نظام غذائي خاص للحفاظ على عينيك

توصل مجموعة من الباحثين البريطانيين

من جامعة أكسفورد إلى أنه يمكن لحواء أن تحافظ على عينيها بالطعام

وقام الباحثون بوضع نظام غذائي خاص للحفاظ على قوة إبصار العين وجاذبيتها.

وأشار الباحثون من خلال الدراسة إلى أن 25% من الطاقة التى يحصل عليها الجسم بالغذاء تستهلكها العينان والمخ

وتستهلك العين ثلث الكمية التى يستهلكها القلب من الأكسجين

على الرغم من أن وزن القلب يساوى وزن العين 60 مرة، وذلك نظراً لاتصالها بالمخ واحتياجهما معاً لمقدار كبير من الطاقة.

ويحث النظام الغذائى الجديد على تناول الفيتامينات والمعادن المختلفة بنسب تتفاوت تبعاً لعمر المرأة وحالتها الصحية.

وأوضح الأطباء المتخصصون أن العين يخرج منها ملايين الموجات الكهربائية عن طريق العصب البصرى للمخ

وبدون التغذية السليمة لن يؤدى الطريق البصرى إلى المخ وظيفته بفاعلية.

وتشير أحدث الدراسات إلى أن عيون النساء قد أصبحت متعبة ومرهقة بصورة دائمة

بسبب كثرة الأعمال والأعباء، ولذلك يجب تجنب تناول الدهون والنشويات والسكريات قدر المستطاع

واستبدالها بأنواع أخرى من الأغذية تحتوى على قدر مناسب من الفيتامينات والمعادن..

مثل "الزنك" المتوافر فى (اللبن، الحبوب، اللحوم)، و"الماغنسيوم" الموجود فى (الخضراوات، اللبن، والمكسرات)
.

جده انا هذا الخط ما اشوفه اعطينا خط فيه صلاح الله يهديك والا عشان انت نظرك عاده قوى

هههههههههههه

الخط واضح مرة جدتي مايحتاج تغيير


<<<<< غيره بسرعه لحد يشوفك الخط مو واضح



رمز

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحر الجنوب

جده انا هذا الخط ما اشوفه اعطينا خط فيه صلاح الله يهديك والا عشان انت نظرك عاده قوى

---

عدلتوه ياسحر ::d::
والف شكر على مرورك وتعقيبك
لاعدمت تواصلك ::sa05::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رمز الوفا

هههههههههههه

الخط واضح مرة جدتي مايحتاج تغيير


<<<<< غيره بسرعه لحد يشوفك الخط مو واضح



رمز

---

::d::

الف شكر على مرورك وتعقيبك يارمز الوفا

لاعدمت تواصلك ::sa05::

تسلمي ياتيته على هذا الموضوع ::sa05::



تحياتي

ثانكس تيتة على الموضوع المفيد جداً
لاعدمناك ولاعدمنا مواضيعك الجميلة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الصمت

تسلمي ياتيته على هذا الموضوع ::sa05::



تحياتي

---

تسلمين انتي على مرورك وتعقيبك
لاعدمت تواصلك حبوبه ::sa05::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ الغـلا كـله ~

ثانكس تيتة على الموضوع المفيد جداً
لاعدمناك ولاعدمنا مواضيعك الجميلة

---

لاعدمتك انا يالغلا
ومشكوره حبوبه على مرورك وتعقيبك
لاعدمت تواصلك يالغاليه ::sa05::