برنامج لتعليم التمارين الرياضية + تشريح العضلات فيديو

برنامج لتعليم التمارين الرياضية للمبتدئين والمحترفين شرح بالفيديو إضافة الى تشريح لكل عضلة


http://www.samtah.org/up3/thumbs/7aa11c322d.jpg


http://www.samtah.org/up3/thumbs/eee301d4b0.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/bedb60f201.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/45fbaafc45.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/405003b8ee.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/93a49e67a8.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/18603c7b22.jpg



http://www.samtah.org/up3/thumbs/4bdfc12759.jpg



البرنامج حجمه حوالى 49 ميجا


http://img250.imageshack.us/img250/3836/logo1qi4oc9.gif


pass
www.new7ob.com

يعني تتوقعين تنفع من الحالات الميؤوس منها ::d::

اخر الليل يخف ضغط النت وسأقوم بتحميله..

التجربة طيبة ..


شكرا لك العزيزة ديدو

مودتي

في أخطاء بسيطة

في Anatomical Position

عن البرنامج فهو علمي ومميز جدا في مجاله


ليتنا نجد الوقت لممارسة رياضة المشي على أقل الأحول .



شكرا ديوان