6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة هي مشكلة لصاحبها ولكل من حوله وإن كنت تظنّين أنّ النعناع وغسول الفم هما الحلّان الوحيدان للتخلّص من هذه المشكلة فأنت مخطئة. إليك أفضل الحلول الطبيعية للتخلص من رائحة الفم:
- العلكة بنكهة القرفة: تحتوي علكة القرفة على زيت الـ"cinnamic aldehyde" الذي لا يغطّي رائحة الفم الكريهة فحسب بل يخفّف أيضاً كمية البكتيريا في اللعاب بنسبة 50%.
- مكمّلات زيت السمك: لقد ثبت أنّ أحماض الأوميغا 3 في زيت السمك تخفّف من الإلتهابات والبكتيريا في الفم التي تتسبّب برائحة الفم الكريهة. تناولي مكمّلات زيت السمك أو أضيفي السمك إلى نظامك الغذائي!
- خلاصة لحاء ماغنوليا: إنّ هذا المكوّن الطبيعي يحتوي على مركّبي "magnolol" و"honokiol" اللذين يتمتّعان بخصائص مضادة للبكتيريا. وتبيّن أنّ لحاء الماغنوليا يقتل معظم البكتيريا المنتشرة في الفم والتي تسبّب رائحة كريهة في غضون 30 دقيقة.
- الكرفس: مفيد لمحاربة رائحة الفم الكريهة لأنّه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف ما يساهم في إنتاج اللعاب الذي بدوره يقوم بالتخلص من تراكم المواد الدهنية المسؤولة عن الروائح الكريهة. إن كنت لا تحبّين الكرفس فبإمكانك إستبداله بالتفاح أو الجزر.
- الفيتامين C: يمكن للفيتامين C أن يمنع حصول أمراض اللثة والتهابها ما يعدّ من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة. ومن خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين C بإمكانك خلق بيئة في الفم محاربة لنمو البكتيريا، لذا أكثري من تناول الحمضيات الغنية بهذا الفيتامين مثل البرتقال.
- الشاي الأسود: يساعد الشاي الأسود في المحافظة على أنفاس برائحة غير كريهة وذلك لأنّه يحتوي على الـ"polyphenols" المنتمي إلى مضادات الأكسدة التي تمنع نمو البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة في الفم
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
طرق جديدة
يسملوا اعشق الليل
دمت بصحه
wr
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
الله يسلمك اختي
دمتِ بصحةwr
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
يعطيك الف عافيه عالطرق
مع امنياتي للجميع بدوام الصحه والعافيه
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
الله يسلمكم
دمتم بخير وبصحةwr
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
بارك الله فيك اخي اعشق ومعلومات جديدة جزاك الله خير
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
شكراً ملايين أستاذ أبو ماجد..
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
سلمك الله اخت ريحانه
دمت بصحة
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
رد: 6 طرق طبيعية للتخلص من رائحة الفم الكريهة
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~
مرحبا بك اخت ابحر
دمت بصحةwr
