باحثون ينصحون بعدم إهدار الأموال على الفيتامينات

باحثون ينصحون بعدم إهدار الأموال على الفيتامينات
الدراسات أثبتت أنها لا تقدم فوائد صحية تذكر وكثرتها قد تتسبب بأضرار صحية

http://vid.alarabiya.net/images/2013...x9_600x338.jpg


في تحليل لنتائج ثلاث دراسات حديثة، أطلق باحثون أميركيون نداءً عبر مجلة "أنلز أوف إنترنال ميدسن" التابعة للـ"كلية الأميركية للأمراض الداخلية" يدعو البالغين إلى التوقف عن استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية، بعد أن أثبتت الدراسات أنها لا تقدم فوائد صحية تذكر، بل إنها قد تتسبب ببعض الأضرار الصحية في حال المبالغة في الاستعمال.
واستند الباحثون على دراستين حديثتين نشرتا، الاثنين، في ذات المجلة إضافة إلى دراسة ثالثة قديمة نشرت في وقت سابق من هذا العام، خلصت جميعها بعد متابعة استمرت لسنوات طويلة إلى أن الفيتامينات المكملة التي تستخدم بشكل يومي من قبل البالغين وكبار السن لا تقي الأصحاء من الأمراض القلبية والوعائية كالنوبات القلبية والذبحات الصدرية والسكتات الدماغية، ولا تقي مرضى القلب من النوبات القلبية المستقبلية، ولا تحد من السكتات الدماغية عند المرضى الذين سبق وأن أصيبوا بها، وليس لها دور في الوقاية من السرطان، كما أنها وعلى عكس الاعتقاد السائد لا تقلل من أعراض الشيخوخة كانخفاض الإدراك والنسيان.
وفي تصريح حصري لـ"العربية.نت" أجابت الباحثة سينثيا مولرو، إحدى المحررات المشاركات في إعداد التحليل، على سؤال عن فوائد الفيتامين "د" المتواجد في بعض هذه المكملات الغذائية في حماية المسنين من ترقق العظام، قائلة: "يمكن العودة للتوصيات التي نشرتها مجلتنا في وقت سابق من هذا العام استناداً على تحليل للعديد من الدراسات التي بحثت عن فوائد الجرعات اليومية من الفيتامين "د" والكالسيوم في الوقاية من ترقق العظام، لم تظهر الدراسات أي فوائد لهذه الجرعات في الوقاية من الكسور العظمية، بل إن الجرعات الزائدة يمكن أن تتسبب بحصوات الكلية".
وعن مدى شيوع استخدام الفيتامينات المكملة قالت الباحثة: "في إحصاء جرى عام 2006 ظهر أن أكثر من نصف البالغين في أميركا يستخدمون الفيتامينات المكملة، ويبدو أن النسبة زادت من حينها حتى الآن، إذ تظهر الإحصاءات الاقتصادية أن الشركات المنتجة للفيتامينات المكملة قد باعت في عام 2010 ما قيمته 28 مليار دولار في الولايات المتحدة وحدها، وتشير إحصاءات أخرى إلى نتائج مماثلة في البلدان الأوربية والمملكة المتحدة".
وتروج الشركات الدوائية لخلطات مختلفة من الفيتامينات المكملة للاستخدام اليومي، وتستخدم بين البالغين على أنها تقي من الأمراض القلبية وأعراض الشيخوخة والنسيان والخرف وترقق العظام والسرطانات، ويشيع استخدامها بشكل واسع جداً في مختلف دول العالم ومنها الدول العربية والخليجية رغم غلاء أسعارها نسبياً وفشل الدراسات المتكررة في إظهار أية فوائد لها على الصحة العامة.
ويحصل الإنسان على الفيتامينات التي يحتاجها جسده من المأكولات التي يتناولها، وبالتالي تكون هذه المكملات الغذائية زائدة عن حاجته، وبالمقابل قد تستخدم هذه المكملات الغذائية طبياً في بعض الأحيان للمرضى الذين لا تحوي وجباتهم لسبب أو لآخر على الفيتامينات اللازمة أو يعانون من نقص التغذية، أو عند الحوامل، كما توصف بعض الفيتامينات للأطفال للوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة.

الله يعطيك العافية

أخذت فترة فيتامينات بسبب الدوخة وماستفدت كثير وتركتها

الله يوفقك اخوي وجزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا

بارك الله فيك وجزاك الله خير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسايم ليل

الله يعطيك العافية

أخذت فترة فيتامينات بسبب الدوخة وماستفدت كثير وتركتها

---

يمكن سبب الدوخه مو نقص فيتامين الف سلامه اختي

شكرا اخت نسايم


دمت بخيرwr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأغر

الله يوفقك اخوي وجزاك الله خيرا على ما تقدمه لنا

---

بارك الله فيك

سعيد بتواجدك الجميل


دمت بخيرwr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد معافا

بارك الله فيك وجزاك الله خير

---

سلمك الله اخي خالد

سعيد بتواجدك

wrwrwrwr

تضل الفيتامينات الطبيعيه أفضل دائما

شكرا أبو ماجد
...

يعطيك الف عافيه عالموضوع المفيد
كل الود لروحك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

تضل الفيتامينات الطبيعيه أفضل دائما

شكرا أبو ماجد
...

---

سلمك الله يا ابحر

نورتي اختيwr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

يعطيك الف عافيه عالموضوع المفيد
كل الود لروحك

---

تسلمي اختي

ربي يحفظك من كل شرwr