لا تبدأ يومك بشرب الحليب!

ثبت علميا شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد
الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثيرفيشعر
الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة::هلال1::
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب
الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه يؤدي الى الشفاء من فقر الدم
أمنياتي لكم بدوام الصحة

يا ابوالعز العربي

هنا قسم قضية ورأي ولا دخل لموضوعك بقضية وراي

نتمنى ان تطرح الموضوع في المكان المناسب خصوصا و وأنت لست جديدا معنا
ومرحبا بك مجددا