الجمال الداخلى تنعكس آثاره على النفس والبشرة، وكذلك العطور الطيبة بما تحمله من أسرار تساعد فى علاج حالات الإرهاق والتوتر ومشاكل البشرة..
من الزيوت العطرية:البابونج: مهدئ ومفيد لأوجاع الرأس والأرق.
المندرين: مهدئ ومنعش ومفيد لمشاكل الهضم.
الخزامى: مهدئ ومفيد للإجهاد والتوتر ووجع الرأس.
إكليل الجبل: مطهر ومنبه ومفيد لعلاج الأوجاع والآلام.
خشب الصندل: مهدئ للأعصاب ومفيد فى حالات الإجهاد للبشرة الجافة.
كيف تستخدمين الزيوت العطرية؟:ضعى من 10-15 قطرة من زيتك المفضل إلى المغطس وذلك عندما تبدئين بملء البانيو بالماء، واحرصى على أن تكون حرارة الماء معتدلة حتى لا يتبخر الزيت إذا ما ارتفعت درجة حرارة الماء فتفقدين الخصائص العلاجية للزيوت.. وبعد تحضير المغطس المناسب استرخى واستنشقى العبير لأن هذا يعمل على راحة الجسم واسترخاء العضلات مما يشعرك بالراحة.
نصائح هامة:
* مهما يكن الأسلوب المتبع للعلاج بالزيوت العطرية فلابد وأن تغلقى باب غرفتك حتى لا يتسرب العطر للخارج.
* من أجل نتائج فورية أضيفى حوالى 4 قطرات من الزيت المفضل لديك فى وعاء ماء ساخن، ثم انحنى وغطى رأسك بمنشفة واستنشقى بعمق لمدة 5 دقائق، بهذا تتركين فرصة للزيت المعطر ليتسرب إلى داخل جسمك ليهدئ أعصابك.
* لا تضعى الزيوت فى المناطق التى تعانى من الحساسية الجلدية.
* لا تضعى الزيوت العطرية غير المخففة على بشرتك لأنها شديدة التركيز وتسبب حساسية، والاستثناء الوحيد هو زيت الخزامى.
* لا تحاولى شرب الزيوت العطرية لأنها أقوى من النبتة التى استخلصت منها بحوالى 50-100 مرة، وهذا بالتأكيد سوف يضر بصحتك.
* حاذرى أن تتعارض الروائح العطرية مع بعضها البعض ففى المستحضرات خالية العطور لابد من استخدام معطر متناغم مع نوع العطر، لأن المستحضرات الرخيصة سوف تتعارض مع عطرك الثمين.
من مجلة امواج اسكندرية
