زيت الذرة الأفضل فى تقليل الكوليسترول مقارنة بزيت الزيتون

زيت الذرة الأفضل فى تقليل الكوليسترول مقارنة بزيت الزيتون

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2013128211.jpg

شددت أحدث الأبحاث الطبية أن زيت الذرة يعمل على مكافحة وتقليل الكوليسترول خاصة الضار منه بصورة أفضل من منافسه القوى زيت الزيتون .
حيث أجرى الباحثون دراستهم على نحو 54 رجلا وامرأة من الأصحاء وتم تقسيمهم إلى مجموعتين ، تناول أفراد المجموعة الأولى الأطعمة المطهوة بزيت الذرة ، فى الوقت الذى تناول فيه أفراد المجموعة الثانية الأطعمة المطهوة بزيت الزيتون ليتم متابعتهم لأكثر من شهر.
وأوضحت المتابعة إلى أن أفراد المجموعة الأولى الذين انتظموا فى تناول الأطعمة المطهوة بزيت الذرة نجحوا فى خفض مستوى الكوليسترول الضار لديهم ورفع مستوى الكوليسترول الحميد ، بالمقارنة بالأشخاص الذين تناولوا الأطعمة المطهوة بزيت الزيتون.
وأشارت البيانات الي نجاح زيت الذرة فى خفض مستوى الكوليسترول السىء بمعدل 10,9% مقارنة بنحو 3,5% لزيت الزيتون فى الوقت الذى عمد فيه زيت الذرة على رفع مستوى الكوليسترول الحميد بنسبة 8,2% بالمقارنة ب 1,8 % لزيت الزيتون

الحمد لله نستخدمه في الطبخ

مليون شكر استاذنا اعشق

.

ظهرت دراسات جديدة مؤخرا خالفت القواعد التي كنا نعرفها سابقا
ومنها هذه القاعدة التي تقول أن زيت الزيتون خال من الكولسترول وأكثر أمانا من زيت الذرة
وهؤلاء يقولون في دراستهم العكس
وأوقعونا في حيرة كبيرة


شكرا أبو ماجد

يعطيك ألف عافيه أخوي
...

مهما اختلفت الدراسات يجب علينا ان نتذكر أن المصادر النباتية أفضل من المصادر الحيوانية، ولكن الأهم هو الإعتدال في تناولها مهما كان مصدرها من أجل المحافظة على صحة جيدة ووزن صحي.
يعطيك الف عافيه عالمعلومه استاذي
دمت بكل الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلال

الحمد لله نستخدمه في الطبخ

مليون شكر استاذنا اعشق

.

---

ربي يسلمك اخت دلال

دمت بخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوإسماعيل

ظهرت دراسات جديدة مؤخرا خالفت القواعد التي كنا نعرفها سابقا
ومنها هذه القاعدة التي تقول أن زيت الزيتون خال من الكولسترول وأكثر أمانا من زيت الذرة
وهؤلاء يقولون في دراستهم العكس
وأوقعونا في حيرة كبيرة


شكرا أبو ماجد

---

والله من كثر الدراسات انا بجن
والله العالم عن الحقائق
لكن ربما زيت الذرة يعمل على خفظ الكليسترول بالجسم ولايقصد مقارنه بكميه الكليسترول
وعلى العموم الزيوت الناتيه اكثر اماناً من الدهون الحيونية

تشرفت بك استاذي:h34:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

يعطيك ألف عافيه أخوي
...

---

الله يعافيك اخت ابحر

تحياتي:h34:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

مهما اختلفت الدراسات يجب علينا ان نتذكر أن المصادر النباتية أفضل من المصادر الحيوانية، ولكن الأهم هو الإعتدال في تناولها مهما كان مصدرها من أجل المحافظة على صحة جيدة ووزن صحي.
يعطيك الف عافيه عالمعلومه استاذي
دمت بكل الخير

---

سلمك الله
كلامك صحيح اخت غزولة


دمت بخير وبصحة:h34: