غسيل الاطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق!!!

غسيل الاطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق!!!

توصلت دراسة طبية حديثة الى ان غسيل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على
القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.
طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال
وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,كما اوضحت أجهزة القياس
المستخدمة في الدراسة ان غسيل الأطباق والأكواب وبقية الأواني
المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين النساء بشكل كبير.

أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء
النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها
نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالييتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن
عملية غسيل الأطباق عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,وقد
أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن
بنوم أفضل وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة النوم بوقت طويل.
وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول التوتر
السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن عليه واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي
منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر.




يالله لا وحده تخلي صحن

الا وتغسله قبل ان تنام

اكبر هم في رمضان غسل الأواني
وتنشيفها وترتيبها


أي نوم جميل في هذه الدراسة
ياأبو إسماعيل
النوم يطير من ألم الرجلين::sa09::
بسبب طول الوقفه أثناء الغسيل

شكراً لك00

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنوار

اكبر هم في رمضان غسل الأواني
وتنشيفها وترتيبها


أي نوم جميل في هذه الدراسة
ياأبو إسماعيل
النوم يطير من ألم الرجلين::sa09::
بسبب طول الوقفه أثناء الغسيل

شكراً لك00

---

هههههههههههههههههههه

عصبت أنوار ::d::

تعليقي على الدراسة يا سيدتي

أن المقصد هنا أن الحركة بركة

والمجهود المبذول في غسل الأطباق يعتبر ضمن الرياضة التي

تفيد الجسم وتبعث فيه الراحة النفسية والطمأنينة ،

وهذا شيء مجرب .

فالليلة التي أخرج فيها أتمشى على أقدامي لمدة نصف ساعة

والله أحس براحة كبيرة قبل النوم وبتنفس طبيعي وحالة نفسية

رائعة ، وأنام بكل سهولة دون أرق أو قلق أو خلافه .


أتمنى لك ولجميع الأخوات الصحة والعافية

هذا متصل بالحالة النفسية للمرأة
وبالذات لما تكون زعلانة
فهي تتخيل ان كل الهموم والمشاكل اللي تواجهها تم غسلها وازالتها تمااااااااااااااااما
من واقعها الأليم كما هو الحال للأواني التي بين ايديها
فهي بعد ذلك تحس بشئ من الراحة
::d::

هذا تحليلي من خلال تجربتي في عالم غسيل المواعين قبل وبعد الزعل
::d::

[COLOR="Purple"]في الحركه بركه وبحكم دراستي فانا اعرف ان العضلات لازم تحرك في اليوم لمدة نصف ساعه على الاقل حتى لايصاب الانسان بتجلطات دمويه على المدى البعيد وبكذا تتحرك الدوره الدمويه الدراسه صحيحه لان الانسان بعد مايبذل مجهود ويرتاح خلايا المخ ترسل اشارات للجسم بالاسترخاءواكيد بعدها يجي النوم بسرعه يعني مافيه وقت للتفكير في اي شي[/ COLOR]

موضوع رائع وجميل ومعلومات قيمه
يعطيك العافيه حفيدي ولاتحرمنا جديدك

غسيل الصحون انا بالنسبه لي اعتبره متعه بحد ذاتها
تسلم ايديك عل المعلوما ت
الله يعطيك العاآفيه
على الطرح الرائع
لاعدمنا جديدك الشيق
http://www.albrens.com/vb/images/smi...1195975150.gif

وربي ماكره الاغسيل الصحون في الدنيا ولم السفره اطبخ جمل ولااغسل صحن

يسلمووو على الكرح الجميل

يسلمووو اخوي ( أبو إسماعيل ) على ها المعلومه

يعطيك الف عافيه , wr