ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
http://media2.arabia.msn.com/mediali.../16/cherry.jpg
المكونات :
900 غ توت أزرق طازج
50 غ سكر / عصير ليمونة
250 غ جاتوه اسفنجي
150 مل كريما مخفوقة
300 مل كاسترد طازج
18 قطعة بسكويت أماريتي مطحونة
أنت بحاجة إلى 6 كؤوس زجاجية صغيرة
الطريقة:
1- يوضع التوت في قدر مع السكر وعصير الليمون ويطهى لمدة 5 دقائق حتى يبدأ التوت بإطلاق عصارته. يترك الخليط ليبرد.
2- يفتت الجاتوه الاسفنجي ويوزع على الكؤوس الزجاجية. توزع فوقه معظم حبات التوت.
3- تخفق الكريما ويضاف إليها الكاسترد. يسكب الخليط فوق حبات التوت. برش البسكويت المطحون
وتزين الكؤوس بحبات التوت الباقية.
في الترايفل الواحد
540 وحدة حرارية، 24 غ دهون (11 غ دهون مشبعة)، 42 غ كربوهيدرات .
.. wr..
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
يعطيك العافيه ماقصرتي....
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
تسلم الايادي جوري
مبدعه دوما
wr
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
يعطيك العافيه
ماقصرتـى على النقل
تقبلى منىـى آعذبـ آلامنياتـ دمتـى ودآآم نبض قلبكـ
تحآآآيآآآىـ
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورالدنيا
الله يعآفيكـ ولآعدمتـ مروركـ , wr
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفجر السعيد
يعطيك العافيه ماقصرتي....
الله يعآفيكـ وشآكره طلتكـ , wr
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال
تسلم الايادي جوري
مبدعه دوما
wr
آلآجملـ مروركـ يآروحي , wr
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله
لآعدمتـ مروركـ يآعسسسلـ , wr
رد: ترآيفلـ آلليمونـ وآلتوتـ آلآزرقـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "فلة"
يعطيك العافيه
ماقصرتـى على النقل
تقبلى منىـى آعذبـ آلامنياتـ دمتـى ودآآم نبض قلبكـ
تحآآآيآآآىـ
آسعدني مروركـ يآقمـر , wr
