الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

عرض للطباعة

الفراوله

يعرف الفريز باسم الفراولة أو توت الأرض، وهو من الفواكه سهلة الهضم التي تعتبر مفيدة لمن يعاني من اضطرابات في المعدة، وهي فاكهة غنية بالماء والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور وحمض الصفصاف وحمض التفاح وحمض الليمون، إضافة إلى سكر الفواكه والمواد الدسمة والألياف الغذائية ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (ب)، (سي)، (ك)، (ه)، وتجدر الإشارة إلى أن تناول 100 جرام من الفريز سيمنح الجسم 45 سعرة حرارية، ولهذا تعتبر الفراولة مناسبةً لمن يتبع نظاماً غذائياً لتخفيف الوزن.

وطبقاً لما تشير إليه الدراسات تبين كما جاء فى صحيفة"أخبار سوريا" أن الفراولة ملين ومطهر للأمعاء، ومدر للبول، لكون عصير الفراولة قلوياً، ويحتوي على مجموعة من الأحماض والأملاح، وهو ينشط إفراز المعدة، ويساعد على الهضم. وهو يفيد من يعاني من تشكل الحصى في المسالك البولية والمصابين بالسل والنقرس، والروماتيزم، واضطرابات الكبد، ويوصف الفراولة بأنها مغذ ومقو للجسم، ومرطب.

وهو يخفض ضغط الدم المرتفع، وينظم إفرازات المرارة، ويقتل الجراثيم والعوامل الممرضة، وينشط الغدد الصماء، ويمنح الجسم مزيداً من الحيوية، ويفيد الفراولة كلاً من الأطفال واليافعين والكهول، ومن أجل الاستفادة من الفراولة وقيمته الغذائية وخصائصه العلاجية ينصح بتناوله صباحاً على الريق، بحيث تتراوح الكمية المتناولة منه لأغراض علاجية ما بين 250 ـ 500 جرام يومياً.

ويستفاد من الفراولة موضوعياً في تجديد حيوية البشرة وإزالة التجاعيد، إضافة إلى ذلك فهو يزيل إصفرار الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وتعطي المنظر المشوه للأسنان. وبالطبع لا ينصح من يعاني من حموضة في المعدة أو التهاب الزائدة الدودية بتناولها.

05 -10- 2006, 03:27 AM
أبو نوف

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

يعطيك العافيه روز

فائدة جديدة وطازه ( الفراوله هممممممم)

حقيقة انا من محبي التوت ولكن لم اعلم بفوائدة الا الآن

دمتِ بصحه وعافيه روز
05 -10- 2006, 03:39 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

يسلمووو اخوي ابو نوف على مرورك

اقتباس:

حقيقة انا من محبي التوت ولكن لم اعلم بفوائدة الا الآن

::sa07:: اي توت

التوت غير الفراوله وان شاء الله راح اجيب فوايده
05 -10- 2006, 03:44 AM
أبو نوف

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روز

يسلمووو اخوي ابو نوف على مرورك

::sa07:: اي توت

التوت غير الفراوله وان شاء الله راح اجيب فوايده

اقتباس:

يعرف الفرير باسم الفراولة أو توت الأرض

::sa07:: ::sa07::

روز واحد منا مهو في مطريق ::d::
05 -10- 2006, 03:49 AM
فارس بلا جواد

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

احم احم

إلحقو يابنات

مفيد صحيا وجماليا
05 -10- 2006, 03:52 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

روز واحد منا مهو في مطريق

هههههههههههه الا الا كلنا بنفس الطريق بس انت ماكملتها عشان كذا استغربت

بس برضوه ابجيب فوايد التوت>>>>>>>>مصره
05 -10- 2006, 03:53 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

احم احم

إلحقو يابنات

صحيا وجماليا

ماشاء الله متحمس طيب حط خط تحت صحيا والا ماتهمك صحتها

يسلموووو اخوي فارس على مرورك
05 -10- 2006, 04:08 AM
أبو نوف

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روز

هههههههههههه الا الا كلنا بنفس الطريق بس انت ماكملتها عشان كذا استغربت

بس برضوه ابجيب فوايد التوت>>>>>>>>مصره

::d:: ::d::

طيب لا تعصبي في انتظارك ::sa05::
05 -10- 2006, 05:31 PM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

طيب لا تعصبي في انتظارك

هههههههه هذا وانا رايقه خليتني معصبه
05 -10- 2006, 06:31 PM
أمــير الذوق

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

أعزائي........

أبــو نـواف
و
روز

الموضوع جميـل وما لها داعـي كـل واحد يـدقق علـى الثـاني وينـتظر منـه الزلـه

عــدوها عـاد !!!:) :) ::sa08:: ::sa08::

والله يعـينك ياروز على فوائد التـوت وعلى فكـر فـوائد التـوت أكـثر من فوائـد الفراولـه.....

:fraud: :fraud: :fraud: :fraud: :fraud:
05 -10- 2006, 07:28 PM
أبو نوف

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

أعزائي........

