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان ... منقول

صحيح يا ريحانة فكثيرا ما نشعر بذاك القلق حين الاستيقاظ من النوم .. و اللاوعي أثناء النوم


يلعب دوره في تسجيل و إعادة شريط الأحداث التي مرّت بنا و تمّ تسجيلها خاصة المؤلمة منها



و لعلّ ما ذكر في نهاية موضوعك عن قراءة آية الكرسي و أذكار ما قبل النوم له ما له من فوائد


و راحة للإنسان .. فالحمد لله على نعمة الإسلام


شكرا ريحانة و أراح الله بالكِ

فعلآ كلام وآقعي غالبا مآ نشعر بهذا الضيق

يعطيك ألف عافيـــــه
wr

موضوعك رائع بالفعل والاجمل ما فيه الجزء الاخير

كم هو رائع ديننا الحنيف شامل لجميع حياتنا

كل الشكر مشرفتنا ولا تحرمينا من مواضيعك المميزة</b></i>

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Fifi Maria

صحيح يا ريحانة فكثيرا ما نشعر بذاك القلق حين الاستيقاظ من النوم .. و اللاوعي أثناء النوم

يلعب دوره في تسجيل و إعادة شريط الأحداث التي مرّت بنا و تمّ تسجيلها خاصة المؤلمة منها

و لعلّ ما ذكر في نهاية موضوعك عن قراءة آية الكرسي و أذكار ما قبل النوم له ما له من فوائد

و راحة للإنسان .. فالحمد لله على نعمة الإسلام

شكرا ريحانة و أراح الله بالكِ

---

شكراً لمرورك غاليتي wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

فعلآ كلام وآقعي غالبا مآ نشعر بهذا الضيق

يعطيك ألف عافيـــــه
wr

---

يعافي قلبك يا غالية :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

موضوعك رائع بالفعل والاجمل ما فيه الجزء الاخير

كم هو رائع ديننا الحنيف شامل لجميع حياتنا

كل الشكر مشرفتنا ولا تحرمينا من مواضيعك المميزة</b></i>

---

والأروع وجودك العطر هنا ..

شكراً غاليتي :h27:

طرح مميز شكرا لك ريحانة


دمت بخير وبصحة