7طرق طبيعية لعلاج إنخفاض ضغط الدم بسهولة

7طرق طبيعية لعلاج إنخفاض ضغط الدم بسهولة

http://new.elfagr.org/Portal_News/bi...2014521266.jpg

الطرق التي يمكن للشخص اتباعها من أجل علاج انخفاض ضعط الدم من خلال استخدام بعضا من الوسائل الطبيعية وهي كالتالي

1. الإقلال من استخدام كميات عالية من السكر والأطعمة الغنية بالدهون، ويجب التأكد من تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات الطازجة.

2. الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بكميات كبيرة من فيتامين “B”.

لقد أثبت فيتامين “B” فاعليته فى تحسين الدورة الدموية وتنظيم ضغط الدم.

3. يمكن استخدام نظام غذائي خاص يساعد على علاج انخفاض ضغط الدم من خلال زيادة كمية الملح والصوديوم.

إن اتباع هذه الطريقة يساعد على زيادة حجم الدم مما يؤدي إلى علاج إنخفاض ضغط الدم.

4. الإكثار من شرب الماء والحفاظ على تناول كمية الماء اليومية الصحية

لقد ثبت أن انخفاض ضغط الدم غالبًا ما يسبب الجفاف، لذلك يجب الحفاظ على تناول كمية مناسبة من مياه الشرب والتي تساعد على ترطيب الجسم ورفع ضغط الدم.

5. ارتداء جوارب ضاغطة بدرجة منخفضة خلال الأنشطة اليومية لأنها تساعد على تنظيم ضغط الدم عن طريق الحفاظ على الدورة الدموية بشكل منتظم من خلال الأوردة.

6. تناول المشروبات الصحية يمكنها أن تساعد على علاج انخفاض ضغط الدم، ولكن علينا تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.

7. الحفاظ على سيولة الدم.

علينا أن نأخذ في الاعتبار بأن سيولة الدم الناجمة عن تناول الأدوية لها آثار جانبية خطيرة بطبيعة الحال، لذلك إذا رغبنا في سيولة الدم طبيعية فيمكننا استخدام تلك الطرق:

1. تناول الفلفل والكركم

2. استخدام الزنجبيل وهو يعتبر علاجًا تقليديًّا قديمًا، ويعتبر الزنجبيل المجفف أيضًا مفيدًا جدًّا وله خصائص مختلفة.

3. استخدام الثوم والأناناس وعصير التفاح والخل

وتناول الكركديه مفيد جدا

جزاك الله خير أخي أبو ماجد

مليون شكر على الموضوع

ابو ماجد دمت بخير

الله يعطيك الصحه اخي
شكرعلى هذه المعلومات المفيده

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير

معلومات مهمه وبإذن الله أطبقها على الوالد

شكرا أعشق
...

سلمكم الله


سعيد بمروركم الجميل

دمتم بخير

يعطيك الف عافيه عالموضوع المفيد.
دمت بكل الخير

مرحبا اخت غزولة

دمت بخير وبصحةwr

موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.

سلمكم الله تشرفت بتواجدكم



دمتم بصحةwr