أبــو نـواف
و
روز

الموضوع جميـل وما لها داعـي كـل واحد يـدقق علـى الثـاني وينـتظر منـه الزلـه

عــدوها عـاد !!! :) :)

أمير الذوق تحارش ابو بطنك http://www.samtah.net/vb/images/icons/lo2.gif
08 -10- 2006, 02:50 PM
قلب صارخ

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

شكرآ للمعلومه الجيده

قلب صارخ
08 -10- 2006, 10:51 PM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

أعزائي........

أبــو نـواف
و
روز

الموضوع جميـل وما لها داعـي كـل واحد يـدقق علـى الثـاني وينـتظر منـه الزلـه

عــدوها عـاد !!!

هههههههههههههه الله يرج ابليسك وش تدقيق وينتظر الزله بالعكس هذي مناقره اخويه::d::

اقتباس:

والله يعـينك ياروز على فوائد التـوت وعلى فكـر فـوائد التـوت أكـثر من فوائـد الفراولـه.....

مومشكله اذا عطلت ابكتب فيها لحد مااتعب
يسلموووو اخوي امير
08 -10- 2006, 10:53 PM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب صارخ

شكرآ للمعلومه الجيده

قلب صارخ

يسلموووووو اخوي قلب صارخ
08 -10- 2006, 11:54 PM
أمــير الذوق

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

مومشكله اذا عطلت ابكتب فيها لحد مااتعب
يسلموووو اخوي امير[/QUOTE]

من سوء حظك أنـي إذا عطلـت راح أكـون مشـغول جـدآ !!!::sa03:: ::sa03:: ::sa03::

كسرتي خاطري من راح يقـرأ موضوعـك ؟؟!!::sa08:: :) ::sa08:: :) ::sa08:: :)
09 -10- 2006, 12:40 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

كسرتي خاطري من راح يقـرأ موضوعـك ؟؟!!::sa08::

:mad: :mad: عادي مومشكله انا كل يوم ابفتح عالموضوع واقراه وارد لنفسي
09 -10- 2006, 02:31 AM
أبوفادي

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

شكرا لكم على هذه المعلومات الرائعة تحياتي لك
09 -10- 2006, 01:14 PM
أمــير الذوق

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روز

:mad: :mad: عادي مومشكله انا كل يوم ابفتح عالموضوع واقراه وارد لنفسي

أوكــــية ::sa05::

عـساك على القــوة يارب !!!:fraud: :fraud: :fraud:
11 -10- 2006, 03:41 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

يسلموووو ابو فادي عالمرور والله يعطيك العافيه
11 -10- 2006, 03:42 AM
روز

مشاركة: الفراوله.... مفيد صحيا وجماليا

اقتباس:

أوكــــية

عـساك على القــوة يارب !!!

يسلمووووووووووووووو


	الفراوله يعرف الفريز باسم الفراولة أو توت الأرض، وهو من الفواكه سهلة الهضم التي تعتبر مفيدة لمن يعاني من اضطرابات في المعدة، وهي فاكهة غنية بالماء والعناصر المعدنية مثل الكالسيوم والحديد والفوسفور وحمض الصفصاف وحمض التفاح وحمض الليمون، إضافة إلى سكر الفواكه والمواد الدسمة والألياف الغذائية ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين (ب)، (سي)، (ك)، (ه)، وتجدر الإشارة إلى أن تناول 100 جرام من الفريز سيمنح الجسم 45 سعرة حرارية، ولهذا تعتبر الفراولة مناسبةً لمن يتبع نظاماً غذائياً لتخفيف الوزن. وطبقاً لما تشير إليه الدراسات تبين كما جاء فى صحيفة"أخبار سوريا" أن الفراولة ملين ومطهر للأمعاء، ومدر للبول، لكون عصير الفراولة قلوياً، ويحتوي على مجموعة من الأحماض والأملاح، وهو ينشط إفراز المعدة، ويساعد على الهضم. وهو يفيد من يعاني من تشكل الحصى في المسالك البولية والمصابين بالسل والنقرس، والروماتيزم، واضطرابات الكبد، ويوصف الفراولة بأنها مغذ ومقو للجسم، ومرطب. وهو يخفض ضغط الدم المرتفع، وينظم إفرازات المرارة، ويقتل الجراثيم والعوامل الممرضة، وينشط الغدد الصماء، ويمنح الجسم مزيداً من الحيوية، ويفيد الفراولة كلاً من الأطفال واليافعين والكهول، ومن أجل الاستفادة من الفراولة وقيمته الغذائية وخصائصه العلاجية ينصح بتناوله صباحاً على الريق، بحيث تتراوح الكمية المتناولة منه لأغراض علاجية ما بين 250 ـ 500 جرام يومياً. ويستفاد من الفراولة موضوعياً في تجديد حيوية البشرة وإزالة التجاعيد، إضافة إلى ذلك فهو يزيل إصفرار الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وتعطي المنظر المشوه للأسنان. وبالطبع لا ينصح من يعاني من حموضة في المعدة أو التهاب الزائدة الدودية بتناولها.