العنايه بشعر

في البداية تعرفي على نوع شعركـ



الشعر كائن حي يولد ويموت ثميتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات فيالرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..

** الجذر **
منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهولهفي قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروة الرأس . لكلجذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد الدهنيه ماده تدعى الزهم تقوم بوضيفة تزييتالشعر اثناء نموه وباحاطته بغلاف حماية رقيق ..

** الجذع **
هو الجزءالمرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط بها طبقه واقيه متشابكه كحراشفالسمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه ولمعانه ..

,
,
,

][ الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم ][



مرحله النمو ( تستمر من 2 ـ 6 اسابيع)

مرحله انتقاليه (تستمر من 2 ـ 4 اسابيع )

المرحله النهائيهللنمو (تستمرمن 2 ـ 4 اشهر )



][ نوعيـــــه شعركـ ][

..:: الشعر الجاف ::..

* الاعراض:
باهت متشابك عند التمشيط نحيل في سماكتهيفتقر للمعان ..


* السبب:
تعرضه لمعامله قاسيه في الغسل والتمشيطوربطه بشده ,استخدام فرش حاده الاسنان ,الافراط في استخدام الاجهزه الحراريه ,تعريضه لاشعه الشمس لفترات طويله ,ردائه الانواع المستخدمه للصبغ والتجعيد ..


* العلاج:
الشعر الجاف يتم علاجه قبل استعمال الشامبو وتتمثلالطريقه بتسخين القليل من زيت الزيتون او اللوز او الجوجبا بدرجه حراره خفيفه ومنثم وضعه فوق الشعر الجاف وتدليكه جيدا ثم عمل حمام زيتي له بالطريقه المعتاده وبعدذلك يغسل بالشكل الاعتيادي ولكن بالشامبو المناسب لنوع الشعر والقص الدوري لهللتخلص من النهايات الجافه وعدم تعريضه لتيارات هوائيه مفاجئه حاره او بارده ..





..:: الشعر الدهني ::..

* الاعراض:
يبدواوكانه متسخ حتى بعد غسله مسترسل مع لمعان دهني غير مستحب


* السبب:
اتباع نظام غذائي مشبع بالدهون ,بالاضافه الى الاجهاد ,المناخ الحار عاليالرطوبه


* العلاج:
اذا كان شعرك دهنيا احضري 600 ملل من الماءواضيفي اليها ملعقه طعام من بيكاربونات الصودا وبيضتين ضعي المزيج على شعرك ودلكيجلده الراس جيدا دعيه لمده عشر دقائق ثم اغسليه بالشامبو ..

والتقليل منالدهون وتنظيفه جيدا بالشامبو ..





..:: الشعر الذي فقد بريقه ::..

* الاعراض:
باهت عديم الحيويه , فاقد البريق رغم غسله , صعب اللفوالتسريح


* السبب:
ترك بقايا الشامبو او المكيف على الشعر ,استخدامالشامبو والبلسم معا 2 في 1 مما يمنع تنظيفه بالشكل السليم نظرا لبقاء ماده عازلهعلى الشعر تمنع بريقه


* العلاج:
اخفقي زلال بيضه واحده واضيفيه الىكوب من اللبن الزبادي اغسلي شعرك بالشامبو ثم دلكيه بالمزيج ثم دعيه لمده ربع ساعهثم اغسليه بالماء الفاترواستخدام شامبو وبلسم كل على حده , شطفه جيدا , تركه يجف طبيعيا





..:: الشعر المتقصف ::..

* الاعراض:
جاف , ضعيف , اطرافه متشققه , مظهره واهن , عديم الحيويه والنظاره


* السبب:
الافراط في عمليه اللف والصبغ والتجعيد , وعدم قصه دوريامن اشد دواعي قلق المراه هو تقصف الشعر وسبب الاصابه بالتقصف هو معاملهفروه الراس بقسوه كالغسل المستمر للشعر وبالشامبو الغير مناسب لنوعيه الشعر ثمالتجفيف السريع بهواء ساخن


* العلاج:
تجنبي تقصف الشعر من خلال وضعالميونيز عليه وهو جاف ثم اتركيه لمده ساعه على الاقل وعليك استخدام احد افضل انواعالمايونيز او صنعه في المنزل لتضمني النتيجه وبعمل حمامات زيت للشعر خصوصا زيتاللوز ..





..:: ضعيف ومتساقط ::..

