العنب فاكهة أهل الجنة .. ودواء أهل الأرض ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة كما ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: {فَأَنْبَتْنَا فِيهَا حَبّاً [27] وَعِنَباً وَقَضْباً} [عبس7ـ28] ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض والأخضر والأسود والأحمر وهذه جولة مع العلم الحديث وما توصل إليه,

يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم, حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز G Vit بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغناه بالفيتامينات مثل فيتامين ج ـ كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل Vit - B وكذلك فيتامين ب البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف بـ ريزفيراتول Resveratol وتتميز هذه المادة بتأثيرها الإيجابي في الحد من تصلب الشرايين, حيث إن لها تأثيرا بأمراض القلب كذلك [LDL] الدم وخصوصًا الكوليسترول السيئ يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي يعتبر مضادًا جيدًا للسرطان.


ـ العنب علاج .. ووقاية:

1ـ يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع فهو يعتبر مدرًا للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

2ـ يحد استهلاك العنب من الإصابة بالإمساك كما أنه يسهل البطن ويفضل استخدامه كمسهل للأطفال يتناول عصير العنب للكبار وللصغار وهو ناجح بشكل جيد للأطفال حيث يعتبر عصير العنب علاجا ناجحًا في حالات الإمساك حيث يقوم العنب بعملية التنظيف البطن وتسهيل حركة الأمعاء.

3ـ يخفض الحموضة وخصوصًا الحموضة التي تنتج من عملية عدم سهولة الهضم أو عسر الهضم حيث يحتوي العنب على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.

4ـ يساهم العنب في الحد من الإصابة بالسرطان حيث تشير الأبحاث إلى أن البلاد التي يكثر فيها إنتاج العنب تكاد تكون فيها أمراض السرطان منخفضة بل معدومة لأن العنب يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في إخراج المواد المسرطنة الجذور الحرة وتطرحها خارج الجسم حيث يحتوي العنب على العديد من الفيتامينات والمعادن مضادات للأكسدة مثل فيتامينات [أ.ج] وبعض العناصر المعدنية كما يحتوي العنب على الألياف الذائبة وغير الذائبة.

5ـ للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرا بات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة كما أنه يسهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.

6ـ يعتبر العنب منشطًا قويًا لوظائف الكبد، كما أنه مفيد في حالات الإصابة بفقر الدم وفي حالات سوء الهضم إضافة إلى أنه يساعد في حالات سوء الهضم، البواسير، الحصاة الكبدية، النقرس والسل.

7ـ احتواء العنب على مقادير عالية من المواد السكرية سهلة الهضم والامتصاص يساعد على اكتساب طاقة حرارية مناسبة لذا ينصح به للرياضيين والأشخاص الذين يتطلب عملهم مجهودًا عضليًا وحركيًا

.. كثروا منه يالطيبين

نقلا

يعطيك العافيه على الطرح القيم ..
سلمت يمينك ..
كل الشكر والتقدير ..

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير

سبحان من انبتها وجعل فيها كل هذا

يعطيك العافية اخت نسايم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mara

يعطيك العافيه على الطرح القيم ..
سلمت يمينك ..
كل الشكر والتقدير ..

---

ويعافـــــــــــــــيك ربي

ويرزقك الجنـــــــــــــــة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد معافا

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير

---

وبـــــــــــ ار ك الله فيك
ورزقك الجنـــــــــــــــة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعشق الليل

سبحان من انبتها وجعل فيها كل هذا

يعطيك العافية اخت نسايم

---

ويعافـــــــــــــــيك ربي
ويرزقك الجنـــــــــــــــة

موضوع قيم ومفيد
جزاك الله خيرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأغر

موضوع قيم ومفيد
جزاك الله خيرا

---

بارك الله فيك
والله يرزقك الجنـــــــــــــــة

معلومات رائعة

شكراً مبدعتنا.......

ماشاء الله تبارك الله
موضوع رائع حقا وفوائد جمة
كل الشكر لك أختي نسايم
دايم مواضيعك مميزه ما شاء الله تبارك الله

بوركت

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عجاج الليل

معلومات رائعة

شكراً مبدعتنا.......

---

وشكرا جزيلا لك أستاذ عجاج

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة styler

ماشاء الله تبارك الله
موضوع رائع حقا وفوائد جمة
كل الشكر لك أختي نسايم
دايم مواضيعك مميزه ما شاء الله تبارك الله

بوركت

---

وبارك الله فيــــــــك أستاذ styler

يمممم شهيتيني للعنب
الله يجعلنا وإياكم من أهل الجنة يا رب ..


حتى الزبيب ولد العنب ::d:: لذيذ وفوائده لا تعد ..


:h34:

شكرا ع المعلومه