الإرهاق الوظيفي قد يسبب الجلطة الدماغية

أوضحت دراسة يابانية حديثة نشرت في Arch Intern Med 2009;169:56-61.، اجريت على 6500 موظف وموظفة تمت متابعتهم لمدة 11 سنة فوجد ان الموظفين الذين يعانون من الارهاق الوظيفي job strain (وهو زيادة متطلبات الوظيفة demands مع قلة الصلاحيات المعطاة controls) تزداد نسبة الجلطات الدماغية لديهم الى ثلاثة اضعاف مقارنة بالموظفين الذين تكون متطلبات وظيفتهم محدودة، اضف الى ذلك ان لديهم صلاحيات عالية في حدود وظيفتهم، وذلك بعد التحكم بجميع العوامل المسببة للجلطات في كلا المجموعتين مثل العمر والتدخين والسكري والضغط... الخ، وقد قيس معدل الارهاق الوظيفي بمجموعة من الاسئلة وضعها خبراء نفسيون في هذا المجال وطبقت هذه الاسئلة على المجموعتين على حد سواء.
وهذه الدراسة كما في دراسات اخرى سابقة تؤيد ان الضغط النفسي (سواء في البيت او مقر العمل او الدائرة الاجتماعية التي يعيش فيها الانسان او الضغوط المالية) يسبب جلطات القلب والدماغ وذلك بأدلة علمية متواترة في دراسات طبية متعددة سبق وان سقنا بعضا منها في هذا المقام.
م. الرياض

الله يكفانا شر هاالامراض
اذا زادت متطلبات وظيفتك
يعني جاء مديرك واعطاك مهام غير اللي عندك
نصيحه لازم تبين له انك
:o
بعد مايطلع من عند الباب
صرخ على راحتك هذا يعتبر تنفيس لما في داخلك وصدقني
راح ترجع تشتغل وانت مغلوب على امرك
لان ما ودك تنطرد


taf:heee:


الله يعطيك العافية
ابـــــــــــــداع في انتقاء المواضيع
دومــــــــــــــــــــــــــــــاً

سعدت بإطلالتك الجميلة
وإضافتك الأجمل أختي/ اسيرة الدمعة
صباحك عسل

http://www4.0zz0.com/2009/02/25/14/116376580.gif

بغض النظر هل كانت الدراسة هذه صائبة .. أم غير لك

الارهاق الوظيفي ... هو في الاصل ارهاق نفسي


يؤدي في النهاية الى التوتر والقلق


وفي دراسات الى امراض القولون

ويكفي وضوح أنه يغير معاملتك اتجـــــــــــــاه الاسرة والمجتمع


يعطيك العافية عجــــــــــاج

شكرا لك أخي ( عجاج ابو الليل )
موضوع رائع ومفيد
وكلام منطقي من حيث الإجهاد النفسي والبدني وتاثيرها على الجسم
بالإصابة بالجلطة .
هناك الكثير ممن يؤدي عمله بصورة كاملة وباقل جهد
ولكن المصيبة ذلك الضغط النفسي بسبب الديون والهم الفكري
الذي يلاحقك ليلا ونهارا .
نسال الله السلامة للجميع
تحياتي وتقديري

أما القولون العصبي فهذا كثر منه وربي واجد


حمانا الله واياكم

ولكن شيء مهم جدا ان يأخذ اي شخص اجازة بمعنى اجازة

بالسفر بعيدا عن كل شيء

والاستجمام والمحافظة على اللياقة البدنية والذهنية دوما

ابو رياض تخاويني لام الدنيا ::d::


صدقوني العمل مهما كان متعب


الاجازة اذا خطط لها بالشكل المطلوب بترجع وانت كلك انتاجية

اما انك تأخذ اجازة وتقعد تطامر في مكاتب الايجار والا المعارض والا الاسواق فهذي بنظري مو اجازة

هذي اعمال ترهق الدماغ والجسد والجيب اكثر من العمل


دمتم بصحة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابووووفصوووول

http://www4.0zz0.com/2009/02/25/14/116376580.gif

---

شكراً لمرورك ابوفصول
دمت والتواصل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتز

بغض النظر هل كانت الدراسة هذه صائبة .. أم غير لك

الارهاق الوظيفي ... هو في الاصل ارهاق نفسي


يؤدي في النهاية الى التوتر والقلق


وفي دراسات الى امراض القولون

ويكفي وضوح أنه يغير معاملتك اتجـــــــــــــاه الاسرة والمجتمع


يعطيك العافية عجــــــــــاج

---

سعدت بشذى عطرك أستاذي المعتز
وإضافتك القيمة
دمت بصحة وعافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفق

شكرا لك أخي ( عجاج ابو الليل )
موضوع رائع ومفيد
وكلام منطقي من حيث الإجهاد النفسي والبدني وتاثيرها على الجسم
بالإصابة بالجلطة .
هناك الكثير ممن يؤدي عمله بصورة كاملة وباقل جهد
ولكن المصيبة ذلك الضغط النفسي بسبب الديون والهم الفكري
الذي يلاحقك ليلا ونهارا .
نسال الله السلامة للجميع
تحياتي وتقديري

---

لا تقلب المواجع يابومحمد
ماذكرته أشد وطأة على صحة الفرد من إرهاق العمل
دمت بصحة وخالي من الهم::sa03::

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجد الشرقية

أما القولون العصبي فهذا كثر منه وربي واجد


حمانا الله واياكم

ولكن شيء مهم جدا ان يأخذ اي شخص اجازة بمعنى اجازة

بالسفر بعيدا عن كل شيء

والاستجمام والمحافظة على اللياقة البدنية والذهنية دوما

ابو رياض تخاويني لام الدنيا ::d::


صدقوني العمل مهما كان متعب


الاجازة اذا خطط لها بالشكل المطلوب بترجع وانت كلك انتاجية

اما انك تأخذ اجازة وتقعد تطامر في مكاتب الايجار والا المعارض والا الاسواق فهذي بنظري مو اجازة

هذي اعمال ترهق الدماغ والجسد والجيب اكثر من العمل


دمتم بصحة

---

صدقت والله يابوعبدالله
مافائدة الإجازة مادام الإنهاك مستمريهلهله:
شرفني مرورك وإضافتك الرائعه

يعني مثال .. أذا اخذت إجازه اسبوعين وتنفست فيها كل النفس
وباشرت العمل ولقيت ضغط عمل غير طبيعي .. taf:<<< ياقلبي تقصد نفسها::d::

لكن أن تكون وسيع الصدر كل شيء يعدي .. والصحه اولاً::sa05::

الله يستر علينا بس