* الاعراض:
مظهر ولون غير طبيعي للشعر ضعيف يتساقط بكثره باكثر من معدله الطبيعي اليومي


* السبب:
تنقسم الاسباب التي تؤدي الى تساقط الشعر الى اسبابداخليه وخارجيه :

• سوء التغذيه وسوء الهضم والحميه

• الضعف العاماوالانيمياالحادة او النزف

• الاصابه بالامراض المزمنه مثل السكر

• امراض الغدد الصماء

• الاصابه ببعض الاورام

• الضغط او التوترالعصبي

• الاصابه ببعض انواع الحمى

• الحمل والولادهوالرضاعه

• تساقط الشعر الوراثي


* العوامل الخارجيه:
تكرارغسل الشعر مما يؤدي الى فقد المواد الدهنيه وبالتالي يؤدي الى ضعف الشعر وتكسرهاستخدام الشامبو غير المناسب للشعر وتمشيط الشعر وهو مبللاستعمال الموادالكيميائيه مثل الصبغ وكريمات الفرد والبيرمالتعرض الزائد للشمس وجفاف الجواصابه فروه الراس ببعض الامراض البيكتيريه
ضعف ما بعد الولاده واثناءالرضاعه بسبب الهرمونات , الرجيم القاسي , شده ارتفاع درجه حراره الجسم , تعاطيالادويه المشتمله على الهرمونات لفترات طويله , سوء التغذيه , التوترات العصبيهوالنفسيه , التلوث البيئي


* العلاج:
تجنب الانفعالات العصبيه , المحافظه على الوزن , تناول الفيتامينات والمعادن كالحديد والزنك والاملاح المعدنيه , عدم التعامل بقسوه مع الشعر باستخدام مستحضرات كيماويه ..
* إذا كان شعرك هشومقصف الأطراف فسيكون عرضه للتكسر بشكل اكبر عندما يكون رطب لذا من الأفضل استخداممشط عريض دائما وابدئي عمليه التسريح من النهايات إلى الأعلىتتغيرحاله الشعر في الصيف فيميل إلى الجفاف فداومي على استخدام البلسم بعد الشامبو علىنهايات الشعر فقط أو ضعي على النهايات باستمرار بعض زيت الزيتون في المساء واغسليهفي الصباح وذلك لحمايته من التقصف
لإعطاء شعرك الأشقر جمالا وبريقا إضافيا ضعيعليه مغلي البابونج واتركيه لمده 20 دقيقه ثم اشطفيه بالماء أما إذا كان شعرك احمراللون فيناسبه الليمون والشاي أيضاإذا كان شعرك جاف فاغسليه بالماء الدافئ لانالماء الدافئ يحفز إنتاج الدهون أما إذا كان دهني فاغسليه بالماء البارد

* إذا كنت تعانين من القشرة استخدمي غسول الفم الذي يستخدم كمطهر للفم فهو يقضي علىالفطريات المسببة للقشرة ضعي جزء من الغسول على 9 أجزاء من الماء واتركيه على شعركلمدة عشر دقائق ثم يشطف
* افركي شعركـ بعصير البصل فيقوىسرحي شعركـ بمزيجمن خل التفاح الممزوج بضعفه ماء


* اغسلي شعركـ كل يوم بمغلي حشيشهكزبره البير فيتوقف سقوط الشعرلتقويه بصلات شعرك ادعكي فروه راسك بعصيرليمونه




استنوا 000استنوا 000 ده لسه بقى اخر حاجه
شوفوامعايا
اول خطوه للحفاظ عللى حيويه الشعر الطويل هي ان تقصي نهاياته كل 6 الى 8اسابيع

2 ـ التكييف:

خطوه ضروريه لابد من المواظبه عليها فالبلسم اوالكونديشنر يساعد الشعر الطويل على ان يحتفظ بلمعانه وحيويته واشراقته
3 ـالغسل:
يجب غسل الشعر الطويل باستمرار لتحسين شكله وقوامه ..

4 ـالحراره:


عدم المبالغه في تجفيف الشعر بالمجفف الكهربائي او ان كان لابدمن استخدام المجفف فاستعملى السيروم على شعركـ قبل استخدام المجفف ..

5 ـالتصفيف:

يفضل استخدام المشط باسنان عريضه لتمشيط الشعر وفك تشابكاته فهوافضل من المشط الفرشاه للشعر الطويل ..

6 ـ غذي شعركـ:



شعركـيحتاج الى مرطب باستمرارليبقى في حاله وصحه جيده والحاجه الى المرطب تعود الىالعوامل الخارجيه الؤثره على الشعر مثل اشعه الشمس والريح والتدفئه والتبريد وذلكبحمامات الزيت المعموله في المنزل او بالتي تباع جاهزه في الاسواق حسب نوع الشعروحاجتهاما بالنسبه للشعر الجاف فهو يحتاج لها اكثر من مره في الاسبوع ..


..:: وسائل اخرى ::..

ـ اذا كنت مضطره لاستخدامالسشوارفاستعمليه على درجه حراره متوسطه وجففي شعرك خصله خصله على ان يكون نفخالهواء الى الاسفل حتى يصبح الشعر منسدلا

- لزياده مفعول الترطيب ضعيالمرطب على راسك ولفي شعرك بقطعه نايلون ثم مرري السشوار الساخن حول الراس بشكلدائري هذه الحركه تساعد على فتح مسام الشعر وامتصاص اكبر قدر من المرطب ...
لجمال شعرك وبشرتك وصفات طبيعية وسهلة

--------------------------------------------------------------------------------

الشعرالجاف :
استعملي الافوكادو المهروس وضعيه على الشعر المغسول بالشامبو لمده 15دقيقه ثم اشطفيه بالماء.

الشعر العادي :

استعملي الخيار المهروسعلى الشعر المبلل لمده 15 دقيقه قبل الشطف.

الشعر الدهني :
ايضااستخدمي الجزر المهروس على الشعر المغسول بالشامبو لمده 15 دقيقه.

لمنعتطاير الشعر الجاف :
اخلطي 3 ملاعق كبيره زبادي (ليس قليل الدسم) مع بيضهواحده، وبعد الشامبو ضغي المخلوط على شعرك من الجذور الى الاطراف وتأكدي بأنه غطىالشعر كله، اتركيه لمده 5 إلى 10 دقائق ( 5 دقائق للترطيب الخفيف و10 دقائق للترطيبالقوي) ، اشطفيه بكثير من الماء البارد .
هذه الطريقه جيده لتنعيم الشعر الجافوتخفيف تطايره.

لإضافه اللمعان والكثافه للشعر :
اضيفي ملعقه كبيره منخل التفاح مع كوبين من الماء الدافيء ، وضعيه على الشعر المغسول بالشامبو حديثاً ثماشطفيه وكرري الطريقه كما تريدين.
هذه الطريقه تعيد اللمعان والنعومه للشعر.

علاجات طبيعيه للبشره :

للبشره الدهنيه :
احضري مقدار فنجانكبير من الفراولة وبعد نزع الأعناق اهرسيها بالشوكة ثم ضعيها فوق بشرتك لمدة تتراوحبين 15 و20دقيقة *تعمل على انقباض المسام المفتوحة وتقلل افرازات مسام البشرةالدهنية وتغذي خلايا الجلد بالأملاح المعدنية والفيتامينات.

لجميع أنواعالبشره :
احضري 3 ثمرات من الخوخ الناضج تماما اهرسيها بالشوكة جيدا في في طبقعميق بعد نزع القشرة الخارجية فإذا كانت بشرتك جافة فاخلطي مقدار ملعقة من القشدةبالخوخ المهروس أما إذا كانت بشرتك دهنية أو عادية فأضيفي إلى الخوخ مقدار نصف كوبمن اللبن ثم ضعي القناع على بشرة وجهك لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة.
تكتسبالبشرة مزيدا من النعومة والتألق.

احضري عصير برتقالة كبيرة وغطي به بشرةوجهك بواسطة قطعة من القطن مع ترك المنطقة المحيطة بالعينين ثم قطعي برتقالة أخرىإلى دوائر وضعيها على جبينك وخديك وذقنك واتركيها لمدة تترواح بين 15 و 20 دقيقة.
يقوي البشرة ويغذيها ويضفي عليها بريقا محببا.

احضري ثمرتين ناضجتين منالطماطم وانزعي القشرة واهرسيها بالشوكة وأضيفي مقدار ملعقة من زيت الزيتون اوالقشدة وامزجي الخليط جيدا ثم ضعيها على وجهك لمدة تتررواح بين 15و 20 دقيقة ،إذاكانت بشرتك دهنية أو بها حب الشباب استغني عن المادة الدهنية .
تفيد في علاجمسام البشرة المتفتحة والحبوب السوداء

يسلمووووو

موضوع ملىء بالنصائح المفيده

دمتي بود