ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرة

ست أشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشرة

http://www12.0zz0.com/2009/06/11/09/716694244.gif



1- لا تشرب الشاي :-


لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض.


وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها


وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.




2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :-


إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل


يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه


قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




3- لا ترخي حزام الملابس :-


لاترخي حزام (مشد) الملابس بعد الأكل


لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



4 - لا تسبح بعد الأكل :–


إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين و


الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن


وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.




5- لا تمشي :–


الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام.


في الحقيقة أن هذا غير صحيح.

لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة


التي أكلناها في التو.




6 - لا تنم في الحال :–


إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام


بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي .
.
.
.
منقول للفائدة

كل الشكر والتقدير لك ( فلة )
شرب الشاي والنوم بعد الأكل هي من الأخطاء الأكثر شيوعا لدينا
وللاسف نحن نتساهل بها بالرغم ما فيها من أخطار صحية
نتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

نصائح قيمة تعود بالنفع على من يلتزم بها

بارك الله فيكِ /فلة

احسنت اخي عجاج الليل وباركالله فيك يعطيك العافيه اخي الشفق

يعطيك العافيه على هذه النصائح القيمه
وننتظر جديدك

بارك الله فيك رديمة على مرورك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الموضوع مكرر
هنا
http://samtah.net/vb/showthread.php?...C7%E1%C7%DF%E1
مع جل تقدير للجميع