الضحك قبل النوم ينقص الوزن

مسـأإأئكم ,صبـأإأحكم ضحك
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،

بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم

تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث:

أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم،

بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم.

وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب
إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر،





الكل يضحك ..http://www.7-sokr.com/vb/images/smilies/135.gif



خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم


فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

احتراميhttp://www.7-sokr.com/vb/images/smil...5096374001.gif

شكرا لك اخت ابحر

معلومات قيمة

دمت بصحةwr

بحورة موضوع رووعه زيك :)
واللي ما لهم حل زيي قبل النوم لازم أفكر في الموت واللي ماتوا وأجغر يهلهله:

ادام الله ضحكتك ..

بكل تاكيد يجب علينا ان نبتسم وان نكون سعداء ونثق في انه ينتظرنا يوم اخر سيكون افضل باذن الله
فأضرار البكاء المستمر يسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة
يعطيك الف عافيه عالمعلومه القيمه ابحر بافكاري
دمتي بكل الود

الابتسامه هي الحياة


رائع بارك الله فيكم


ودي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

شكرا لك اخت ابحر

معلومات قيمة

دمت بصحةwr

---

العفو أبو ماجد
نورت المتصفح
wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحااانة

بحورة موضوع رووعه زيك :)
واللي ما لهم حل زيي قبل النوم لازم أفكر في الموت واللي ماتوا وأجغر يهلهله:

ادام الله ضحكتك ..

---

ليش ريحآنه :g:
البكاء يقصر العمر
الله يرحم موتانا وموتى المسلمين

شكرآ لمرورك
wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

بكل تاكيد يجب علينا ان نبتسم وان نكون سعداء ونثق في انه ينتظرنا يوم اخر سيكون افضل باذن الله
فأضرار البكاء المستمر يسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة
يعطيك الف عافيه عالمعلومه القيمه ابحر بافكاري
دمتي بكل الود

---

اللع يعافيك يا غاليه
دمتي بكل سعاده
wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد معافا

الابتسامه هي الحياة


رائع بارك الله فيكم


ودي

---

كل الشكر لمرورك
wr

الله يبعد عنا الكرب والأحزان

كلامك رائع حبيبتي

الله يوفقك ويسعدك

عشان كذا مافيه امل اسمن :g:

للأسف الدراسة لا تشملني الا اذا كان المقصود بالضحك البكاء
يسلمو أبحر بأفكاري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسايم ليل

الله يبعد عنا الكرب والأحزان

كلامك رائع حبيبتي

الله يوفقك ويسعدك

---

أسعدني مرورك
:h34:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نوف

عشان كذا مافيه امل اسمن :g:

---

عسى هبل تمسي وتصبح وأنت تضحك ::d::
كثرة الضحك تميت القلب :rolleyes2:

أسعدني مرورك
:h34:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الحكامية

للأسف الدراسة لا تشملني الا اذا كان المقصود بالضحك البكاء

يسلمو أبحر بأفكاري

---

البكآء لابد منه , الدموع تغسل القلوب قبل أن ننام
أسعدك المولى يا غاليه
:h34: