:rolleyes2: هل تعجز عن مسامحة اعدائك ؟
https://dub110.mail.live.com/Handler...0%281%29_3.jpg
يقول خبراء التنمية الذاتية أنه حين تشعر بالضيق والتوتر في علاقاتككأن تختلف مع صديق لك ، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء منسوء الفهم ، لا تجعل لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم ظالم جائر، وتسلب منهمفِعالهم الطيبة وصفاتهم.فكر في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدىفيها لك خدمة ، أو موقفا قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرفمعك تصرفا حسنا و غيرها من المواقف الايجابية، وحاول أن تعيشكل موقف وكأنه يحدث أمامك، بعد ذلك ستجد أنك قد سامحتذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك .. و هنا ستستمتعبلذة التحكم بذاتك.أولى هذه الخطوات يبدأ بغرس الآيات الكريمة التي تحض على العفووالتسامح، ثم تطبيقها ، ويدعو الإنسان لأن يكافيء نفسه إذا نجح فيغفران إساءات الآخرين بأي شكل يحبه .كما ينصح بأن تشرح لمن أساء إليك خطأه بلباقة وتهذيب ،بل ومدحسلوك إيجابي من هذا الشخص بمعنى عدم الميل لإنتقاد الآخرين كثيراكما ينصحك بأن تصفح تماما ولا تترك بنفسك أي ترسبات مماأغضبك.
و تــذكر أجمــــــل عبــــــارات التسامــــح" التسامـح هـو أن تـرى نور الله فـي كـل من حولك مهما يكــنسلوكهم معك" ..و هو أقوى علاج على الإطلاق.القرار بعدم التسامح هو قرار المعاناة ، كما أن قوة الحب في حياتنا يمكن أن تصنع المعجزات ".أخيرا // سأذكر و تذكروا أنتم
أن الصفح عن الآخرين هو أولخطوة للصفح عن أنفسنا ،و أنه يمكننا أن نتسامح مع الآخر حينمافقط نتخلى عن اعتقادنا بأننا ضحايا .
قيــــــــل فـــــــي التســـامـــــح~ الحياة أقصر من أن نقضيها في تسجيل الاخطاء التي يرتكبهاغيرنا في حقنا أو في تغذية روح العداء بين الناس.
~ إذا قابلت الإساءة بالإساءة فمتى تنتهي الاساءة ؟.~ في سعيك للانتقام أحفر قبرين... أحدهم لنفسك.~ سامح دائماً أعدائك...فلا شئ يضايقهم أكثر من ذلك.~ سامح أعدائك لكن لا تنسى أسمائهم.~ النفوس الكبيرة وحدها تعرف كيف تسامح
