لماذا نشعر بالضيق عندما نصحو من النوم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قرأت الموضوع في أحد المواقع ونقلته هنا وهي حالة إنسانية تمر بالجميع أحيانا
والسؤال هو لماذا تشعر بالضيق عندما تصحو من النوم ؟

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار
حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح
ليعيد نشاطه من جديد ولكن هذا ما نظنه في الحقيقة هناك جزء في عقل الإنسان لا ينام ويسمى العقل اللاواعي

وهو الجزء الذي يعمل أثناء نومك فترى به الاحلام ولو أن عقل الانسان توقف أثناء النوم
لفقد الانسان القدرة على الاستيقاظ من نومه وهذا ما يسمى بالغيبوبة


أحيانا ينام الانسان ويستيقظ ولكنه يشعر بكتمه في صدره أو ضيق أو عدم راحة
وأحيانا ينام المرء ويستيقظ ويشعر بالسرور وتكون ليلته دافئة ورائعة .
إن ما يشاهده الانسان أو يفعله أو يسمعه قبيل نومه تؤثر تاثيرا كبيرا على الانسان النفسية
أثناء نومه وعندما تتأثر الحالة النفسية للإنسان فإن موجات الدماغ تبدأ بالاضطراب
وحركة العينين بالسرعة والعشوائية وتتأثر سرعة نبضات القلب وضغط الدم .

لذا فإن مشاهدة الإنسان لخبر سيء أو محزن أو سماعه لخبر مفجع أو تفكيره بهمّ ثقيل قبيل النوم
فإن عقل الإنسان يتلقف تلك المعلومات ويعاود التفكير فيها وتقليبها
وبث مشاعرها السلبية طوال فترة ساعات النوم .

طبعا تصحو هنا في الصباح الباكر وربما نسيت موضوع الامس ولكن تبقى المشاعر السلبية
متراكمة ومتجمعة ومؤثرة ، بل إن البعض قد يصاب بجلطة أو داء السكري أثناء النوم
بسبب ما ذكر وكل على حسب قوة تحمله

لذا اخواني من المستحسن أن تمارس ما هو مفيد وإيجابي قبل نومك فالنوم على خبر
يسرك في حياتك أو لقطة تلفزيونية مضحكة
أو حوار مع من يرتاح له قلبك يؤثر تأثيرا بالغا على تقلب مزاجك أثناء النوم
وإن ألدّ أعداء النوم هو القلق .

وهنا تأتي المفاجأة الكبرى في ديننا الاسلامي عندما يحثنا صلى الله عليه وسلم على
قراءة آية الكرسي قبل النوم أو صلاة ركعتين أو قراءة القران أو الأدعية المأثورة
فهل تشك بروعة الدين الاسلامي هذا الدين العظيم الذي سنّه الله
عز وجل وكأنه لباس بمقاس الانسان في أي زمان ومكان .

أتمنى لكم نوما هنيئا واستمتعوا بحياتكم بإيجابية

يعطيك العافيه يالغاليه على هذا النقل المفيد والقيم
وننتظر جديدك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

معلومات مهمه جدا
شكرا لك

سبحان من اودع فينا مالا نعلم
وبالفعل عند الاستيقاظ نشعر بالضيق
واحياناً بالسعادة والسرور ونجهل أسبابها


نقل مفيد
مودتي قلب الوفا000

يعطيكم العافيه يارب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب الوفا

يقول علماء النفس أن عقل الإنسان يعمل طوال النهار
حتى إذا أتى وقت النوم فإنه يقفل ويرتاح

بحياتكم بإيجابية

---

صمة:

في شعب عقولهم مقفله من غير نووووووم

::d::


يعطيك العافيه قلب على هذه المعلومات
وإذا لقيته مكرر أعذريني يالغلا::d::

معلومه جميله يعطيك العافيه

يعطيك العافيهيالغاليه
فداك لو هو مكرر عادي بس لاتنقلينه هههههههههه