فوائد استنشاق هواء الفجر "سبحان الله"

بسم الله الرحمن الرحيم

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78

يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الاستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) ..

أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون – وهو أحد نظائر

الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

الضارة – ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

ثم يرتفع مع شروق الشمس .

وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

نسيم الفجر المسمى بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

النهار أو الليل..

2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

- د- اللازم لنمو الجسم .

3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ما هو إلا

سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل

من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

الفرقان آية 64

قال الله تعالى :يرغب في التهجد في سورة المزمل :( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6

وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) ميكرو غرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..




اوصيكم بالمحافظة على صلاة الفجر

فإنها من اسباب رضى الله وجلب الرزق

وتبعث في وجه مصليها النور والسعادة


والحمد لله الذي لا يدعونا لشيء إلا به الخير لنا

وأعاننا وإياكم على دوام ذكره وشكره وحسن عبادته


.

يعطيك العافية

معلومات قيمة


دمت بصحة

معلومات رائعة

شكراً مبدعتنا...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عجاج الليل

معلومات رائعة

شكراً مبدعتنا...

---

مروركـ الأروع
عفوا
أخجلت تواضعي
منور الصفحة:h23::smileyb:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

يعطيك العافية

معلومات قيمة


دمت بصحة

---

يعافيكـ الباري ..
آمين وياك يارب
منور الصفحة ..:h23::smileyb:










شكرا لكم ع المرور :h27:
دمتم في رعاية المولى

الله يجزيك الجنة يا رب

معلومات قيّمة ..

بارك الله فيك ووفقك لكل خير ..


:h27:

سبحان الله دائماً هواء الفجر يشعرنا بالإنتعاش..

شكراً أخيتي
...

يعطيك العافيه
دمتي بكــل الخير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة STYLER

الله يجزيك الجنة يا رب

معلومات قيّمة ..

بارك الله فيك ووفقك لكل خير ..


:h27:

---

آمين وياك يارب وكل من تحب

شكرا لمرورك أخي
ردك أسعدني لا عدمت تواجدك

منورwr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبحر بأفكآري ~

سبحان الله دائماً هواء الفجر يشعرنا بالإنتعاش..

شكراً أخيتي
...

---

عفوا
شكرا لمرورك يالغالية

ردك أسعدني حيل
لا عدمت تواجدك

منورة wr

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غزوله

يعطيك العافيه
دمتي بكــل الخير

---

يعافيك البارئ من كل شر

شكرا لمرورك يالغالية

ردك أسعدني
لا عدمت تواجدك
منورة wr

جزاكم الله خير

وجزاك الله عني خير الجزاء

شكرا لمرورك اخي

نورت

ما شاء الله

معلومات مفيدة

لم اكن اعرفها

شكرا لك بنت الهوامير

عفوا


شكرا لمرورك يالغالية

أسعدني ردك

لا عدمنا تواجدك

wr
منورة

يعطيك العافيه
دمتي بكل الخير

شكرا ع المعلومه