ركوب الدراجة يفيد مرضى القلب

تسهم رياضة ركوب الدراجات في الحفاظ على صحة الإنسان لكونها تنعش الجسم وتحرك الدم فيه وتقوي العضلات لدى مرضى القلب هذا ما أكده باحثون قاموا باختيار 60 رجلا متوسط أعمارهم 57 عاما يعانون فشلا في القلب لكن حالتهم مستقرة حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين مجموعة تمارس ركوب الدراجة الثابتة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهرين فيما أبقت المجموعة الثانية على حياتها الروتينية اليومية مع استمرار المجموعتين في تناول الأدوية الخاصة بهما وقد أظهرت النتائج أن هناك تحسنا ملحوظا في صحة ولياقة المرضى من المجموعة الأولى بسبب ارتفاع الأكسجين في جسمهم بمعدل 18 % ما يعني أن استجابة الأوعية الدموية أصبحت أفضل بعدما بات الدم غنيا بالأكسجين فيما لم يحدث أي تغيير في صحة المجموعة الثانية .

معلومات مهمة ومفيدة ..

شكرا لك أخي المذكور 88 على أن نفعتنا بها ..

تحياتي وتقديري لك ..

جزيت خيرا أخي الكريم على موضوك المفيد

تقبل تحياتي وتقديري

ديوانك وطني والناصح الأمين شاكر لكما هذه الاشادة وانتظروا مني المزيد