:: كَيفَ آعيش مَع آلرَبو بِسلآم ..؟

هل من الممكن منع حدوث نوبة الربو؟
الجواب نعم وذلك باتباع الآتي:
1. الحد من التعرض لمثيرات الحساسية , التدابير التالية تساعد على تخفيف نوبات الربو:
تجنب الحيوانات الأليفة ذات الفراء أو الريش في المنزل أو الاحتفاظ بها في الهواء الطلق
استخدام جهاز لتكييف الهواء مع التأكد من نظافة فلتر الهواء
الحفاظ على نسبة الرطوبة منخفضة في المنزل
البقاء داخل المنزل قدر الإمكان أيام الغبار
البقاء داخل المنزل قدر الامكان في الفترة التي تزيد فيها حبوب اللقاح مرتفعة
عث الغبار عبارة عن حشرة لا ترى بالعين وتعيش في المنسوجات والسجاد. يجب تغطية الفراش والوسائد باستخدام الشراشف المضادة للحساسية. ويجب أيضًا تغيير ملاءات السرير وأغطية الوسائد بانتظام. كذلك يجب غسل أغطية السرير والوسائد بالماء الساخن. ويستحسن استبدال سجاد الأرضيات بالرخام أو السيراميك.
تجنب ألعاب الأطفال المحشوة، والاكتفاء بشراء الأنواع التي يمكن غسلها
تجنب الفراش ذو الرغوة المطاطية والمواد الاصطناعية
الحفاظ على نظافة المطبخ والحمام. وإبقائها جافة لمنع العفن والصراصير.
تجنب الهواء الملوث والغبار الصناعي والأبخرة المهيجة الأخرى قدر الإمكان.
عدم السماح بالتدخين في المنزل

2. تناول أدوية التحكم في الربويوميا للحفاظ على القصبات والشعب الهوائية مفتوحة. هذه الأدوية وقائية تعمل على منع حدوث انتكاسة للربو.

3. مراقبة وظائف الرئة بانتظام : وظائف الرئة تنخفض عادة بضعة أيام قبل حدوث نوبة الربو. "قياس الجريان الزفيري" pefr هو جهاز بسيط لقياس وظائف الرئة. فهو يقيس مدى السرعة التي يمكن أن يخرج الهواء من الرئة, وهذا يساعد على توقع حدوث انتكاسة للربو. وبالتالي ربما تكون هناك حاجة لإضافة بعض الأدوية أو غيرها من الإجراءات التي يتعين اتخاذها . إن انخفاض قيمة الجريان الزفيري pefr بنسبة 50٪ - 80٪ من أفضل نتيجة سجلها المريض سابقا هي علامة على وجود نوبة ربو معتدلة. بينما تسجيل قيمة أقل من 50٪ فهي علامة على وجود نوبة شديدة.

ماذا أفعل عندما تحدث نوبة الربو؟

خلال نوبة الربو الحادة:
استخدام البخاخ الموسع للشعب , والذي يجب أن يكون مع المريض دائما.
فتح النوافذ إذا كانت الغرفة دافئة ورطبة.
خلع أيأي ملابس ضيقة. ثم الجلوس.
إذا لم يحدث أي تحسن، مواصلة استخدام بخة أخرى من موسع الشعب كل دقيقة لمدة 3 إلى 5 دقائق .
إذا فشلت كل الخطوات المذكورة أعلاه , على المريض الذهاب للطوارئ.

ما هي فرص الشفاء تماما من الربو؟
لا يوجد علاج لمرض الربو. الأعراض تتحسن في بعض الأحيان مع مرور الوقت. ومع التحكم الشخصي السليم والعلاج الطبي الفوري عند الحاجة، فإنه يمكن لمعظم الناس الذين يعانون من الربو أن يعيشوا حياة طبيعية.

ما الذي يحدث في حالة عدم استخدام أدوية الربو ؟ ما هي مضاعفات مرض الربو؟

1. تراجع في القدرة على ممارسة الرياضة والمشاركة في الأنشطة الأخرى التي تعتمد على الحركة ، الشعور بالتعب، ضعف الأداء أو التغيب عن العمل، الأثر النفسي مثل القلق والتوتر والاكتئاب – أي بمعنى أشمل "انخفاض نوعية الحياة".

2. حدوث مضاعفات في الجهاز التنفسي – من الممكن للربو أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات الخطيرة ، مثل الالتهاب الرئوي، أو فشل الجهاز التنفسي. وفي حالة الفشل الحاد في الجهاز التنفسي ، يحدث انسداد كامل في الشعب الهوائية, وبالتالي ينخفض مستوى الأوكسجين في الدم لمستويات خطيرة، أو قد يرتفع مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم بشكل خطير. وقد يصل الأمر إلى وضع المريض تحت أجهزة التنفس الصناعي.

3. بالنسبة للنساء الحوامل فإن مضاعفات مضاعفات الربو تشمل الولادة المبكرة، ارتفاع ضغط الدم، سكري الحمل , والنزف. الربو غير المتحكم به يعرض الجنين لخطر الولادة بوزن منخفض أو حدوث اضطرابات في التنفس بعد الولادة.

4. أخيرا فإن التعرض لأزمة ربوية شديدة لا تستجيب للعلاج يعتبر أشد مضاعفات الربو وأخطرها .